＂总之你给我听着＂白牧天这突然一吼倒是把白枭下了一跳，虽然没跳起来吧-_-#＂一会吃完早饭，休息半刻，到这里来，哼哼哼哼(☆_☆)＂
----------早饭后，小树林里面----------
＂老爸，我来了，来吧，开始吧＂白枭笃定的说道。
＂哼哼，小子，我就不信一会你还能这么淡定，叫你敢吓我(⌒▽⌒)＂白牧天腹黑的想到。只可惜他并不知道白枭以前的身份，于是就开始了＂先是体能训练，绕着白家大院5圈走起，啊，那个跑起＂白牧天心中笑道＂哦吼，这样也面无表情？我就不信制不了你这个小娃娃了，等着求饶吧！！＂但白枭心里却暗暗叫苦，想到＂这要是以前还是南宫的时候就算50圈也问题，但现在我尼玛这么小，围着这个‘目前‘这么大的院子跑这么都圈，尼玛会死的啊，怪不得跟那个天帝玩得那么好，原来也是个变态，不过看他前面的动作倒是有那么些小吊，不过我如果是南宫就凭他刚才那样？哼哼，我分分钟就可以，嗯，就可以被他弄死~_~;＂想完这些就照着做了，凭着他的毅力和在龙组学的特殊方法，第一圈有些小喘，第二圈浑身是汗，第三圈速度慢下来了，第四圈速度几乎没有了，第五圈休息了一会，然后跑完了=_=。
＂诶呦，不错呦，这么快就跑完了？＂其实现在白牧天也见怪不怪了，这五年下来他的心理承受能力已经很厉害了，于是他只是做了一个深呼吸来暗示自己这其实并没有什么，对，并没有。之后又说＂你现在休息休息，然后我给你讲讲关于功法的事情＂然后说道＂每一个大家族都有祖传的东西，而这东西，有的是功法，有的是特殊血脉，有的是武器，而咱们家就是武器，每一任家主都要用的，它叫帝王剑（对，就是被写烂的剑）但我是例外，我用不了帝王剑，因为我的职业是武器大师，武器大师一生只有一把武器，那就是他自己的专属武器，但不是什么人都可以当的，每一个人的能力都是不同，或者说独一无二的，但武器大师又是例外，有很多的武器大师，大每人的专属武器都是不同的，比如天帝，他家祖传的是功法，也就是说他除了自个儿的能力之外还要修炼自家的，也就相当于双修，他们家的功法其实也没啥就是灵魂而已，而在天都里，大部分家都是血脉，看啊，华家是功法，玄家是血脉，咱们家是武器，方家是血脉，周家也是血脉，所以血脉传承的家族是最多的，接下来我再给你说说关于这里等级的分类，先是一至九阶，每阶分为初，中，高，巅峰四个段位，九阶之后是天位，由小至大分别为小天位，大天位，天芒境，天阶位，帝阶位，每一个也是初，中，高，巅峰四个段位而后面则是入神的阶位，目前离你太远没有必要给你讲，接下来是教你剑术，当然，我只能叫你大体的方法主要要靠你自己的领悟，每一个剑师都有属于自己的套路，而剑师只有一条规定，那便是‘似我者，死‘这就是剑师唯一的规定，或者说，法律，阿枭，你记住，剑是一个剑师一生的骄傲，因为剑是有自己思想的，它可以看见你所想，所思，它会在你孤单时陪伴你，在你痛苦时，它会安慰你，尤其是帝王剑，但同样的，想得到它的也是很难的，而且，一次失败，后面会越来越难，所以，你要有剑心，并且，要有当帝王的心，这还只是第一关帝王剑，哎，我不是它的主人，所以也没法给你说，所以到时候只有靠你自己，好了，你休息的也差不多了，接下来还是体能的训练，因为还有一点，是这样的，每个人有了能力，也并不是可以随便乱用的，因为使用它需要消耗元力，而元力的用处则是最多的，它是支撑你的一切动作的源头，哪怕是呼吸，心跳，甚至是每一个人所必须的新陈代谢，细胞的分裂，重组，这些都是要靠元力的，换句话说，没有了元力，那你就是死人，元力消失的一瞬间你就会死，并且每一个人的元力的多少都是不一样的，就比如玄家，他们的传承血脉为大地，大地是可以滋生万物的，而他们的存在，在战场上是至关重要的，因为如果你是火焰系的能力者，那么你如果要回复元力只有通过火焰，但如果是别的，比如加速这种东西，那就只有靠自己恢复了，而玄家呢，可以制造任何属性类能力，但消耗得比别人的多并且自身元力少，所以如果是个正常属性的能力者，你能想象出有多强吗，几乎是无限的元力，所以让你锻炼体能也是为了减少消耗，平时尽量不要使用能力，就徒手或者使用武器打，而你体能好的话倒也是能在正常动作中减少消耗，因为如果你累还几乎不休息的话，那就消耗的成倍数增加，好了，离午饭还有大概三个时辰，这段时间，按照你自己的方法锻炼，我来看着，开始吧！”于是白枭就按照以前在龙组的时候的锻炼方法开始锻炼……（[m.iuu123.com 爱优小说网]）好了，这章就完了，但好像前面几张写得有些差强人意，那我找个理由吧，嗯，第一次写书，不过后面我会尽量往大家想的那里写的，这一张看得我眼花缭乱的，我估摸着修电脑的可能不会来了，也不敢催。那就现在开始那个加更环节吧，规则是这样的，在文章的结尾我会提问一个问题，然后根据正确率来加更，看啊，百分之六十加一更，七十两更，以此推类，然后四舍五入为了防止搞混最好是回答最新章节的