程临渊恭声道：“弟子程临渊与此立誓，若私传他人门中秘法日后必魂飞魄散永世不得超生！”
云万舟满意地点点头道：“好。我先传你第一层心法，你凝神听好。玄者，自然之始祖，而万殊之大宗也。眇眛乎其深也，故称微焉。绵邈乎其远也，故称妙焉。其高则冠盖乎九霄，其旷则笼罩乎八隅。光乎日月，迅乎电驰。或倏烁而景逝，或飘滭而星流，或滉漾於渊澄，或雰霏而云浮。因兆类而为有，讬潜寂而为无。沦大幽而下沈，凌辰极而上游，来焉莫见，往焉莫追。乾以之高，坤以之卑，云以之行，雨以之施。胞胎元一，范铸两仪，吐纳大始，鼓冶亿类，佪旋四七，匠成草昧，辔策灵机，吹嘘四气…”
清霞明素天第一层的心法并不算长只有六百余字，却是三天玉堂录的总领，其中也并没有提到什么修炼的方法，但却是锤炼道心必不可少的一部分。一遍叙述下来，云万舟停了一会又重复了第二遍，说完后任由程临渊凝神回忆。
半晌，程临渊慢慢睁开眼睛，又重复了一遍，云万舟听完点了点头道：“问题不大，不过有些缺漏的地方。”说着为其一一指出，继而云万舟正色道：“这一段心法重在炼心，你每日早晚行功前必要细细揣摩，待其中意思明白个七八分，估计也就修炼完第一层了。”
说着，云万舟让程临渊盘腿坐在床铺上成五气朝元之势，继而说道：“你仔细心中回想刚才那一段心法，同时撇开外物，打开周身大穴引灵气入体…”
而此时的程临渊已经听不清楚云万舟在说什么，心中不断地回想那段心法。很奇怪的感觉，就像是整个人陷入茫然无边的黑暗中一般，整个就、世界一片死寂，除了自己再无他人。很久之后，黑暗似是颤抖了一下，缓缓的出现一道微光，很轻、很淡，在这片黑暗中显得那么格格不入。而他就像迷途的旅人一般，跌跌撞撞地靠近，伸手触摸。走了很久很远，那道看上去触手可及的微光却又如此遥不可及。一种被欺骗的感觉涌上心头，心底似是有什么东西在翻滚，想要冲破束缚却又被死死压住，难动分毫。
云万舟看着面前盘腿不动的程临渊，慢慢皱起了眉头。一盏茶的时间，周围的灵气没有丝毫的异动。若单看资质程临渊也算中上，断不会这么慢，至于经脉晦涩与天地灵气对冲就更不可能了。
目光微转，云万舟见程临渊额角隐隐见汗，面容忽的扭曲起来，心头一震连忙断喝道：“不可！”
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“玄者，自然之始祖，而万殊之大宗也。眇眛乎其深也，故称微焉。绵邈乎其远也，故称妙焉。其高则冠盖乎九霄，其旷则笼罩乎八隅。光乎日月，迅乎电驰。或倏烁而景逝，或飘滭而星流，或滉漾於渊澄，或雰霏而云浮。因兆类而为有，讬潜寂而为无。沦大幽而下沈，凌辰极而上游，来焉莫见，往焉莫追。乾以之高，坤以之卑，云以之行，雨以之施。胞胎元一，范铸两仪，吐纳大始，鼓冶亿类，佪旋四七，匠成草昧，辔策灵机，吹嘘四气”此段选自《抱朴子内篇》。