陈云风一天都能自动修炼，按照林朝英和王重阳的计算，他们自从能够全天修炼内功后能够一天抵上别人三天甚至四天，陈云风却一天相当于别人六天的修炼，这样的跨度便是十年便可以算得上其他人的数十年修炼；
整个江湖中现在能够全天修炼的仅有杨过、小龙女、李莫愁和陈云风，所以他们年纪轻轻却功力深厚，其余的武林高手如郭靖黄老邪等人一天只要有空便修炼，一天也至少可以比拟别人两天的功力，最后还有一个特殊人物便是老顽童周伯通，他将修炼融入玩耍之中，一天的修炼成果更是相当于别人两天半甚至更多；
这样算起来郭靖的功力三十几年算下来，加上灵蛇宝血的功效，现在不过四十岁的郭靖功力也就有了七八十年，黄老邪那种修炼不殆的老家伙起码都超过了百年真气；
而老顽童会被隐隐认定为中原第一武林高手的原因，除了他双手互搏算得上是两个高手外，他高深莫测的内力后来甚至远比黄老邪等人还要强大。
陈云风现在有了百年真气，说起来强大但是就连任督二脉都还没有打通，这对他运转真元发挥威力来说要差了不少，可他认定了功力越强突破后的效果会更好，这一点估计是他看小说太多的缘故。
当他的真气重新达到巅峰，庞大的真气流便开始缓缓地从任脉和督脉各自向会yīn_bù聚集，人体任督二脉上不通天地之桥，下不通会阴大穴，要想真气流转自如，便需要贯穿任督二脉，而想要进行先天经脉大循环，那就必须打开天地之桥让头部的卤门开出一条通道。
这两个地方都需要强大的真气进行贯通，此时陈云风真力已经超出那些正常突破任督二脉的超一流武者甚多，他体内的真气又可以随意地改变属性，他逐渐入定内视，一道真力从丹田沿着关元、中极、曲骨开始向会yīn_bù慢慢推进，另一股真气由背部的长阳穴逐步地开启一条人体本身没有的经络。
这开启经络是无比艰难的，每一分真气的推进既要维持真气的大小，还得忍受那种仿佛来自于灵魂的剧痛，陈云风分心运转真气，看着那一毫米一毫米向前推进的新生经脉，有着强大的真气逐步贯通，他也痛得额头冒出层层汗珠。
别人开启任督二脉，那是不花十天半月根本无法完成，并且还只敢用一道真气沿着会阴慢慢开启，他因为能够分心二用，外加真气充足周身经脉全部贯通，居然突发其想地从两面同时打开任督二脉，这样的痛苦更是远比别人多了数倍；
他还认为其他人开启这条经脉也是一样的痛苦，要是知道是自找麻烦造成的缘故，估计他会抽自己两个耳光。
时间不知不觉地消失，陈云风眼看着两条经脉即将连接在一起，心中的激动那是根本无法用言语形容，就在他准备最后一鼓作气贯穿经脉时，一阵喧闹声却从树林外不断接近他所在的位置。
陈云风一边加速打开最后一点经脉通道，耳边却听见黄蓉那熟悉却略显焦躁的声音：
“芙儿，大武小武，你们快寻找一些石头，我布阵挡住金轮法王。”
“好的，马上。”“是，师母。”
郭芙和大小武的声音也迅速传到了陈云风的耳朵里面，他此时正在突破的最关键时候，听见他们的声音心里稍稍一紧，他没想到自己选择的修炼位置居然是黄蓉他们抵挡金轮法王的地方；
虽然他也知道接下来杨过会出现，可程英现在却和陆无双到了嘉兴，根本不可能会出现帮助黄蓉修复被金轮法王破坏掉的阵法了。
陈云风从树上的树洞看下去，见郭芙和大小武正在不断的按照黄蓉的布置，将周围的各种大石头摆放在特定的地方，心里郁闷了一下暗自骂道：
“呸自己一多事，事情就彻底地改变了，这老天爷也扯淡，居然让自己修炼的大树就在打斗现场。”
此刻郭芙、大小武甚至黄蓉都有伤在身，陈云风看得焦急却不敢出声，他要是此时妄动身体，虽不至于功亏一篑也得被反噬的真气弄成内伤。
黄蓉说布置的是诸葛孔明的八阵图，不过也是黄药师挖坟掘墓弄到残本推演出来的阵法，不过这种先辈按照天地至理推演出的阵法，就算是仓促布下也显得十分的繁琐；
陈云风耳边听着口诀，一会儿青龙转玄武，一会儿又是朱雀会白虎，乾为天坤为地，震卦转巽卦，繁复的布置让陈云风都不禁觉得头大，幸好他的记忆力超群，黄蓉所说和郭芙等人的布置他到是全部记在心头，顺便还把进出阵法的路线给记了起来。
“嘎嘎嘎郭夫人，你们是没法逃出去了，被堵在树林里面，你还是乖乖束手就擒吧。”
还没布完阵法，金轮法王的声音便从树林中传出，在他身边达尔巴手中拿着一根不知从哪儿弄到的熟铜棍，十几名蒙古武士跟在他们身后便一窝蜂地冲到了乱石堆的前面。
“冲进去，抓住他们。”金轮法王手一挥，一群蒙古武士便和达尔巴向乱石堆冲去，不过这八阵图的威力可不是这些番外之人能够了解，明明敌人就在前方攻击了自己，当他们要冲上前去时，却得绕道几倍的距离才能到达；
这八阵图按照四象八卦分布，每一处都相互连接，要是布下完整的大阵，那便是绵绵密密可以无限制地延伸出去。
这样的阵法当然没有神话中那种五行相生相克，外加天地灵气变化般的特殊杀伤