方鱼的洞府很大，因为是要长期住在这里的，不能将就。
第二日，老者就把方鱼给叫了出来。
“作为一名基础的炼器师，你的体魄要异于常人，若在炼气途中，体力不支，那将无法炼就最上等的法器，所以我会先对你的体魄进行加强，若你无法坚持下来，就可以直接离开了！”易老打量了一下方鱼的身体，连连摇头。
方鱼也打量着易师尊的身体，露出不以为是的目光，“这师傅的体魄也是差得很啊！”
易老发现了方鱼的目光，露出无奈的表情，然后径直走向一处峭壁，这峭壁上没有树木，因为全部都是岩石，嶙峋陡峭。
他手臂突然伸出，一握，这一握，他手臂之上肌肉立即伸展起来，绷紧，手臂粗壮的几倍，上面鼓起的肌肉，像钢筋一样，铮铮发亮，与刚才那弱不禁风的老者是天壤之别，易老一拳轰去，爆尘呈现，峭壁上便出现一几十丈的大坑，碎石纷纷落下，堆满一地。
随即，易老松开了拳头，手臂也立即恢复那细细的原状。
方鱼呆在了那里，心服口服，这师尊的肌肉是怎么回事？可以自由收缩？
于是接下来，方鱼进行了第一阶段的训练，身体力量的训练，不能使用神识之力和灵气来辅助，只能使用身体上的力量来修行，这是易老给方鱼的规定。
第一天，方鱼的任务很简单，双脚和双腿上绑着易老给的奇异铁块，这铁块只有巴掌大小，但重量却是吓人，有几百斤重。
方鱼独自一人绑着近两千斤的重物在这魔煞森林中奔跑，方鱼落下的每一步都有一几分深的脚印，都能听见一声闷响。
而且，方鱼最害怕的是遇到妖兽。
虽然易老说这附近的二阶以上妖兽都被他震慑而走，但一阶妖兽也不是方鱼现在能够抵抗的。因为方鱼只能使用身体上的力量。
忽然，一只有方鱼两倍大小的狒狒从天空忽然坠下，直接砸在方鱼的面前。它棕灰色的毛发，嬉笑的盯着方鱼，露出尖尖的獠牙，不断的摩擦着。随即一拳打来，毫无征兆。
方鱼脸色深沉，这调皮的妖兽还真是个麻烦，要是方鱼能释放邪恶灵气，就可以直接将这些妖兽给吓走。可方鱼不能。
但，方鱼也不是躲避的人，这沸沸看起来也还未完全成年，方鱼还有一拼之力。
一阶妖兽的实力是炼气六层到炼气十层不等，而这狒狒，最多也刚刚炼气六层。
方鱼艰难的举起手臂，一拳送了出去，但由于是第一次遇到这种情况。所以方鱼发现他虽然大大的受到限制。但也同样的，他手上绑着的铁块也给他增加了巨大的力量，方鱼这一拳砸出去，就有近一千斤的力道。
也幸亏方鱼的脚上也绑有铁块，所以方鱼的身体没有被这一拳给带出去。
两拳相撞，沸沸被方鱼一击后退数步。差点翻了过去，方鱼露出喜色。有了一点信心。
但这狒狒却露出诧异的目光，有些不服气。双拳鼓动，一排排的肌肉鼓起，又朝方鱼冲来。
但毕竟是低阶妖兽，根本就不具备灵智，方鱼也在与这狒狒的战斗中，慢慢的习惯了身上的铁块，便的游刃有余，愈发精锐，身体变的不是那么的笨拙了，这狒狒就是方鱼炼体第一步的第一块磨刀石。
就这样，第一天方鱼也只遇到了这只狒狒，一天下来，方鱼全身都是汗渍，一股臭味四处飘逸，连方鱼都忍受不了。
方鱼立即服用了几颗强健身体的丹药，直接跳进水池里。
易老在一旁看着，连连点头，但他更期待的是以后的修炼。
第二日，方鱼遇到了一只炼气七层级别的妖兽，手臂上受了点伤，才将其吓退，方鱼顶着伤，坚持完了这一日的训练，照常服用了一些丹药，然后跳入了水池，享受那清凉。
到第五日的时候，方鱼身上又分别加了一块重量铁块，而在第十天，方鱼竟然遇到了一只二阶妖兽，赤峰鸟，把方鱼都惊吓的不轻，这妖兽是以速度见长，而方鱼的速度被大大的限制，方鱼面临生死危机，最后是易老出手，瞬间将其解决，方鱼才脱离险境。
方鱼没好气的说道：“你不是说没有二阶妖兽吗？”
易老干咳了几声，故作声势的道：“这赤峰鸟灵智太低，是无意间闯入这里的！”
经过了这样十天的枯燥修炼，方鱼迎来了更加枯燥和劳累的锻炼。
不知道易老在哪里找到了一处瀑布，此瀑布近一百丈之高，宛如高挂的银河，瀑布的流经不是很大，但主要是，他太高了，而方鱼在他的下面，举着一块巨石。
这训练可比在森林里跑步要艰难多了，不止提升了一个档次。
这巨大的冲击力就像方鱼躺在地上，而上方有一直妖兽不断用他的巨脚踩着方鱼的胸膛，每一次的冲击都能让方鱼体内翻江倒海，气血逆流。
可方鱼必须坚持，这是他能成为一名出色炼器师的基本条件，若他连这点都做不到，那就是辜负了上天给他的绝佳机会。
轰轰轰！
方鱼的耳边只有这不断的轰鸣声在回响，无数的水珠在他头上溅起，他的双臂已经出现了大块的肌肉，也已经麻木了，那巨石之上，已被冲刷的平滑，体积都减小了许多，可见这瀑布的威力。
方鱼每坚持一个时辰就会休息一下，服用疗伤丹药，然后继续训练。
方鱼没有想过离开，他要训练，要炼器，也是拼了命的在