鹰愁岭的大瀑布之下，罗修双手高举着一块厚厚的木板，正在承受那飞流直下的巨大冲击。
他已经在这里一天的，开始的时候连站立都难，到后来渐渐的适应了水流，最后他还感觉这种压力不够，因为这一次，他要淬炼的肌肉是最为关键的几块大块肌肉。
胸大肌！三角肌！包括二头肌在内的手臂肌肉，这些都是发出拳力的最关键所在！
罗修现在的拳力八百斤出头，那是他还没淬炼这几块肌肉的原因，只要静这些淬炼完，他出拳的力量绝对超过一千斤，毫无悬念！
头顶上巨大的压力几乎让罗修窒息，他的手臂微微的弯曲着，并没有完全伸直，因为这样的姿势不会伤害到骨头，反而是让肌肉的压力成倍的增加！
一刻钟之前，他的手臂肌肉就已经痉挛了，可是他并没有放弃，因为他的胸肌还没有进入痉挛状态！
“轰隆隆！”
瀑布的水流冲击力无比巨大，罗修的筋骨都发出渗人的“咯吱”响声！
“终于.....坚持不住了！”
手中的木板被水流击落，罗修的身体也随之跌入了碧波湖。
这一次，罗修吸取了上一次的教训，虽然手臂肌肉完全痉挛，他依旧依靠双腿打击水面，以蝶泳的方式划向了岸边。
来到了岸上之后，罗修没有浪费一点的时间，立刻吞服药物。
胸大肌淬炼完成！
三角肌淬炼完成！
二头肌淬炼完成！
前臂肌肉淬炼完成！
当最后一块肌肉淬炼完成的时候，罗修整个人的气质都发生了变化。
凡是武者，基本都是肌肉发达，就算穿着衣服看不出，脱了衣服也都是肌肉隆起，一看就很有力量。
罗修以前也差不多，可是当第633块肌肉淬炼完之后，他身上除了软肉之外就没有没淬炼过的了，他所有的肌肉经过压缩后看着并没有那么夸张，相对的温润平和，完全看不出孔武有力的姿态，却又不乏美感。
因为将所有肌肉都淬炼了，整体的协调性更好看，看着如同浊世翩翩佳公子，配合他本就英俊白皙的面庞，足以胜任无数少女的深闺梦里人。
睁开眼睛，罗修低头看了看自己的手臂。
这个过程，不说是完全不可复制的也差不多了，罗修若不是当初得到了韩青的经验，知道最后淬炼大块肌肉，那么他也不可能走到这一步。
“这么长时间的经历如同噩梦一样，这练肉受了多少的苦，不过总算是开了一个好头，现在我只剩余六块软肉没有淬炼了。”
罗修站起身，找了个地方挥舞了两下拳头。
“周身的肌肉都淬炼了，反到了腋下的两块软肉没有淬炼，感觉上总是有些生涩，不够圆满的感觉，看来我必须先将腋下的两块肌肉淬炼了。”
“只不过腋下的软肉很难淬炼，这里几乎是所有武者的罩门之一，药性正常难以融入，需要有一种特殊的符箓镌刻到一种外贴的药物上，贴在腋下，才能让药力渗入！”
罗修想着，心里也暗暗叹息这完美练肉的艰难，单单是腋下这两块就足以难倒太多人了。
这符箓镌刻到药物上的本事，没有五品神符师是做不来的，而整个云州，五品神符师的数量比炼丹师还少，除了神符师公会的会长外，还有一个则在四大家族之首的孔家。
孔家的神符师不用想了，罗修只能将主意打到神符师公会的会长身上。
“看来还要去一次云州，请其出手镌刻两片贴药了，幸亏这贴药我自己早就准备好了，如今正好派上用场。”
罗修将衣服穿好，起身往罗家方向走。
一边走着，罗修一边四处寻找于归晚的身影。
她当初离开的时候说是一天就回来，可是现在已经过去了两天，却依旧不见人影。
只能希望于归晚平安无事，罗修回到了罗家庄。
到了罗家庄，他首先回到了家中。
因为家里有一个测力的石柱，他要试试现在的拳力能达到多少。
来到石柱前，罗修随手轰出一拳！
不同于以往水银柱上升不够迅捷的状态，这一次罗修随手的一拳，水银柱就猛冲到顶！
一千斤！
爆表！
罗修看着摇晃的石柱，心里暗道：“我如今的拳力绝对超过了一千斤，我这只是随手一击就达到了顶点，就算全力出拳，这里也测试不出来了，我必须寻找另外一个测试地点。”
“罗家有专门的测力室，我应该过去看看。”
离开了家，罗修直奔中心广场处的测力室，可是当他走到这里的时候，就看见中心广场那里有很多人。
传送阵也位于中心广场处，罗修疑惑的走了过去，到了人群处，一看高高张贴的告示，他才明白过来，原来是报名开始了。
看了一会儿，罗修弄明白了这次罗家内部选拔的规则。
“还有五个种子选手之说，而且还有八个人报名了。”
看到那些报名种子选手的人，罗修微微皱眉。
他当然也有心竞争种子选手，可是种子选手的比赛在三日后就开始了，而这八个报名的人里面，最低也是锻骨，甚至还有练脏期和封穴期的存在！
选拔的要求是在十四岁到十六岁之间，这里面有些弟子已经十六了，还有不少十五岁的，像罗修这样刚刚开始习武的属于垫底的阶段。
其中十四岁的选手，普遍也达到了凝筋的阶段，因为罗修要求完美练肉