帝都皇宫之内，宁恒盘膝坐在一处隐秘的偏殿之中，周身气息流转不绝，整个人都处于一种玄妙空灵的状态之下。
练红尘就在一旁，默默看着宁恒修炼时的样子，眼中有着无限的柔情，似乎一直都看不够一样，完全不愿意将视线从宁恒的身上移开。
当然，练红尘并不是单纯的看着宁恒，而是在仔细感受宁恒修炼时的气息变化。
这是宁恒要求的，希望练红尘在自己修炼的时候能从旁关注。
说起来宁恒已经很久很久没有这样规规矩矩的修炼了，在那片天地之间，没有丝毫灵气和天地之力存在，宁恒也没有办法修炼，所以对于自己修为的提升很是模糊。
而宁恒复活之后的修为直接蹿升到了大长生中期，这让宁恒自己很是疑惑和惊讶，完全没想到自己的提升会这么大。
要知道宁恒在被齐天妖圣所杀之前也不过才小长生后期罢了，距离大长生中期的距离不可谓不远，宁恒原以为自己复活之后修为还会停留在被杀之前的程度，却没想到已经是处在大长生中期了。
这样的蹿升让宁恒心中有些不踏实，虽然修为提升是好事，但过快的提升则显得有些不正常了。
因此宁恒让自己进入修炼状态，并且让练红尘在旁看着，看看自己修炼之时有没有不寻常的地方，然后将其解决。
练红尘的脸上有着惊讶之色，她的修为依旧高于宁恒不少，自然可以感受到宁恒这一身修为是何等的深厚。
寻常的大长生中期武者根本就不可能有宁恒这等深厚无比的灵气，完全不可同日而语。
就算是大长生巅峰境界的武者，在灵气浑厚程度上恐怕都要逊色于宁恒。
不仅如此，宁恒的体魄之力也让练红尘感到心惊。
虽然比起宁羽那等至强体魄还有很大的差距，但在大长生这个境界上来说，宁恒的体魄已经算是无人能比了。
简而言之，宁恒的修为虽然处在大长生中期，但他真正的实力却远远不是表面上的境界能体现的，真要是动起手来，大长生武者根本就没有任何人能与宁恒匹敌，而不灭境界的强者，恐怕也要不灭中期才能压制宁恒，不灭后期方能有战胜宁恒的机会。
如练红尘现在就是不灭后期，半只脚站在不灭大圆满的程度，但就算是练红尘，如今也不敢说可以战胜宁恒了，打起来或许自己的胜算要高，但绝不可能轻松赢下宁恒，必然会是一场苦战。
也就是说，宁恒如今基本上算是相当于不灭境界的强者了，在这个时代除了寥寥几人之外，没有人可以凌驾于宁恒之上。
练红尘心中很是高兴，她自然是希望宁恒越来越强，最好是能够超越自己，成为天下第一的强者。
此刻回想起来，练红尘也不禁有些感慨，宁恒当初实力低微，在自己的眼里就如同蝼蚁一样，完全不被自己放在眼里。
但是现在，宁恒竟然已经是达到了如此程度，仅仅只是过去了数年而已，这样的变化简直令人难以置信。
放在任何时代，宁恒这等变强的速度都足以让天下武者瞠目结舌。
修炼了足足两个时辰，宁恒才逐渐停止，将一身气息收敛入体，整个人显得更为沉稳深邃。
宁恒睁开眼眸，第一眼便是看向了练红尘：“如何？可有异常之处？”
练红尘道：“并无任何异常，你的灵气十分浑厚，修炼之时顺畅自如，不见半点可疑之处。”
宁恒闻言笑了：“如此最好，我就担心这么快突破会有什么不妥之处，看来是我多虑了。”
练红尘脸上有着几分笑意：“现在的你，放眼天下快要找不到对手了。”
宁恒摇了摇头：“除了你之外，宁寻道、九阴鬼母以及那位轮回教主就必然在我之上，还有那几位面具高手，实力比我只高不低，更不要说那齐天妖圣了，就算是现在的我，遇到齐天妖圣也还是会被一拳击杀，这天下太大了，说不定还有其他高手存在，不敢妄自菲薄。”
练红尘道：“齐天妖圣确实天下无敌，但除了他之外，如今天下的其他强者并没有谁敢说可以稳胜你，就算是我也一样。”
宁恒正色道：“齐天妖圣随时可能会再度出现，到时候必然会有一场浩劫，我们必须早做准备。”
练红尘笑道：“经过这一次的事情，我已经看开了，就算到时候齐天妖圣杀了我们，也没有什么好遗憾的。”
宁恒心中不忍，他知道自己死去的这段时间练红尘必然承受了极大的痛苦，甚至已经看开了生死。
“大哥将苍龙撼天诀的修炼之法传给了我，我现在也教给你，你我一同修炼这门奇功，尽可能的提升实力。”宁恒说道。
练红尘却摇了摇头：“我要闭关，突破八荒独尊诀的桎梏，没办法分心修炼其他武学。”
顿了顿，练红尘又说道：“就算我知晓了苍龙撼天局的修炼之法，也没办法将这门武学修炼到太高境界，对我来说意义并不如专注修炼八荒独尊诀来得好。”
闻听此言，宁恒也觉得很是在理，点了点头道：“那我们就各自修炼吧。”
练红尘与宁恒相拥了一下，彼此没有更多的言语，双方心意早已相通，不用多说都明白彼此的想法。
练红尘离开了，宁恒独自一人待在偏殿之内，脑海之中默默回想着苍龙撼天诀的修炼之法。
苍龙撼天诀乃是九大奇功之一，并且是专注于体魄的奇特武