下午，王俊先去超市打工搬了一个多小时东西，然后再去游池训练，系统提示临近超负荷才离开。
查系统累计了三千多卡热量，和在冰库打工时消耗差不多，王俊觉得一切都值了。这么练只需三天，他又可以抽奖。
他从超市拿了戴维准备好的手机，总共存了两个号码，一个是戴维的，另一个是艾比的。
五点多钟艾比打来电话，问道：“王，训练完了吗”
“完了。”接起这通电话，王俊有种说不出的激动。
“来郁金香餐厅吃饭吧，我爷爷给你安排了减肥食谱。你如果还是吃肉汉堡之类的食物，怎么锻炼也减不下体重，在靠近厨房的地方给你留了个双人桌，你自己端饭，不点餐就不用给小费了，很便宜，别担心。”
这份好意怎么可能拒绝异国他乡有人这样为自己着想，他差点感动哭了。“我这就过去，谢谢你。”
到餐厅后，王俊很快见到了减肥食物，确信很便宜，因为量太少。减肥餐，就是燕麦片取代所有主食，附带吃些素菜、水果及低热量食品。
没事的时候，艾比到王俊对面坐下，问道：“觉得很难吃吗”
“从来就没吃过这个，我该觉得好吃吗”王俊苦笑道：“我很担心吃这个还有没有力气锻炼。”
“你在国内喜欢吃什么”
“自助餐，烤肉、火锅。”王俊饭量大，吃自助是很划算的。
“我知道你为什么这么胖了。”艾比像专家一样介绍说：“你想打好篮球，就得学会调节体重。哪怕大鲨鱼奥尼尔，也会为了控制体重，减少脂肪含量戒掉甜甜圈，甚至每天还只吃一餐。1999年的新秀拜伦戴维斯，为了减肥，吃很多芦荟这样的食物。知道发生了什么吗”
“发生了什么”王俊没听过戴维斯。
艾比接着说：“奥尼尔统治了内线，湖人连拿了三个总冠军，今年也许会第四冠。戴维斯第一年只是打18分钟的替补，数据不值一提，第二年场均14分5篮板7助攻2抢断，上赛季18分5篮板8.5助攻2抢断，他变成全明星了。”
“我明白了，减肥第一。”王俊把讨厌的食物塞进嘴里。
“还有，你控制饮食后，锻炼千万别透支。每天8点到12点，14点到17点是人肌肉的速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，在这两个时间段进行健身锻炼的效果最好，其他时间你就干点别的。”
“放心，我清楚自己的极限，快不行了会停下的。”
系统的“报警”功能很好，耳边有电子声不停的念叨“宿主接近超负荷运动”，傻子也知道停下休息。有这个优势，王俊敢于挑战极限。
这种锻炼方法，要比保留一定体力的练法有效，只有达到极限，才能冲破极限。
吃完饭，王俊告别艾比，回了公园。
他今天太疲劳了，满脑子想的都是快回去睡觉，没注意不远处有人跟踪。
跟着王俊的人名叫约翰－古德曼，密歇根大学三年级学生，助理教练吉尔亚当森的狗腿子，免费间谍。
约翰不是篮球队成员，他们两人之所以混到一起，是因为前任体能教练鲍勃古德曼。
亚当森和其合作了几年，关系很好，学校要换人的时候，他想要保住鲍勃，自己做主教练，鲍勃继续做助理，学校没有同意。
约翰在密歇根上学，是鲍勃的侄子。
总之，他们都觉得亚当森没能成为主教练，鲍勃没能留下，都和戴维霍纳塞克有关。
所以他们结成了统一战线，不想让戴维好过，如果有机会，他们想给他制造点麻烦。这次竞争最后一个奖学金球员名额，亚当森不想让戴维如愿。
跟着王俊进了公园，约翰以为他要去球场打球，那样就能看看水平。结果他往没人的地方走了。
该不会是早就发现我了，故意想把我引到没人的地方打一顿吧这家伙这么胖，应该跑不快吧约翰心想。他胆子本就不大，现在是做贼心虚。
又跟了一会儿，他惊讶的发现王俊钻进了一个大帐篷，没动静了。
他在露营还是他就住在这公园里约翰呆住了。如果是住公园，这家伙混的也太惨了
他等了五分钟，王俊没有出来，帐篷里也没人聊天，应该就他一个人。确定了这些，他离开公园，给亚当森打电话去了。
得到消息后，亚当森同样不敢相信。“你确定他一整天没有打篮球，而且住公园”
“是的，我确定。艾比没有再见第二个中国人，晚上他在郁金香吃饭，我肯定就是他。”
“好，我知道了。”
挂了电话，亚当森在公寓里来回踱步。
他摸不清楚戴维是什么意思。一个胖子，没练篮球，住公园。这哪像篮球运动员简直就是个流浪汉。
如果就是这个家伙和里肯竞争，这不是耍他们吗
亚当森有些生气，他觉得中国人身体素质差，一个胖中国人肯定更差。这样的人就算会投篮又怎么样他能跟上比赛节奏和他对位的球员会拿多少分
作为一个重视防守和快攻的教练，亚当森有理由讨厌王俊。
他认为这一个月分明是浪费时间，里肯为了这么个好似流浪汉的人回家苦练，还要承受很大的心理压力。早早定下来，大家都轻松。开赛就演练快攻多好
亚当森更郁闷的是，戴维铁了心想让卡曼做核心，外面安插投手打阵地战。一个内线蓝领当什么核心能抢好篮板球一传就够了。如果