沈七感受大道俞莲舟身上凝重如山的气势，情知这是一件极为严肃的事情，才不得不如此郑重的对待，或许更关系到武林六大派的将来发展。点头沉声道：“师父您放心，沈七决不敢用你传授的功夫为非作歹，否则不用您吩咐，也叫沈七自绝于武当门墙之下。”
俞莲舟瞧着沈七，终于叹息一声，道：“当初我收你为徒，从没有想过会有今日之事，将这么重担子让你去扛，是不是让你太难为你了？”他伸手在沈七头顶缓缓抚过，回想起当年遇见沈七的时的情形，也自感慨不已：谁会想到那个被叫了几年的‘武当废物’之人会扛起今日的武林大势？人世间事事无常，莫过如此。
沈七瞧见俞莲舟面上露出祥和的神态，心神也自安宁了不少，他瞧着俞莲舟。心道：师父其实十个情感极为丰富之人，只是他将所有的事情都藏在心中，情愿一个人去扛。若非不得已，他是不会吧麻烦和别人一起分担的。他轻轻扶过俞莲舟，低声叫道：“师父，沈七不会让你失望的。”
俞莲舟怔了怔，似乎感受到了沈七表露出现的强大信心，淡淡一笑，道：“来，我现在便将‘听风心法’的后几层口诀传授于你，希望你能善用，也算是不枉你我师徒一番。”说罢拉着沈七面对面坐定，正色道：“当年我在武当山顶感受到山风刚烈猛劲，翻手为云覆手为雨的神奇，结合我武当派的内功心法，这才隐有所悟。后来你太师父跟我说道：‘山风凛冽，也尽得澎湃之势，虽猛烈异常，却不得长久，唯有春风化雨，滋润天地万物才是王道。’正是这句话才让你师父我大彻大悟，真正迈入武学的新天地。而你掌门师伯早些年领悟了‘云梦大泽心法’，则比你师父又高出一筹。”
说道这里，俞莲舟想起往事，不胜感慨。接着说道：“我后来常想：我们习武之人将武功练到深处却是何用？若说是乱世保身，寻常的强身健体也就够了。若说是为了天下百姓、做那行侠仗义之事，却未免有些骄傲自大了。人力毕竟有时穷，妄想以一人之力和天下相争，也太不自量力了。然而我跟你太师父学艺，越学越觉得跟他老人家相差得远了，倒似每天都在退步一般。”说着他缓缓站起身来，低声唱吟道：“夫千里之远，不足以举其大，千仞之高，不足以极其深。”
沈七微微一怔，他记得这句话出自庄子，以俞莲舟目前的修为来讲，放眼天下能胜他者也不过寥寥数人，然则他这样说来，自是想到了张三丰。
俞莲舟沉吟半晌，忽然转头向沈七问道：“沈七，你说我们习武之人这般修炼却是为了什么？”
沈七没想到他竟然会问自己这个问题，一时怔住了：当初他来到这个世界的时候，第一个见到的便是俞莲舟，想起这个神奇的武侠世界，很自然的便想到要学习武功。后来拜了俞莲舟为师，却发现自己于武学一道未必便是拥有极大的天分，更没有年纪轻轻就一跃成为天下第一高手。再后来被掠下武当，经历了种种让他的修为倒是长进了不少，却从来没有想过自己为什么要练武，纵然练成天下第一却又是为了什么？
这些念头在沈七的脑中一闪而过，他不禁自问道：“我练功是为了什么？”想着想着念头转到郭靖身上，记得当年郭靖也曾有过同样的困惑，不过人家毕竟是成为大侠的料，将一身修为、连生命全都奉献给了襄阳。沈七自问自己做不到郭靖那般的伟大，却也难如裘千仞般用武功做坏事，一时踌躇未能回答。
俞莲舟双目炯炯，瞪视着沈七，森然问道：“你练武是为了什么？”
沈七喃喃道：“我练武是为了什么？为沈家报仇么？还是异想天开的找到回去的办法？破空之说……”他转眼见到俞莲舟一双眼睛清澈透明，正期盼的看着自己，忽然心中一热，叫道：“我练武是为了保护我身边之人，尽我最大的能力去帮助他们。还有就是…”沈七一字一顿的说道：“我想好好活着。”
俞莲舟浑身一震，不能相信的看着沈七，良久才叹息道：“很好，这才是我们武当派的弟子，你能这么想我很高兴。为师理解到这个道理的时候已经失去了很多，当初我创出‘虎爪绝户手’的时候，师父就曾经告诫过我，你现在知道我为何将这门抓法藏起来了。所谓盈不可久、刚则易折，讲的便是这个道理。”又勉励了沈七几句，当下将听风心法的后几层口诀一一讲述，待沈七记住之后，两人来到庭院之中，又将心法中的有关变化，连讲带比，细加指点。
从前沈七年纪尚幼，平时又少见到俞莲舟，更少和他交流，绝少这般耐心跟沈七讲解武学。近年来沈七经历了不少事情，于情理一块感悟颇深，加上修为大进。而这一次六大派高手尽皆败于杨义、孟剑然之手，武当派却因为楚问仙之事更是站到了风头浪尖之上，谁也不知道将来面对的是什么。或许是炼域门和元庭的联手一击、或者是别有用心之人对武当派的虎视眈眈。不管是沈七还是俞莲舟都为武当的命运而深深担忧，此时两人更是心意相通，情致合一，俞莲舟期望所至，将听风心法中的种种精妙之处一一之处，又指点了不少武当派的高深武功，纵如‘武当九阳功’‘真武七截阵’这等高深心法阵法也给沈七讲解了不少。师徒俩心神俱醉，沉浸在武功与身法相结合、物我两忘的境界之中。
这一套心法，俞莲