第二天，凌晨4点。
孙禅在房间里练习飞刀。
“一手抓核桃、一心通经络、一眼穿其背”
正所谓手虚抓刀具犹如手握一核桃，力气发自丹田通心过臂，目标着力点在对手穿胸过背处。
手虚抓刀不是把飞刀握的很死，首先要把刀的重心找出来。飞刀的重心比刀本身还重要。太极推手师傅之所以能够将一壮汉转手之间摔出丈远，师傅摔出的不是人而是摔出去人的重心。
孙禅手虚抓刀，气运丹田发力。只听飞刀咻的一声命中靶心。
“咻咻咻”
飞刀接着飞刀，在空中划过一道道银色的光线，每一刀准确命中10环。
“哈哈，我的刀法终于登堂入室了。”孙禅很开心，下一步练习的目标是射移动的目标。
“掌门令，我要看属性。”
今天是10月4号，孙禅查看了一下自己的数据。
孙禅：武者
武者：2级（1777/2375）
力量：200（拳击重量200公斤）
气血：1777
内力：0
技能：勇者之心，淡泊名利，杀戮之心，三皇炮锤拳（人级武技），四季剑法（人级武技），例无虚发（人级武技）。
他离3级武者还差598点气血，预计还有一个半月可以升级了。1－3级武者属于低阶武者，4－6级是中级武者。
3级武者是一个分水岭，他可以开始练习《武道真解》上的一篇顶尖的功法——《炼药筑鼎功》。
孙禅很向往，这时门外响起了敲门声。
“老师你起来了吗？”是王保强的声音，孙禅要求他和师姐林雪梅一块练功。
早上6:00，宾馆楼顶天台。
“晓其意、明其理，学武先要学习其原理，搞明白理论。”林雪梅和王保强聚精会神的听掌门解说：“你们都听说过道士炼丹吧？”
两个弟子点头，孙禅顿了顿继续道：“本门武学的理论和道士炼丹的过程一样，都需要用到炉鼎，药石，火。只不过我们是将自身躯体当做炼丹的炉鼎，用精气神为药石。”
“保强，你说说看用什么为火？”
王保强思考了一下，领悟道：“老师，你说的火是真气吗？”
“对的，就是真气之火。”孙禅点头：“真气沿着任督二脉周天运转就是火烧的过程。”
“人类其实就是火的文明，没有火炼不成钢铁，没有火也炼不成丹药。修炼更加离不开火。真气之火不断将人体的杂质煅烧掉，以追求身体健康，长生不老。”
王保强听师傅侃侃而谈心生感触，师傅用浅显的语言将武者阶段修炼的原理说清楚了。他想起在少林寺的时候也会去听藏经阁的大师傅授课，大师傅嘴里说的之乎者也让他听的云里雾里。
短短的一个小时的理论课，让他许多武学方面不懂的地方豁然开朗。
王保强很庆幸遇到良师，而孙禅看到两个弟子聚精会神的聆听，他也有感触。他心里有一种成就感，有一种为人师表的责任感。
现在还只有三个弟子，将来要是成千上万的弟子不知道又是何等光景。
......
“保强哥，漂亮！”
“好！”
“啪啪啪......”
叫好声，掌声在片场响起，原来是王保强正在拍摄一段街头逃亡的戏。只见他身形矫捷，翻墙，跟斗，闪过人群，越过障碍物，动作闪移腾挪间非常的酷。
他这一段逃跑动作是林萧南的团队结合时下流行的跑酷运动设计的。连孙禅见了都鼓掌喝彩。也让许多在场的群众演员知道了原来王保强会功夫，人家大明星是有本事的。
王保强没有用替身，很漂亮的完成了动作。
第一组镜头一次过，第二个镜头转移到了室内继续拍摄王保强表演的特技，如翻滚，从凳子上跳过去。这些动作对他来说没有什么难度，很漂亮的完成了。接下来终于一个高难度，很危险的表演摆在了他的面前。
只见两个武师拖着一条5米长，0.5米宽的钉板出现。钉板上插满满了一根根手指长的钉子。
王保强需要赤*裸上身从这条5米长的钉板滚过去。
“保强真的要从钉子上滚过去吗？”陶红看到密密麻麻的长钉心惊肉跳。
“哇塞，这太危险了吧？”演员们都惊呼。连孙禅看了都皱眉，钉板上滚过去有一定的危险，就是看了也很吓人。
“保强，用替身吧。”林雪梅提议。
“梅姐，我可以的。我练过硬气功，感觉没有问题。”王保强不愿意用替身，他想独自完成。可是林雪梅担心，不同意。
“保强，还是小心点为好。”这时，孙禅说话了：“我先来试一试。我说行你就上。”
王保强见师傅要帮他先试一下没有反对，林雪梅想了一下也同意了。孙禅在两人心中的形象高大，所以都选择了信任没有反对。
孙禅脱掉了上衣，露出了一身健美的身材。
“哇哦！”林雪梅嘴唇微张，目光被他完美身材吸引。她知道自家男人的身材很棒，但还是第一次见他脱掉了衣服。
只见他有六块腹肌，肌肉饱满，线条分明而有弹性。
"孙老师身材真棒！"
"真的赞，我要是有老师这样的身材我那女朋友早就从了！"
孙禅健美的肌肉，完美的体型将现场所有人的目光从铁钉上吸引过来。剧组的几位女工作人员看到美男更是两眼放光，有点花痴的倾向。
现场恐怕只有林萧南从他健美