次日，柯宏还是和往常一样，早上七点起床晨跑。
当他推开门时，叶婉君也连忙推开了自己的房门，探出脑袋说：“哎，阿宏，等等我哦，我马上就换好衣服了。”
五分钟后，叶婉君就和上次一样，穿着那身运动服走了出来，充满了青春的靓丽，美好的线条着实赏心悦目。
“嘿嘿，你懂的，趁着这几天来例假减肥效果好抓紧减。”叶婉君笑吟吟的说，“等我们跑完，然后就去买点早餐带回去吃。我有好多想吃的哦，生煎，螺蛳粉，还有……”
“行了，你每次说的很夸张，结果最后总吃不完，又撑死我了。”柯宏故作没好气道。
“嘿嘿，你是男人嘛，男人要多吃点才能让人觉得可靠哦。”叶婉君抿嘴乐道。
“还有这个道理吗？”“当然了！”……
晨跑之后，和叶婉君一起吃完早饭，柯宏回公寓补觉，然后起床开始网文的写稿，这一天就和往常一样过去了。到了晚上，他坐车出门健身，路上给那卖唱的小哥一块钱，然后来到了健身房楼下：今天苏曼应该就会给他结果了，通知他这场拳赛能否应战。
和前台妹子打了个招呼后，柯宏把自己的会员卡递了过去。
“听说你要去打拳赛了？我们健身房到时候都会去给你加油的哦。”前台妹子笑吟吟的说。
“谢了，不过其实我还有点不好意思呢。”柯宏苦笑着说，“这么说，拳赛已经……”
“哦！”这前台的可人妹子捂住了嘴，笑道，“你还不知道啊！？抱歉，我想这事让小曼告诉你可能更合适……你就假装什么都没听到吧！”
这丫头绝对是故意的。柯宏挑起了左半边眉毛，暗想道，然后首先拿着自己的储物柜钥匙去换好衣服，把东西存放好，这才不紧不慢的向楼上器械室走去。
一上楼，柯宏就看到了正表情严肃的和健身房老板项尚说着什么的苏曼，而项尚则是满脸笑容一副春风得意的模样，很显然是事成了。
“看起来这场拳赛我是可以打了？”柯宏笑着问道。
“我仔细看了看赵庆的比赛录像，又查看了一下他的各方面数据，身高、体重、三围，的确比起李海默都差不多，如果你能发挥得和那天一样，应该没问题。”苏曼有些犹豫的说，似乎在努力想着什么借口不让柯宏打这场拳赛，但是很显然并没有找到。
所以，项尚对目前这情况就很满意了，他笑呵呵的说：“总之，苏教练同意你打这场拳赛了，这具体的参赛手续之类的，我会帮你准备好的。比赛时间定在八月十三号，距离今天还有十天，可以好好准备一下。另外，苏教练还有些事要和你交代。”
说完，项尚就和林超贤使了个眼色，然后先行离开了。
林超贤点了点头，然后转向柯宏，笑了笑道：“该交代的我都和苏教练说了，我想你可能也更希望由苏教练来训练你，所以我就不搀和了。但是苏教练毕竟不是专业的拳击教练，所以我简单制定了一套计划，然后由苏教练指导你执行，这样可以吧？”
“啊，挺好。麻烦你了。”柯宏谦逊的说。
闻言林超贤点了点头，然后也转身离开了，由苏曼交代柯宏剩下的事项。
“其实训练内容和你之前的计划没多大差别，主要也是针对手腕、肩膀和腰部等肌肉单独强化训练，只是换了一种训练方式而已。”苏曼解释道，“你既然成为了健身房的代理拳手，健身房同意我减少自己的私教课，每天单独训练你一个小时。”
“那不是很好吗？减轻了工作量，还增加了工资。”柯宏笑道，和苏曼一起向前走去。
“另外，健身房同意每天六点半到七点半这段时间，健身房的任意器材都优先你使用。”苏曼说到这，突然顿住了脚步，然后抓着柯宏的手腕拉住了他，有些焦躁的问，“你确定你真的要打这场拳赛吗？你真的可能会受伤的。你有被人揍过吗？”
“小时候有过。”柯宏半开玩笑的说，苏曼的手软软糯糯的，让他有点分神。
“那不一样嘛。”苏曼有些忍俊不禁道，半撒娇半抱怨的说：“我真的不想看到你被打得和李海默那样鼻青脸肿，我会心疼的。你对我来说……”
“就像是个好弟弟嘛。”柯宏接口道，他顿了顿，觉得也是时候让苏曼改变一下对自己的定义了。因此他扭头看着苏曼，表情严肃的说：“说不定这次比赛过后你就会改观，不会再把我当个小孩子了。”
“我……”苏曼愣了愣，一时无话可说，只好开始陪柯宏训练，“走吧，先热身。”
简单的热身之后，就是林超贤的新训练套餐了。其实只是训练内容变了，但是强化的部位还是一样，比如通过摔投一个四十斤的沙袋，来模拟对真人的摔投，同时训练肩膀和腰背部力量。因为没有真正打过拳的人是不会知道，将一个真人投出去需要用多大力气的。
而等到上场再去适应就晚了，使用背负投之类的技巧时才发现自己的力气没法将敌人摔出去，这失误可是很致命的。笼子里和笼子外，是两个世界。
除此之外，打沙袋、格斗力量绳以及上臂力量训练器等训练也必不可少，而且柯宏发现这些针对自由搏击的器材，练起来比普通器材累多了……
“话说，到时候打拳可是要光着上半身的哦，你……没关系吗？”训练结束后，帮柯宏做伸展训练时，苏曼漫