常规赛以击败芝加哥熊的姿态迎来开门红之后，绿湾包装工紧接着在第二场比赛就输给了辛辛那提猛虎。
终场比分是“38：31”，坐镇蓝堡球场的绿湾包装工无缘主场两连胜，面对本赛季同样全面脱胎换骨的辛辛那提猛虎，主队在第四节比赛之中犯下两个致命错误和一次致命犯规，最终输掉了这场比赛。
尽管从结果来说，“错误”导致了失利，但透过现象看本质就知道，归根结底还是实力没有达到预期，无论是进攻组还是防守组，绿湾包装工想要真正成长为冠军之师，球员们都还有繁重的功课需要完成。
全新赛季的磨合与阵痛依旧在延续着，但不同于上赛季，本赛季的绿湾包装工提升了下限，比赛结果也就发生了微妙的变化，在职业联盟的强强对决之中，胜负悬念往往也就是取决于这样微小的细节。
常规赛第三周，绿湾包装工客场击败圣路易斯公羊，两支队伍在今年休赛期有着千丝万缕的联系，正式碰面的时候，陆一奇完全没有手下留情，“45：13”，干脆利落地碾压对手，豪取赛季第二场胜利。
赛后，圣路易斯公羊的主教练斯帕诺洛在接受采访的时候有些苦涩，“也许我们休赛期犯了一个错误”。
常规赛第四周，绿湾包装工继续客场之旅，迎战明尼苏达维京人，这又是一场焦点对决，因为法弗将首次面对自己的老东家，再加上两支队伍同样处于实力鼎盛的时期，强强对决充满了无数悬念，联盟安排了周一夜赛的待遇。
最终，“30：27”，绿湾包装工客场以一记任意球的优势险胜同区对手，延续了主教练陆一奇在分区内部的强势表现。
赛后，罗杰斯和法弗的礼貌握手被誉为是“世纪交接”，就连陆一奇在新闻发布会上都被抢走了所有焦点。
以三胜一负赛季开局之后，绿湾包装工在第五周迎来了休赛周，进行短暂调整。
后来，这一周休赛也被誉为是2009赛季的转折点。
对于绿湾包装工的球员们来说，经过季前赛四场比赛和常规赛四场比赛的磨合，他们对于战术已经有了清晰的认识，冷静下来重新审视比赛录像，寻找自己的不足和问题——实战永远是提升实力的最佳手段。
对于陆一奇率领的教练组来说，同样经过八场比赛的检验，他对于球队的强项和短板都有了更加清晰的认识，针对性地对局部战术进行调整、对部分球员进行调教，手把手地将他们引导到正确轨道上。
短短一周休赛期，对于绿湾包装工确实整理沉淀的宝贵时间，等待常规赛再次开启之后，他们就势不可挡了。
第六周，主场零封底特律雄狮，“0：35”，陆一奇好好地为状元四分卫斯塔福德上了一堂职业训练课。
第七周，客场零封克利夫兰布朗，“31：0”，面对季前赛苦战失利的对手，这次绿湾包装工没有给予对手留下任何机会。
连续两场零封展现出了球队防守组的强大实力，接下来，主场双杀明尼苏达维京人、客场完胜亚特兰大猎鹰，一路横扫千军，几乎没有遭遇到任何挑战，休赛周归来之后豪取一波四连胜，一直到常规赛第十周，陆一奇才迎来了真正考验。
费城老鹰。
坐镇蓝堡球场的陆一奇迎来了安迪-里德领军的费城老鹰，这场万众瞩目的比赛被安排在了周四夜赛，整个北美的所有视线全部都聚焦在两位主教练的身上，最终他们也不负众望地奉献了一场精彩对决。
前三节比赛，里德的费城老鹰几乎是压着绿湾包装工打，行云流水的进攻和扎实稳健的防守完全掐住了陆一奇的命脉，里德的调度总是能够抢先陆一奇一步，以“17：7”的比分，带着十分优势进入第四节决战。
决战时刻，陆一奇再次展现出了自己临场调度和随机应变的顶级实力，连续战术调度打破双方的平衡，扭转局势，在官方报时暂停来临之前追平比分，“17：17”，而后防守端爆发出难以置信的铁腕力量，伍德森关键时刻抄截费城老鹰的老将四分卫麦克纳布——迈克尔-维克并没有赢得登场的机会。
正当所有人都认为比赛将进入加时赛，陆一奇却将信任重担放在罗杰斯的肩头，用一波无聚商进攻推过半场、迫近红区，最终没有选择冒险达阵，而是持续消耗比赛时间，以一记任意球绝杀了比赛。
“17：20”！
陆一奇击败了里德，赢下了本赛季最艰难也最惊险的一场比赛，自常规赛第二周输球以来，已经取得了七连胜，强势领跑联盟！
随后，无论是旧金山49人，还是再次面对底特律雄狮，绿湾包装工都没有受到挑战；但是在面对巴尔的摩乌鸦的时候，陆一奇和约翰-哈勃两位年轻主教练又再次奉献了一场精彩绝伦的攻防的大战，绿湾包装工凭借着综合实力的强势，以“14：27”的比分在主场轻取对手。
再次干净利落地击败芝加哥熊之后，绿湾包装工也就完成了赛季分区内战全部不败的辉煌战绩，此时整个联盟都已经意识到了这支队伍的强大，在常规赛只剩下最后三周的情况下，匹兹堡钢人是击败绿湾包装工的最大希望。
这场超级碗复赛在全美瞩目之下登陆周四夜赛，收视率创造了常规赛新高，足足吸引了超过六千万观众的收看！
尽管匹兹堡钢人本赛季实力全面下滑，迎战绿湾的时候战绩只有六胜七负，只是理论上保