“第一次就失败了。”方重心里苦笑，从手里游了上来，重新站立在那块岩石上。
此刻，强大的水流再次冲击了下来，带着巨大的冲击力，全都砸在了他的身上，剧烈的疼痛从四肢百骸传来，差点让他叫出声来。
“不能叫出来，叫出来就是认输，坚持，我一定要坚持。”方重咬着牙，身体中的聚灵阵运转起来，强大的肌肉力量顺着手臂，背部，大腿爆发，让他硬生生的盯着强劲的水流稳住了身子。
远远看去，他就像是一只落汤鸡一般，在汹涌的瀑布下摇摇yu坠。
以前方重为了锤炼自己的身体，也曾经在瀑布下站立过，但那个时候可没有这么高的瀑布，不过十来米而已。
可是现在，冲击下来的瀑布可足有七八十米，如此高的距离，那下坠的力量该有多么强大？
饶是方重现在的实力接近三流武者，依然感觉到了剧烈的痛苦，身体肌肉都隐隐有撕裂的感觉，皮肤更是变得他通红，布满了血丝，连呼吸都变得不顺畅了起来，一阵一阵的窒息。
一个时辰之后，方重再一次被重下了岩石。
一个半时辰之后，方重第三次被冲下了岩石，不过这一次他比上一次足足多坚持了半时辰。
......
如此，一天已经累计到了六次。但是，每一次他都会比前一次坚持更久的时间。
晚上，方重拖着疲惫的身体回家，匆匆的吃过饭之后回房间倒头就睡，连衣服都没有他脱。
在他熟睡的时候，阵阵绚烂的微光在他的身体周围闪烁，天地灵气不断地汇聚，穿透他的毛孔，自发的在他的身体经脉，骨骼，肌肉中游走，潜移默化中改变着和他的体质。
这就是他可以疯狂训练而不加节制的原因，有聚灵阵在，一夜时间足够让他的身体恢复道巅峰状态。
疯狂的训练在继续，方重每ri都到瀑布下站立，借瀑布的力量锻炼自己的身体。
于此同时，方宗庆闭关也到了最后关头，三本秘籍，短时间是不可能全部悟透的，所以，他选择了先修炼《混元劲》和《破l拳》。
毕竟，内劲是武学的基础，所以修炼《混元劲》自然应该摆在第一位，而其次便是攻击力，攻击力一直是方宗庆的软肋，此刻好不容易有了武技秘籍，他当然不会将之闲置。
宁仓县一片平静，但是方重和他父亲都能够感觉道其中的暗流汹涌。
李浩背后那人不可能就此收手，特别是那天方宗庆露出了《炎火诀》**之后，对方更加不可能就此沉寂，对半会觊觎方家的《炎火诀》，生出抢夺之心，现在不动手只是还吃不准方宗庆的实力而已。
《炎火诀》就在方家，对方迟早都会动手。
所以，方重和方宗庆都必须要勤奋的修炼，不在对方动手之前将自身的实力提高，那随之而来的必定就只会是灾难。