训练场上，洛基一身沉重甲胄，头上已经满是汗水。
呼吸微微急促，他手持圆盾和一柄长矛，而他面对的，则是握着单手剑的训导者迪优尔。
‘锵~’的一声武器碰击声，长矛猛地被磕到了一边，但没有脱手，还被半精灵紧紧握着。
近战时候，长矛显然不如单手剑灵活敏捷。
盾牌上抵挡了两下单手剑的重击后，洛基以‘佣兵之踵’脚步拉开了距离，并把长矛尖端配合着向迪优尔刺了过去。
‘嚓’的一声轻响，长矛被单手剑斩断。
这并不是训练用的木制武器，但半精灵知道，他的武技能力，用真正武器也难以伤到老师迪优尔的。
洛基抛开半截长矛，抽出背后单手斧，狠狠的又向对面劈了过去。
毫不意外的被训导者闪躲过去，半精灵的腿弯上也被剑脊狠狠抽了一下。
这股剧痛他眼睛都不眨一下，但半精灵知道，若是真实战斗面对强敌的话，只这一下‘断筋’他就已经是输了。
战斗结束后，训导官迪优尔还夸赞道：“不错，你的力量明显增长了一些，看来你最近没少吃苦……”
“多有赖您的教导，老师。”
迪优尔继续道：“不用谦虚，我也见过一些实力不错的半精灵，但他们通常更专注于发挥自己的敏捷速度，却忽视了对力量体质的锻炼。”
“过于依赖动作的敏捷，就是他们的弱点，难以从正面把握战斗中的机会。”
“看来你有不错的提高力量方式，但也不要走另一种极端，你的敏捷天赋也不要忽视练习。”
洛基点点头，说道：“我记住了，老师。”
迪优尔向训练场一边看过去。
那里正有矮人庇古带头，领着两名匠人正在安装一些铁架子样的锻炼器械，旁边还有一些看热闹的民兵。
“那就是你平时练习力量的方式吧，看来和普通战士练习确实有所不同。”
“好意我领了，但这些器械也不需要你免费，该让镇务厅的大人们，为民兵训练多承担一些费用的，剩下的我来承担。”
洛基从善如流，以老师迪优尔平时的贪财作风，肯定比只经营一个武器店铺的他更有钱。
“等会你教教这些家伙怎么用，看看这种练习方式，对普通民兵是否也有作用……”
其实也没什么稀奇的，都是前世一些操场体育器材。
单杠、双杠数量最多，其他助木架、吊环、云梯等简单耐磨损器械……
器械的主体都是结实的铁杉木，在需要承受更多重量的横杠处，用上了生铁杆子，再刷上一层油漆就差不多了。
都不用洛基出手，蛮锤武器店老板亲身指导。
矮人一蹦老高，直接抓住了单杠，开始表演起了引体向上、立臂上等单杠动作，而且还炫耀似的玩了个花活。
单杠大回环，矮人连续转了好几圈才下来。
看起来只是个普通铁架，‘单杠’名字也不出奇，但没想到还有这种玩法，民兵大多也是年轻人，开始抢着上去尝试。
但首次尝试大多不顺利，这也需要一定的技巧和力量。
几个年轻的民兵不是坚持一会就握不住单杠，就是摇晃的时候被甩飞出去。
庇古大声叫道：“小伙子们，这东西主要是练习并增加你的力量。”
“像我这样引体向上，只有身体最强的勇士，才能做得数量更多。”
有一些年轻的民兵争强好胜，试着做起了引体向上，而且开始互相攀比起了重复动作的数量……
一个民兵跳下来，揉了揉胳膊道：“二十个，我的手臂好像着火了一样，这比武技练习还要累。”
“看索锡，这家伙还在坚持，已经做了三十多个了……”
刚说完，单杠上的民兵一下手掌没握牢，摔倒在了地上，重新站起再握单杠时，却发现胳膊酸痛的都无法抬起了……
矮人庇古大笑道：“哈哈，想提高力量，你们以为这么简单吗？”
有民兵忍不住好奇，有喊道：“蛮锤老板，再教教我们其他的架子，该怎么玩，不，是该怎么训练吧。”
庇古·蛮锤看了一眼双杠，对比自己胳膊长度，他脸色一窒，说道。
“还是让我的半精灵兄弟来教你们吧，也是他发明了这些练习方法。是吧，洛基。”
洛基也不推让，他与这里每一个民兵都比较熟悉，开始挨个详细讲解操场器械的普通锻炼方法，和一些玩耍的方式。
单杠、双杠只是最基本的，助木架像一架固定梯子，可以用脚勾住练习腰腹力量，粗大的吊绳就是用来手臂攀爬练习。
最有难度的是吊环。
洛基在上面完成上下腾翻、静力支撑等一系列动作，其中的难度系数不输于普通体操运动员。
外人可能只看到动作漂亮美观，当一个民兵也尝试的时候，铁环不住的颤动，他们才知道这其中的难度。
一个个器械讲解尝试下来，洛基只是觉得手臂微微发胀。
民兵们却都手臂着火一样酸痛，有的甚至连武器都抓握不住了。
这期间，连训导官迪优尔都忍不住围观，甚至也尝试了几种器械，然后还满意的夸奖了自己的弟子。
洛基的表情还是一贯的淡然，拉着民兵与老师迪优尔体验，这只是他的‘冒险者健身计划’的第一步。
下午，一些民兵还在围着锻炼器械时候，半精灵又专门向老师迪优尔一些投斧、掷矛的技巧。