打到差不多三点的时候，其他人倒也累了，几个人变在场边的椅子坐下来休息。而刚才还围着的人群早已经消失了，上班的上班了，上课的上课了，整个球场又剩下六个人。
经过交谈，李明日才知道，这几个nba巨星都是在中专读书的。今年已经是三年级了，明年这个时候已经可以出来找工作了，因此学校对这些人管得并不严格，所以这几人常常偷跑出来打球。
“兄弟，以你的身手，都可以去试一下打cba啦，相信cba当中也没有几个能有你这么好的身体素质。”“麦蒂”笑着说道，虽然李明日与他们称兄道弟，但是彼此都没有报出姓名，毕竟，几人萍水相逢罢了，如果有缘再见，那时再报上名字也不迟。
李明日呵呵笑道：“我可是有这种考虑啊，如果大学考不上就试一下了！”
“兄弟，到时候成了明星后，可得要给我好好签个名啊！”“保罗”笑着道。
“好了，大家都休息好了吧！，休息好的时候就闪了，去喝点冷饮。”“邓肯”接着转向李明日，问道：“兄弟，要不要一起去啊。我请。”
李明日摆了摆手道：“不用了，谢谢你的好意，下次有缘见面的时候再叫你请，现在我还想要在这里躺一下！”
“这样啊，那就再见了哦！”
“再见。”
“再见。”
球场上现在只剩李明日一人，只见他整个人躺在了椅子上，虽然头顶有那梧桐树遮住，但烈日还是渐渐斜射进来，阳光照过来，几乎大部分的能量就被【优化大师】吸收，李明日只觉凉爽舒服。
渐渐的，却是在阳光下睡着了，等醒来的时候时间已经是四点多了。
“惨，”李明日看了手表后叫駡道，此时的体育训练就快要开始了，再不回去，李明日突然想到了自己那个牛高马大的教练平时训练的残酷，不禁打了个寒战。
李明日的体育训练日程综合考虑了高三的课程安排，逢周一、三、五早上六点开始，八点结束。逢周二、四、六下午四点半开始，六点半结束，星期日不用训练。而今天恰好就是周四。
一个鲤鱼翻身，箭射般地朝着学校奔去，还好学校离这里也不远，照这样百米不到11秒的速度，应该五分钟内到吧，不过是否能坚持五分钟的百米速度，李明日心知肚明，不过迟到三秒到时可是要罚跑一圈啊，这可是是争分夺秒的事情。
学校四点二十分就放学，虽然现在已经四点半了，但是还是有许多人呆在校园里，许多高三的学生此时仍然在教室里奋斗着，抓住高三的一份一秒，然后再挤一挤，又可以挤出点时间。
李明日一阵风似的闯进了校园，并且边跑边大叫：“对不起，借一下。对不起，借一下！”
校园中的学生还是较为友好的，听到李明日的叫声，连忙为他让出条跑道来。不过说的也是，不让的话如果真的被撞一下，那吃亏的可是自己啊，没人会想要跟自己过不去。大不了，等他跑过去再駡多几句，看来阿q思想在校园内还是占据着很大的地位。
李明日x科报的是体育兼政治，而且他还要在五月中旬的时候参加体育尖子分子的考试，优秀者可以获得二十分至三百分的加分，这可是为高考增加了一个重要筹码。无论从哪个方面说，体育都是最重要的一科，这一科考试若是考烂的话，那李明日也可以和大学说拜拜了。
等李明日跑到操场的时候，他的教练已经在点人数了，教练姓方，人长的极其高大，185公分的身材对应的是一百五十公斤，简直可以用肉山来形容，也不知道当初他是怎么当上体育教练。加上这个方教练的头也极其硕大，因此所有的人都称他为大番薯。当然，只能是在背后说一下。
“教练，我来迟了！”李明日气喘吁吁地道，其实大番薯的教课水平还是非常好的，去年在他的训练下自己的体育成绩才考得十分不错，今年又重读了一年，不过大番薯对他变的更加严格。
大番薯看了看李明日，真不知道该说他什么，去年的体育成绩就数他考得最好，不过文化科的成绩却是烂得贴底，其他体育成绩不如他的都可以考上一所2a的大学，他却是连3a都考不上。
今年重读了，想必他也会更加积极的，没想到他却是懒散了许多，对此他已经跟李明日说了许多次了，但是却不见后果，好好的一个学生就这样沉沦下去了，大番薯想要做什么，却心生无奈。
“李明日，你迟到了一分钟，等会给我围绕操场跑三十圈。其他人给我跑十圈。”大番薯看了看计时表面无表情地说道。
“知道。”李明日苦笑着道，这个操场三圈就是一千米，也就是说，李明日要跑一万米，刚刚已经跑了上万米了，现在却还要跑，真是悲惨，大番薯虽然无情，但是李明日知道大番薯的所作所为都是为了自己好。
“好，现在先热身！”大番薯是个有经验的教练，这运动前的热身是必要的，否则就会很容易受伤，即使是动作从头到尾几乎一致的长跑。
两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节，屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次，活动双侧膝关节。交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节。前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带。大番薯带着二十多个学生做起了一系列热生动作。
“好，停。”大番薯说道，“现在全部给我跑出去，谁的成