坐在华丽敞亮的饭堂里，叶飞心情十分复杂。
他从来没有想过，想练个武功，都得这么麻烦。
他面前的单人饭桌，是一张白玉条案，案上摆着四菜一汤。
那碗汤清澈粘稠，看上去好像就是一碗没加任何调料的鸡蛋清。但汤中散发的美妙清香，却让他从口鼻一直爽到肺腑，连毛孔似乎都张开了，正在贪婪地吞吐着阵阵清香。
“这是百珍汤。是以八大地宝之一的‘碧玉莲花蜜’为主材，配合九十九种珍稀药材，用小火熬煮七天七夜，百碗水煮成一碗。能调理阴阳五行，易筋洗髓，排除血肉杂质，拓宽经络**窍，强壮骨骼骨髓，延年益寿。小师弟你体质太弱，现在还不能开始练武。以后你每天早晚都要喝上一碗，大概一个月之后，你的体质会比现在强上二三十倍。到时候，就能开始修炼基础武学了。”
这是小师姐火儿对这碗汤的特别说明。
“这也太珍贵了？”叶飞听得惊叹不已。
他虽然不知道八大地宝之一的“碧玉莲花蜜”有多么珍贵，但只听这汤熬制的过程，就知道这碗看似不起眼的清汤，有多么难得了。
惊叹之余，叶飞心下寻思：“每天早晚一碗百珍汤，什么都不用做，一个月后体质就能增强二三十倍……那我的几项关乎身体素质的基本属性，不就可以接近或者突破100点啦？难怪火儿拜师才一年，属性就那么变态。要是天天喝百珍汤调理身体，又有武功练，那说不定我也可以在一年之内，把各项属性都冲到400以上！只是百珍汤似乎过于珍贵，该不会我只能喝上一个月打基础？”
这时火儿很淡定地说：“没什么，碧玉莲花蜜虽然位列八大地宝之一，珍贵得难以想象，师父却有办法弄到许多。九十九种珍稀药材，以师父的本领，也能在洪荒山脉中轻松采到。厨房里的火从来不熄的，有十口大锅，专门用来熬百珍汤。我们三姐妹每天都要喝的。师父喝的是另一种汤，比百珍汤更好更珍贵。但是药力太强，我们承受不了。”
隐仙湖周围的山，都属于洪荒山脉。传说洪荒山脉绵延数十万里，谁也不知道此山的起源和尽头在哪里。
洪荒山脉是个大宝库，山里有无穷珍宝。但山中也十分危险，外围的妖兽最少都是五品的，越是深入，妖兽品级越高。传说在洪荒山脉深处，甚至有能修炼武道，变化人形的超品妖兽存在。
没有天大的能耐，不可能深入洪荒山脉寻宝。就算守着宝山，也什么都得不到。
慕小凰却能寻到许多宝物。她还自己开辟了许多田圃，专门用来种植珍贵的食材药材。
说完了汤，火儿又指着一碟形似藕片，清香诱人的雪白肉片，脆生生地说道：
“这是三品妖兽白象的象鼻，食之能强壮筋肉内脏，还能让人的手脚更加灵活。我们这些练武之人，都是胃口奇大。所以最好不要吃普通野兽的肉。普通兽肉营养太少，残渣太多，根本无法满足我们的需要。要是吃普通兽肉，那一天的时间就得全消耗在吃肉和上茅房上了。只有妖兽的肉，因为营养充足，血肉纯净，几乎没有任何残渣，才适合我们食用。”
叶飞抽抽嘴角：“难道所有练武的人，饮食都这么讲究？”
“倒也不是所有练武的人都这么讲究。”火儿笑眯眯地说：“但是想要练成上乘武功，想要成为绝世高手，就必须这么讲究。否则，苦练一辈子也没啥大成就，练到五品金刚武师的境界，就已经顶天了。”
“那吃不起这些好东西的穷苦百姓，岂不是很难在武道上有所成就了？”
“这你倒没说错。穷苦百姓得不到资源，绝不可能有大成就。就算有绝世武功的秘笈，也练不成上乘武道。因为武功品级越高，消耗就越大。就连一些拔尖的二流武功，要是没有上好的饮食补充气血，也会练到气血两亏，面黄肌瘦，不用人来打，自己就瘦死了。除非运气好，吃到空露、雷浆这样的绝品天材，否则没人能在缺乏资源的前提下，成为绝世高手。”
说到这里，火儿叹了口气：“我也很幸运呢！我以前身子骨也很弱的，要是没有师父，我早就饿死了。那个时候，就算有人给我一本绝世武功的秘笈，我也练不成的。”
叶飞心有戚戚：“没错，在这个世界，仅凭一本绝世武功的秘笈，是没法儿维护世界和平的。没有好吃好喝，练武居然会练到瘦死……这岂不是绝了穷苦百姓的上升渠道？这世界一定很悲惨……”
接下来，火儿又给叶飞介绍了另三碟素菜。都是营养充足，味道鲜美，补气益血，强身健体的上好食材，普通人是没办法弄到的。
除了菜肴，主食也非常珍贵。那是一种圆滚滚的珍珠米，又称“珍珠蜜”。粒粒都有樱桃大小，呈粉袖色。嗅上一口米香，就能让人食欲大振。
珍珠米非但卖相奇佳，香味诱人，味道也鲜甜可口。不用佐菜，光吃米饭，就能让人恨不得连舌头都一起吞下去。
据火儿介绍，珍珠米是从一种奇树上结出来的。那种树名为“珍珠蜜树”，只一人来高，树干却极为粗大，要四五个大人合抱，树冠呈伞状。果实为浑圆球体，直径一尺到两尺，遍布棘刺。剖开半寸厚的木质果壳，里面就是充满弹性的珍珠米了。
果实秋季成熟，每一树可产两百多只果实。每一只果实能收获数十斤珍珠米，平均一树能产千斤珍珠米。