第二天早上，王奎起地比以往都要更加的早，在冥想修炼的陈青阳也睁开了双眼。
两人简单洗漱完毕后便走出宿舍大门。
天灰蒙蒙，校道上几乎见不到半个人影，两人快步跑向操场。
一来到操场，陈青阳的脑海中不由浮现出叶南笙的身影，他这时才恍然发现，叶南笙已经失踪很长一段时间了。
虽然一开始陈青阳对叶南笙并没有多大的好感，可是自从那天晚上之后，叶南笙在陈青阳的内心占据了一个很重要的位置。
陈青阳不确定他是否真的爱叶南笙，但是有一点他很肯定，叶南笙对他很重要。
而且身为一个男人夺取了一个女人最重要的东西，他就必须负责到底，陈青阳自认算不上好男人，不过他也有自己的原则和底线。
“看来得去找她了！”陈青阳内心想到，不管叶南笙最终会不会选择原谅他，但是陈青阳必须要尽自己最大的努力去挽留她。
两人来到操场后，先是快速跑了十圈热身。
尽管极速奔跑十圈的情况下，王奎依然显得游刃有余，看来这段时间他并没有偷懒，身体底子打得十分扎实。
“老大，我准备好了！”王奎摩拳擦掌，一副激动样子看着陈青阳。
陈青阳脸上的表情突兀间变得严肃起来，身上也散发着一股若有若无的强大气势。
王奎顿时挺直腰杆，身体不敢动弹丝毫，眼神很费解地看着陈青阳。
“王奎，今日我教你的虽是基础拳法，但同时也是一种可以杀人的拳法，你心里要有一个准备，我教你功夫，并非是让你逞凶作恶，滥杀无辜，而是让你保护自己，不到必要不得把拳头伸向他人，如果让我发现，我会亲自夺回你的一切。”陈青阳声音严厉说道。
他准备教给王奎的虽是基础拳法，可是一旦王奎完全掌握，那他的实力不亚于华夏军区的顶尖特种兵，普通人根本不是他的对手。
陈青阳曾经教出一个天才莫伏龙，如今莫伏龙却沦为王家的走狗，这是他一生最大的污点。
当初在王家的时候，陈青阳内心就曾经发过誓，将来有一日必定亲自夺走他赐予莫伏龙的一切。
这一次，陈青阳不想再重蹈覆辙。
“明白老大。”王奎声音郑重说道。
“好，那我们便开始，我接下来要教你的是一套经过改良的军体拳，剔除表演花哨的动作，留下的只有杀人的战斗技巧。”陈青阳说完，随后往后退了几步，身体拉开架势。
“要练好拳，先练下盘，你的体力不错，但是下盘松垮，没有半点练武根基，而这套拳法总共有马步、弓步、虚步、仆步、歇步、骑龙步等等，今天我要教你的是最简单的马步，同时也是最难的马步。”
“马步？像这样么？”说着，王奎双膝微蹲，双手握拳横放在腰间，动作看起来有模有样。
“这不是很简单么？哪里难了？”王奎不解问道。
连三岁孩童都会扎马步，根本没有半点技巧可言，王奎不理解陈青阳说的难究竟难在哪里。
陈青阳不说话，只是站在一旁似笑非笑地看着王奎。
刚开始王奎还很是费解，直到十几秒过后，他的双腿猛然间发酸，在不停的颤抖，而且越来越剧烈，根本无法掌控。
二十秒后，他的额头已经开始冒大汗，脸上肌肉不停抽搐，表情也变得狰狞起来，他在咬牙坚持。
三十秒，王奎终于支撑不住，一屁股坐了下去，双腿还在不停抖动，感觉脚都快要废了。
这一刻，他才知道陈青阳为何说扎马步难了。
“站起来。”陈青阳说道。
虽然双腿还在颤抖，但王奎还是咬着牙强行让自己站起来。
“老大，这扎马步怎么那么消耗体力？比我跑二十圈还要累。”王奎不解问道。
陈青阳轻轻一笑，道：“马步乃是拳术之祖，也是练武最基本的桩法，因此有入门先站三年桩的说法，如果连马步都扎不了，你拳头功夫再厉害也没用，即使遇上实力不如你的敌人，对方只要专攻你的下盘，足以将你轻松击杀。”
“要站三年才算入门？”王奎表情一怔问道。
“普通人的话，的确需要三年甚至更久的时间，不过你只要按照我教你的方法，只需三个月便能入门。”陈青阳说道。
“真的？那老大你快教我。”王奎兴奋说道。
三年缩短为三个月，这的确为他省下大量的时间。
“你按照我之前教你的呼吸之法，然后再站一次。”陈青阳微笑说道。
王奎深吸一口气，双腿隐隐还有些颤抖，不过他依然蹲下身扎好马步，同时按照陈青阳教他的呼吸之法调整呼吸。
{o__
这一次，王奎明显感觉到身体变得轻盈了不少，双脚所承受的力量也变得轻松许多。
整整两分钟过去，王奎依然没有倒下，不过丹田位置却传来一股前所未有的炽热感，好像有东西要撕裂他的身体一半。
四分钟后，王奎终于支撑不住倒了下去，身体大汗淋漓，张开大口拼命呼吸着，那种久违的虚脱感再次涌了上来。
不过他却无比的兴奋。
“老大，我刚才撑了多久？”王奎喘息着问道。
“超过了四分钟，还不错。”陈青阳满意说道。
从三十秒到四分钟，时间看似不长，但是这进步可谓极大，普通人就算练一个月也未必有这等成绩。
当然，这得归功