秦羽飞快的将早饭吃完，起身就要往外面去。
“小羽你要去哪里？”木老见秦羽站起来便问道。
“哦...我要去找易奶奶她说每天都有训练，我今天还要去爬山。”秦羽回应着。
”今天暂时先别去，我跟你易奶奶说了，你跟我来。“木老说完便径直的走出去。秦羽见状紧随而去。
一会的功夫两人便来到了昨天的山脚下。秦羽疑惑的望着木老。
”木爷爷你带我来这里干嘛、您不是说我暂时不要训练吗？“秦羽问道。
”呵呵，小羽你知道五行对应人体是怎样的吗？“。
”金筋、木骨、水血、土肌还有火气。“秦羽不假思索的说出。
”恩，小羽你的五行觉醒正好是火气，那么你应该可以感受到环境中的五行元素。而你吸收了这些元素后再你体内形成灵力，这些灵力时时刻刻的都在滋润着你的身体的每一个地方。也在潜移默化的增强着你的身体。所以这就是第一境界的炼体阶段，你现在只是初期，体内的灵力很稀薄而且你现在也不能很好的运用它们。当你体内的灵力积攒得浑厚程度可以使你在丹田凝聚气海之后你就可以达到炼体中期了，这个时候你就可以调动你气海中的灵力来增强气力甚至是保护身体的关键部位。所以你现在要做的是在初期首先是好好的了解身体的每个部位，清楚的知道你的发力是怎么样才会更加好的发挥出来而不是用蛮力来做一切事情。”木老详细的说着。
“那爷爷我要怎么发力才可以更好的节省力气呢？”秦羽问道。
“我们人的身体，一身备五弓，身躯犹如一张弓，两手为两张弓，两足为两张弓足弓以膝为弓把，胯骨与足跟为弓梢，就是要求周身均有掤劲，一旦发力，如离弦之箭，弹射而出。踢脚要用整劲，快，惊、弹，准，狠。形到，气到，劲到，力到，全身劲要整”。木老很认真的解释着。
“你现在就是要好好的了解自身，等你完全掌握了之后那么等你在运用灵力的时候你也会做到完美的”。木老讲完这些便悄然离开了。
秦羽独自一人站在山脚下细细品味着刚才那番话。本就聪明的他很快便明示了。
弯曲身体，双腿紧绷但又在可控范围内，秦羽弹射而出，就这样秦羽开始了一次又一次的爬山。
虽然明白了其中的道理但是做起来还是另外一回事，但是相对于昨天还是有明显不同的，最起码今天的秦羽比昨天多爬了十米左右。
弯曲小腿发力，弹跳单手迅速抓住凸出的石头，身体借着冲劲往上一荡，在伸手在借力，一次次的尝试一次次的磕磕碰碰，身上的伤也越来越多，但是秦羽忘记了最初的艰难和痛苦有的只是对自己进步的渴望和喜悦。
一天的艰苦训练很快便过完了，力竭的秦羽又一次从山上掉落下来，木老快速接住秦羽，将秦羽放在药桶里面便不管了。
就这样时间一天天过去，转眼间秦羽练习爬山已经有半个多月了。
在村落的后方此时有个人影在上面快速移动着，腾挪辗转，犹如一只猴子般灵活自由。
转眼间便爬到了距离地面五十米左右的距离。
“呼呼呼”
孩子此时大口的喘着粗气，背后的衣衫已经被汗水湿透。宝石般的明亮眼睛此时透露出的只有兴奋。
“哈哈哈总算可以爬到这么高的距离的，现在我还不能运用灵力光凭力气只能到达这个位置了，这已经算是我的极限了。”秦羽此时背靠在一块较大的凸出的石头上面。
半个多月的时间秦羽看上去长高了不少，快五岁的他现在在村落里面在几个孩子中间算是不错的身高了。
慢慢的顺着山体回到地面上，秦羽开心的望着易老。
“易奶奶你看我现在厉害吧，可惜我的力气不足要不然还可以爬的更高。”秦羽说着。
“恩是不错，只是运用力气便能爬到这个高度已经是很厉害了。我们小时候都没有你这么厉害呢”易老对秦羽很是夸奖。
短短的半个月时间就可以这么好的掌握身体的发力运用，秦羽对修理方面的天赋叫木老和易老大为惊叹。两个本来以为秦羽会需要很长时间才会掌握。
“易奶奶最近我觉得我可能要突破了，我感觉到我体内的灵力已经达到饱和状态了，而且身体的吸收也变慢了”秦羽突然道出。
“嗯？真的我来看看。”说着易老便将手搭在秦羽的身上。易老的灵力缓缓注入到秦羽体内，感受到秦羽体内饱和的灵力便了然了。
“嗯是额灵力已经达到很浑厚的地步了，而且在体内已经开始慢慢向着液态转化了，先别着急突破，压制一下。你现在体内还可以等待半个月左右，压制的时间越长等你突破到炼体中期开辟出气海的时候肯定也会轻松很多，这样你突破后气海也会比较大这样你就可以打下稳固的基础了。”易老说道。
“那我现在要怎么做呢?”
“你现在就是要继续强化你的身体，一个好的体魄才能容纳更多的灵气，将来你跟别人对敌的时候也会变成你的优势。”易老说道。
“恩”
”小羽从今天开始我在给你加一个训练项目那就是负重练习，看到那边的石头了吗“易老伸出手来指向右边的石堆。
”那里的石头最大的那块你现在背起来扛着跑步练习直到我喊停为止。“
秦羽顺着手指方向望去看到了那块大石，