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“er,我想死你了,我终于又看见你这张帅得人神共愤的脸了。睍莼璩伤太完美了,快让我摸摸。”凯特一边嚷嚷着,一边闪进门来,迅速果断的冲着男人冲过去。可是她还没有冲入男人的怀抱,就被杜冰拎着衣服领子抓了过去。

“凯特,我记得你以前一直说我的脸是你见过最完美的脸。”杜冰冷冷的说道。

“我拜托,你还真心别受刺激,er不出现,你算得上完美,啧啧啧,你自己看看你拿什么跟人家比啊?杜大导演,你还真别自卑,跟他比颜,不只你,而是,是个人跟他都会完败。”

凯特回手挥开杜冰的手,直接扑到男人的怀里,顺便在re也丝毫不知客气的左拥右抱这烟远和凯特两个大美女。

“咳,咳,那个re,我给你介绍下,这个是我们这部喜的男主角jack,男二会稍晚些进组。”杜冰果断的决定打断re与两个美人的亲热。

“jack,这是re,他是烟远片子里所有涉及到动作类的御用指导老师。”

jack与re互相点头算是打过招呼。

“今天第一天进组,做些简单的测试和基本功的训练就好。一会我给你们播放一段舞蹈的视频,你们两个学跳也好,自己发挥也好,我来看下你俩合作的默契度如何,看是否需要给你俩进行默契度的训练。测试结束后,我根据你们的情况,设定一个训练的re进ru工作状态特别的认真,完全看不到刚刚那种玩世不恭和魅惑的邪气。

众所周知,舞蹈是用人的肢体语言来表达故事情节及强烈的情感,让观众通过你的肢体语言来感受强烈的情境感,并且将他们带入到舞者所想表达的情感世界。

一个好的舞者,不单单是是需要在舞台上展现自己的肢体的语言,更要学会用肢体来表达强烈的情感诉求。而为了达到这肢体所需要的素质条件,必须要从“软”开始。

烟远和jack在re的指导下,首先进行了软度的训练,按照肩胸腰腿胯的顺序,逐渐的增加强度,帮助他们的柔韧度逐渐达到要求,他们都是常年坚持训练的人,柔韧度比一般人要好很多,但是对于舞蹈的要求还差一些,这个训练是极其痛苦的。

第一次训练,他并不着急,看他们拉筋做得差不多了,放了一段轻柔的钢琴曲,让他们扶着把杆开始进行形体训练。

所谓的形体训练即塑造身体的形态姿势,使得身体各部位达到柔韧性,稳定性,协调性和灵活性,使得整个动作更具美感。形体训练是构成舞蹈语言的基本条件,是通往舞蹈艺术的必经之路。

伴随音乐他们先做的是扶把训练,它是把动作接住把杆进行对身体的柔韧、力量、重心和美感的训练,主要以腰和腿的训练为主。最后是一段活泼的音乐,为他们安排的是一组离把的擦地训练,整个训练强度和难度都不大,但是却将身体的所有关节和韧带基本都打开了。

er这个时候脸上只有冷峻和认真,完全没有了刚刚对烟远和凯特的宠溺,手里的小教鞭,一边在她们俩的身边来回的走着看着动作,一边给他们喊着拍子。


状态提示:57.训练
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