“咳咳，这时雅各上班的工厂发的笔记本，我拿来用一下。”徐庆有些尴尬的说道。
“哦，我还以为你们全都不用上班呢，你们都这么利害。”谷悦说道。他一直以为徐叔和雅各都是修炼很厉害的人，世外高人就是那种每天山里打打猎钓钓鱼什么的样子。
“谁跟你说的？别总看那些没用的小说电视什么的，哪有什么世外高人。雅各他已经没有修为了，现在就是一个普通人，不上班怎么吃饭，谁养他？再说就算他没事，但是雅轩还要人照顾，哪有什么高人，都是为了生活奔波的苦力而已。”徐庆听谷悦说的话，不觉得就教训了一下。
“哦，我知道啦，但是这个本子是什么呀？”谷悦一边打开本子一边问道。
“这是修炼的心法，我昨天晚上连夜写出来的。刚才我想你已经感受到了那个感觉，境界突破时都可以更进一步的感觉到天地自然之理，这个心法就是教你怎么留住那种感觉，更进一步的深入理解和体会那种感觉。以后随着境界的提升你都要一直保持这种和天地万物融合的状态。”徐庆解释说道。
谷悦此时翻开着笔记本，嘴巴长的老大：“什么？这么说这是一本秘籍？我还以为秘籍都是那种看起来很老旧神秘的样子呢。谁家秘籍封面写着《先锋机械厂》呀！”
“咳咳，这时候就不要在意那么多细节了，这可是我毕生的精华。今后你每天早晨起来先在瀑布下面修习这套心法。中午的时候从瀑布爬上来推着这块石头过去刚才那里，一直练习推着它走，直到你什么时候能背起来在那些木桩上面身轻如燕的走一圈，那么我们就进入下一阶段。开始吧。”说完徐庆头也不回的走了。
谷悦还想说什么，但是看到徐庆走了也就没有再说，坐下来仔细看着手里的笔记本认真的开始了学习。