张三丰眼望着满天的星辰，缓缓说道：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。概天下而言之，为善者长存久远，为恶者呈一时之勇，终究不能合流大道。习武之人则是身怀异术，无论是善是恶都较常人为大，然则我武当开派以来，行侠江湖，多行仁义之事，于汉室江山虽无多大建树，但于江湖气节而言却是谨守，决不越雷池一步。所以翠山虽然和谢逊结交，却无恶念，江湖之人趋之若骛，欲除之而后快，乃是名门大派的私心。所以沈七你须记住：凡不违侠义之道，非是为非作歹，我武当一派没有哪许多规矩。”他少年之时因少林门规所限，不得和觉远大师参商永诀，故对一干无谓的门规最是不屑。
沈七静静的听说张三丰娓娓说来，心中微微感动：张三丰这样说来自是对自己的所作所为肯定，并没有因为自己和某些一些吃酒相处而不快，轻声道：“徒孙记得。”
张三丰点点头，微笑道“好，我听莲舟说你真气不入丹田，只藏在府藏之间，呼吸之中另有一功，虽然不违我武当冲虚至理，却是危险非常，你且说来，让我瞧瞧你身上发生了什么事情。”
沈七闻言心中欢喜非常：他于内功一道虽然传自俞莲舟，其实一知半解，加上后来五年不在山上，所学全是自己体会，虽然后来将自身的特点融于一块，唤着‘临尘诀’，却是月朦胧、雾也朦胧，使用起来很难有如臂挥指的感觉。如今能得张三丰指点，自然是天下难得的好机会，就算是武当诸侠也稍有这样机会。当下将自己从修炼武当心法、听风心法、云梦大泽、道藏守法等一一说来，又将自己现在运气的法门说来，最后则是使出‘千势纵截手’，他自听了张三丰所言的太极之理，这千势纵截手使来和之前少了几分变化，多了几分包容，加上受到张正常精神的影响、以及和苏元奇的一战之后，他对于身法和‘临尘诀’的运用有多了几分感悟，此刻在张三丰面前缓缓使来，当真是风起云涌。其静如山岳，动如江河。
张三丰听着沈七描述这其中的种种的变化，眼中渐渐闪过精芒：沈七的经历让他自身砥砺将一切感悟融入到武学之中，虽然上见羞涩，但也初具规模，若是能经过不断的磨练，他日必成一功。想到沈七少了基础的训练，恰好成了他不拘一格创造的最佳契机。他自己能创立武当一派武学，自是和他的经历有关系，他曾不止一次的想若是自己安心在少林修行，只怕最多也就成了‘四大神僧’之类，决无这般建树。看到沈七缓缓收招，含笑道：“不坏，不坏，你能有这样的感悟，也算是不凡了。”
沈七本来和苏元奇一战之后浑身酸疼，加上他伤势未痊愈，精神欠佳。但一套拳法练完，神定气闲的站在当地，精神反见健旺。听到张三丰夸奖，饶是以沈七的连皮也自一红，道：“徒孙混乱练来，让太师父笑话了。”
张三丰遥遥头道：“你能以小小年纪，在没有人点拨的情形之下创出如此变化无妨的身法来，也不用妄自菲薄。只是我观你身法之中飘逸有余，但沉稳不足。变化之道并非一定要去占用凝重端方，你应在变化之中寻求气沉于渊，力凝山根，将自身的运气法门以无胜有。你运气之时，须得气还自我运，不必理外力从何方而来。你瞧这山峰。”说着一指西面的小峰，续道，“他自屹立，千古如是。大风从西来，暴雨自东至，这山峰既不退让，也不故意和之挺撞。”
沈七的千势纵截手本来就是山间观雪舞水流、云舒雾涌而来，此刻听到张三丰如此说来，向那天柱峰瞧去，心中若有所悟，终是不得要领。想到自己以前练习的‘拨云见日’。沉吟道：“太师父，徒孙有一招剑法，乃是看这天柱峰比划而来，气势有了，但却少了灵动，徒孙总觉得这其中少了什么，却又说不出所以然来，请太师父一观。”
张三丰见沈七悟性尚可，毕竟和一般人相比少了根基，所以有些想法说不出来，只有演示让自己瞧见其中的奥妙所在，便点头道：“我也听莲舟提起过，你且使来看看。”
沈七从身旁的松树上折下一株树枝，看着眼前的天柱峰，在张三丰面前，将那招‘拨云见日’使了出来，随即又将‘封尘剑法’的后两招也使了出来。张三丰见他使出‘拨云见日‘这一招的时候，虽然脱胎于武当入门剑法，但已经神髓大变，和自己创立的剑招而言威力虽有长足的提升，但如空中楼阁，又似镜花水月，虽然灿烂毕竟少了根基，微微点头，也不去评价。待到身使到‘天刀问凡’和‘天遁一瞥’这两招的时候，张三丰不禁‘咦’道：“你这两招从何而来？”沈七将这两招的出去说了。
张三丰沉吟道：“张正常教主能称之为‘天下第一剑’，其中这‘天遁剑法’功不可没，端的是有夺造化之功，你能有幸见之也算洪福不浅。而天刀城的戚战...老道也是久仰的，听说他刀法如碎梦惊鸿，已经踏足阴阳变化大道，这一刀一剑你能参悟其中，这份资质比问仙也算不差了，难怪百损道人将‘丹鼎’种在身上。”
沈七徒然听到张三丰提及百损道人，惊讶道：“丹鼎？难道说他在我身体里做了什么手脚？”他自‘借尸还魂’一来，身体并未出现异状，渐渐的便将之前的经历忘记了，此刻听到张三丰重新提起，似乎这其中尚有什么玄妙不成？
张三丰未置可否，淡淡一