修为的境界是一种很玄妙的东西，看不见摸不着，只能通过自身去感悟。而如何感悟又是一个难题，这就使得很多人的实力止步不前，前人只能传授经验和方法，至于能否有收获就要看修炼之人本身有没有机缘了。
没有办法感悟到境界的人实力比起能够感悟到的人要进步缓慢很多，这就是为什么忍者世界里有那么多忍者碌碌无为，一辈子也只能混到中忍甚至当一辈子下忍，能够成为上忍或者更高的影级的忍者都是天才中的天才。而很多影级强者都是随着年龄增长阅历加深，使得境界不断提高才有了越发强悍的实力。
当然，年轻的影级强者也有不少，他们之所以能够年纪轻轻的成为影级，则是凭借他们天才的资质感悟到了某些东西。比如四代火影，二十多岁成为影级强者，除了是因为经历了战争的洗礼之外，更是因为他感悟到了一种天地法则——空间。有了这一点，靠着飞雷神之术的四代火影年纪轻轻就成就了金色闪光的赫赫威名。
鸣人此刻所要做的就是去感悟，然后让自身的境界提升。不过话说回来，鸣人现在却有些无从下手的感觉。他不知道自己需要感悟些什么，又该怎么感悟，那抓耳挠腮的样子看的北辰大师一阵好笑。
“静下心，集中精神，什么都不要想，你需要做的第一步就是将所有杂念都抛掉，然后冥想。”北辰大师斜躺在一块岩石上，一边指点鸣人一边喝着酒。
鸣人闻言盘膝坐下，照着北辰大师所说的开始集中精神，但是随着时间流逝，他的眉头却越皱越紧。冥想就是一种什么都不想、类似于老僧入定般的状态。可如果什么都不想又何谈集中精神？那样一来杂念虽然抛掉了，但是跟睡觉一样的状态能有什么效果。
看到鸣人眉头紧皱，一旁的北辰大师摇了摇头，出声道：“好了，停下来吧。”
鸣人闻言睁开眼，颇有些丧气的摇头道：“好难，没想到这个冥想居然这么难。可是北辰大师，这样的冥想真的有用吗？”
“忍者在战斗时需要集中精神，在那种压力的环境下感悟，寻求突破，不过这种方法只适合遇到瓶颈的人。想要稳步提升境界，冥想则是最好的办法。”北辰大师说到这里，起身走到鸣人面前，锐利的目光紧盯着鸣人的双眼，开口道：“你的心思很乱，在你的心里装着很多事情，从你的眼神中我能够看到迷惘，又能看到坚定，可见你经常会陷入内心的挣扎之中。”
鸣人张了张嘴，却一句话也说不出来，只好闭嘴不言。
看了鸣人那纠结的样子一眼，北辰大师摇了摇头：“唉…如果你无法放下心中的执念，是无法静下心来感悟的。”
鸣人摇头苦笑：“有些东西怎么可能放得下…”
“不需要你完全放下，只要你暂时忘却就好。一心专注修炼，把别的都暂时抛到脑后去。现在，继续吧。”北辰大师开解道。
鸣人深吸一口气，看向一旁水声隆隆的瀑布道：“我能不能换个地方去冥想，这个地方太吵了。”
“越是这样嘈杂的环境，修炼的效果越好。”北辰大师说着灌了一口酒，“冥想这种修炼没有进度快慢一说，有人能够一下子就做到，也有人坐上几天都不行，全靠自身造化，好了，快开始吧。”
“越嘈杂越好吗？”鸣人喃喃低语，眼神从疑惑变成了然。
正在仰头喝酒的北辰大师听到一阵水声，转头看去。只见鸣人脱掉上身的衣服，踩着水面走向瀑布。然后在一块被水流冲刷的十分光滑的青石上盘膝坐下。瀑布的水直泄下来，不断拍打在鸣人的身上，但他却毫不在意，就那样闭上眼睛冥想起来。
看到这个情况，北辰大师目光一变，随即一抹笑容爬上他的老脸，低声叹道：“好小子，不愧是老头子看中的人啊，哈哈。”
不理会一旁在那里自我感觉良好的北辰大师，鸣人现在感觉到好像进入了状态。那些重重拍打在身上的水流渐渐变得如同在轻抚，隆隆的水声也像是渐渐远去一样，不断变小直到消失。
心无杂念，集中精神…
可惜天公不作美，鸣人刚刚有了点感觉，却因为瀑布的水流过大将他冲进了水里，一口水将他给呛醒了。
“咳咳…”鸣人咳嗽着爬出水面，走到岸边一头仰到在地，开始大口的喘开粗气。瀑布将近十米的落差，让那些流下来的水有着巨大的冲击力，坐在这样的水流下保证不被冲走是很耗费体力的。而鸣人也因为冥想入定才失了力道，被一下子冲进了水里。
“似乎是有点进步了。”北辰大师晃荡着酒葫芦，似笑非笑的说了一句。
鸣人爬起来，回想了一下刚才的感觉，就地坐下开始冥想，这一次似乎比刚才还要顺利，很快周遭的一切都消失在了名人的感知里，全世界似乎只剩下他一个人。
不知道过了多久，他才从这种入定的状态中退出来。抬眼看去，原本阳光明媚的白天已经变成了满天星斗的夜晚，一旁亮着一处篝火，北辰大师正坐在火堆旁就着干粮喝酒。
“醒了？没想到你第一次冥想居然用了这么长时间，要不是怎么叫你都不醒，我还以为你只是单纯的睡着了呢。”北辰大师捅了捅火堆，顺手丢进去一根木柴，继续说道：“醒了就快去弄些吃的把，这干粮配酒实在是没味。”
鸣人此时因为修炼有了效果，心情正好。听到北辰大师的话