一号馆里，宋晓龙一个人坐着负重俯卧撑，现在的他在球技方面已经没有什么可以突破的了，如果要把自己的实力在提升一步，那么就只有从身体方面着手了，所以这三天来，宋晓龙一直都不停的做着卧推、负重冲刺、负重蛙跳等一系列最基本的动作，以求使身体提升到一个极限。
“……497、498、499、500！”宋晓龙昨晚了今天的五百个俯卧撑，有点颤抖的站了起来，然后叫过来一名私人医生，检查了一下身体的反应。
“怎么样？还是不行么？”宋晓龙有点喘息的用手扶着膝盖，冲私人医生问道“哎！说啊！我现在的肌肉强度是多少？”
“根据测试显示，应该是833！”医生用手推了推眼镜，有点担心的说道。
“妈的！继续！在比赛前一定要超过九百！”宋晓龙狠狠的咬了咬牙，又准备继续练习。
那个私人医生一看宋晓龙还要练习，可真是吓坏了，上前一把拽住宋晓龙，哀求道“少爷，你就放过我吧！你死了不要紧，可关键你死了我得偿命啊！”
宋晓龙是越听越不是味，破口大骂道“什么叫我死了不要紧？你他妈信不信我让你现在就去见你的上帝？信不信？”一边说着，宋晓龙一手抄起一个哑铃，作势要砸下去。
“少爷！”医生“扑通”一声跪在地上，抱着宋晓龙的大腿就开始嚎啊！哭的是那个惨烈呀！那个后悔呀！一边哭着一边解释道“少爷，我可是为了你好啊！你真的不能再练了。你本来肌肉强度就很高了，这两天又强行提高了将近二十多点，天哪，你知道除你之外我侧过的最高值是多少么？是乔丹的773！”
“奥？”宋晓龙一听自己居然不乔丹的肌肉强度还高整整60点，有点惊讶地问道“那么说我的肌肉强度很高了？对不对？”
医生苦笑着道“少爷，何止是高啊！一般来说，普通人的肌肉强度如果超过了800，我们一般都会称之为……干尸”
“我靠！那你他妈看我像干尸么？”宋晓龙一听又怒了，刚刚放下的哑铃又举了起来。
“不、不！少爷这叫天纵奇才，旷古烁今啊！不过吗……！少爷，你再这么练，那可就真会变成世界上第一个，自己把自己连成干尸的人了！”医生赶紧说道。
“好吧！这么练确实不是办法，我在想别的办法吧！”宋晓龙叹了口气，随即又看着体育馆的天窗，喃喃的说道“对西班牙的比赛，该开始了吧？！”
中国队球员休息室里，尤纳斯依然习惯性的作着他那唾沫横飞的战前动员……
“今天我们的对手是西班牙，他们也是一只老牌强队了，尤其是加索尔，我们的内线不可以掉以轻心，一定要夹紧他！”说着两手还做了一个夹紧的动作，不过怎么看怎么像是再说“掐死”！
尤纳斯伸手拿出他的笔记本，翻开后咳嗽了两声，这才继续说道“特别是今天大龙不在，我们更要倍加谨慎，下面说一下首发名单。”很想调动一下大家的情绪，可是发现根本没有人注意他的话，尤纳斯这才尴尬的说道“中锋姚明，大前锋孙振，小前锋朱芳雨，得分后卫于斌，控球后卫刘炜。好了，大家准备一下！别忘了宋晓龙这小子说了，输了的话他会生气的奥！”说完，嘿嘿的奸笑两声，不管那些馒头冷汗的队员，率先去了比赛场内。
而此时，西班牙队主教练奥加，手持中国队的人员名单，仰天狂笑“哈哈……，我们运气真他妈的好啊！大家看看，宋晓龙今天不出场，啊哈哈……”
“教练！不可大意啊！”加索尔在奥加耳边小声提醒道。
“不必慌张！”奥加自信的摆摆手“没有宋晓龙的中国队，就是没牙的老虎，只要小心于斌，你们还怕姚明能翻出什么风浪来？”
“那我们怎么防守？千万不可以小看中国人啊！”中锋索萨担心到说道，毕竟他今天要防守的是姚明，正所谓树的影，人的名，他心里总是不安心。
“呵呵！你别担心，今天让保罗和你一起夹击姚明！至于孙振么，嘿嘿！估计他也得不了几分！到时候让杰帕来盯紧于斌，无给他出手三分的空间，我们还怕什么？”奥加一板一眼的分析道。
“教练高见！不愧是教练，果然计划周详啊！我们过于担心了。看来以后还要多多和教练学习才是啊！”加索尔随口一个马匹拍了过去，只把奥加乐得开怀大笑起来。
西班牙队首发阵容：
主教练（奥加）
中锋索萨218c（队长）
小前锋奥德雷202c
控球后卫比尔索普195cm
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“啪！”姚明抢先一步触到裁判抛出的篮球，篮球朝着刘炜飞去……
刘炜和姚明之间的默契也不是盖的，早在姚明挑起的一瞬间，刘炜就已经移动到了篮球的落点，看到篮球飞来，双手稳稳的接住，随即大喝一声“快攻！”向前场奔去。
“唰！”刘炜跑了两步，双手突然把篮球抛向前场，因为在那里，于斌已经拍马赶到！
于斌够快！但是有人比他还要快！杰帕在于斌接球的时候，已经赶到了他的面前！“啪”于斌突然停住脚步，然后做出了投篮的姿势！
“投篮？”杰帕看到于斌的姿势，反射性的抢前一步，想要干扰于斌的出手，但很快他发现不对了！于斌根本没有出手，而是将篮球又收了回来，面对几乎已经和他贴身了的杰帕，于斌突然以