得到了修正版《内壮五禽功》后，墨劲竹没有耽搁，当天就开始修炼起来。
这一门脱胎于五禽戏的功法，兼具着內炼，养生，健体，强身等功效。而《内壮五禽功》这个名字中的‘内壮’之意，指得就是锻炼内在肌体和五脏六腑，以达到内壮强身的目的。
经过重新推演完善的这一版《内壮五禽功》，修炼起来的效率可比起原版要更加强大许多倍。
就算是墨劲竹这种把修业荒废了许多年的人，配合着他那控制生命辉光的能力，只是练习了三天的时间，就达到了入门的程度。
练习《五禽功》的过程中，墨劲竹能感觉到身体里有一股微微的热流，随着他练习《内壮五禽功》的动作，上下流动不息。每当这股热流流经体内的某个地方时，墨劲竹就感觉到那个地方在缓缓地变强。
这种变强不是身体更加坚硬什么的，而是身体的健康程度更加高：比如强化了胃，胃的消化能力和吸收能力会变得更强，再也不会出现反酸，嗳气，胃痛，胃胀等情况。强化了肺之后，肺脏的自洁能力和滤氧能力会更强等等。
总之，内壮五禽功正是通过这种效果，壮大了修行者的本源，让修行者可以更加健康，寿命更加长久。
说起《内壮五禽功》的来历，就不得不提到墨劲竹的爷爷。
墨家祖上在旧时算得上是书香传家的大地主，祖上曾出过中举的读书人。后来家族也渐渐衰落，传到墨劲竹祖父那一辈时，家里就剩下一根独苗。
那个时候兵荒马乱，到处都乱乱糟糟的，为了保住家族延续，家里长辈将年幼的祖父送去和一个老道士学习医术。一来是为了保命，而来也是为了能有一门存身之技。
旧时候学医比较辛苦，除了坐堂的大夫可以享受医馆的支持之外，作为没有医馆支持的游方郎中，必须要自己采药制药。（当然，那些乱开药的蒙古大夫和普通的游方郎中不必去管采药的事）
为此，墨劲竹的爷爷从老道士那里学到一门强身健体的养生功夫：医家的五禽戏、八段锦，道家的混元功、峨眉桩等。这些功夫配合着特定的呼吸吐纳，可以达到强身健体，养生延年的目的。
其他的几门功夫暂且不说，这所谓的《内壮五禽功》其实就是五禽戏演变而来。不过这门功夫经过一代代人的修整完善，已经演变成了一门內炼功夫，已经和原版的五禽戏有所出入，故而起名为《内壮五禽功》。而这
墨父当初修习这门功夫足足有三年时间，才堪堪达到了入门的程度。但在这之后，他就一直停留在入门阶段。哪怕他之后他坚持了三十多年，能感到气感的存在，却也没有多少长进。
这段时间还是因为四周有了浓郁的生命能量，才让他步入了登堂入室的程度。
墨劲竹这边当把《内壮五禽功》入门后，才和父母说起了这事儿。
这些天来，墨父一直都在勤加练习着五禽功，当他得知自家儿子的内壮五禽功已经入门时，简直不敢相信自己的耳朵：“你是说，你练习了新修版的《内壮五禽功》，短短三天的时间就入门了？”
要知道，他练习《内壮五禽功》都已经有半辈子了，可他也才在前几天登堂入室。可是自家已经很多年没有练习过五禽功的儿子，只是修习了几天的新修版《五禽功》，竟然就做到了入门的程度，这让他情何以堪！
“人比人要气死人啊！”墨爸爸最终还是无奈叹息了一声，干脆不再去想这事儿了，免得自己再受到打击。
不过，他也从自家儿子这里，得到了造化之气推演出的新版《内壮五禽功》，他不禁再度感叹起造化之气的神奇。
拿到《内壮五禽功》后，墨父和墨母两人当即转修了这个版本的功法。
还别说，效果立竿见影！
他们夫妻两一个练习了三十多年快四十年，一个从嫁入墨家以来，就学习了这门养生功夫，练了也有二十多年。
两人的基础毕竟在那里摆着，这新版本的功法不但很快就上手，而且有着深厚的底子打底，他们的进步速度简直是飞快。
《内壮五禽功》毕竟是一门內炼的气功，其功效着重于培育内气气感。最初时只是一股气感流淌在经络中，等到功行慢慢深厚，一股气感会分成两道，乃至多道。
直到培育出三十二股气感，并充斥于十二正经和奇经八脉里面，等到不论行住坐卧，当内气每时每刻都处于循环中时，这门《内壮五禽功》才算大成。
墨父凭借将近四十年的深厚功底，原版的五禽功已经练到了八道气感并行各条经脉。
现在有了新版的五禽功，只花了一个星期的时间，就有十道气感并行各条经络中。墨母的成绩稍差一些，但也有六股气感并行在各条经络中。
当然，这也是因为自家的庭院里生命能量很浓郁，所以才有这样的效果。如果离开了这个庭院的范围，生命能量浓度不足，恐怕要修炼几个月，才能达到这样的效果。
感受着自己的进步，墨爸爸不禁对妻子感叹道：“练了几十年的时间，还不如现在这几天的进步速度，这么多年都白活了！”
“那是当然，以前修炼这《内壮五禽功》，完全是依靠自身的生命能量来修炼，现在我们依靠着外界生命能量的补充，所以进步才会这么大。”
夫妻两都清楚这里面的因由，所以现在非常珍惜这个机会。因为不知道