念的四大行分别是：缠、绝、练、发。
缠这一步可以简单地将其理解为控制体内的念，绝则是收，练是放。
发，和前面的修行一样，依旧是前三个步骤的统合。
是不是感觉特别简单，控制，收，放，再统合一下，自由操纵，念的四大行就练成了。
事实上，四大行本就是念的基本功，再难也难不到哪里去。
反而是入门的那部分，很容易把普通人卡死。
只要破了第一关，唤醒了体内的内气，接下来无非就是熟练的问题。
平均水平的气量，能熟练运用四大行，再掌握一点格斗技巧，差不多就能算的上是个三流好手了。
念气的收和放，可以同时进行锻炼，《志村修行笔记》中记载了一个小技巧。
将一团念凝聚到左手中，团成球状，轻抛而出用右手接住。
接住念球的同时，用右手将这团念收回体内。
然后，重复刚才的步骤。
进阶模式：快速连续地重复接抛念球，使暴露在空气中的念球数量，一直保持在十个以上，直至念气耗尽为止。
很简单的小技巧，但是非常实用。
如果能完成进阶模式的训练，巴德对念气的掌控必然能大进一步。
由于健身器材还没有运到，这段时间他只能一直待在房间里，进行枯燥的念气修行。
有意思的是，他们的保护目标妮翁小姐，竟然也一直躲在房间里，除了吃饭极少能看到她出门。
不过达佐孽告诉他们，妮翁一出门，必定是去很远的地方。
诺斯拉家族附近的几个市，基本上都已经被诺斯拉黑帮给吃下了。
妮翁看上了什么东西，她父亲会在第一时间帮她给弄回来。
所以平时没什么事的时候，他们几个保镖会很轻松。
对巴德来说，这无疑是一个好消息。
他现在正是入门阶段的快速成长期，长时间的空闲给了他大量的修行时间。
“这钱赚的，弄的我都不好意思了。”
来之前巴德可不知道保护目标是个宅女。
如果他知道十老头正对诺斯拉家族虎视眈眈，可能就不会这么想了。
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时间一晃就过去了一个月。
期间，巴德订购的健身器材全部运到，为枯燥无聊的生活增添了些许色彩。
但是，经历过疫情的人都知道，缩在一个小房间里一个月，人的精神是会出问题的。
而念的修行，偏偏又极度的枯燥与无聊。
倒不是巴德没有娱乐活动，只是他的念能力正在觉醒阶段，巴德不想让乱七八糟的东西，扰乱自己即将诞生的念能力。
念能力的效果，对能力者至关重要。
一个能力者的未来将走向何种方向，与他的能力息息相关。
这是足以影响一生的命运波折，由不得巴德不重视。
这一个月时间，巴德每天的日常就是念气修行、健身、练习格斗术，然后吃饭、睡觉、换班。
规律无比的作息，让达佐孽对他大为赞赏。
对比一下芭蕉，这家伙天天搂着几个侍女在房间里打滚。
闲的没事干了还喜欢整几瓶小酒，听听音乐，写点俳句什么的，小日子过得那叫一个舒坦。
暗地里，巴德其实非常羡慕芭蕉的生活。
可惜他现在不好分心，能过得舒服一点，谁会喜欢每天苦哈哈的。
盘坐在房间之中，巴德伸出手，从一边缓缓拉出一条念气。
慢慢的，念气被越拉越长，直至拉伸成面条状。
缠、绝、练。
看似平平无奇的一幕，却蕴含了四大行中的三种技巧。
缠，操纵
绝，凝聚收缩
练，释放
“啪！”
巴德松开“面条”的一端，绷紧到极限的念气立刻崩射了出去。
在肉眼所见的视角中，空空一声炸响，前方的空气突然炸裂了开来。
“不错，四大行我只差最后的统合了。”
巴德距离练成最后的发，差的只有熟练。
一个月时间，将念的基本功四大行入门，正是普通人的平均水平。
似奇亚和小杰这种天才，大约3-5天左右就能将四大行练成，而且水准远在巴德之上。
这就是天才和平庸者之间的区别。
巴德自己倒是颇觉满意，从一个麻瓜变成一个能力者，只花了这么点时间，还有什么好挑剔的。
完成四大行的最后一关，能力者便可以尝试主动觉醒自己的念能力。
四大行最后的发，本就有激发，激活的意思。
将念操纵，放出，再收回，是一个完整的圆，完整的循环。
当圆环闭合，那孕育着生命精华的种子便会降生。
除了念气修行上的进步，这段时间，巴德还将《极真流格斗术》入了门。
只是入门，想再进一步需要实战。
而且从志村那买的秘笈，也只有入门的部分。
倒是前身留下的许多笔记和视频，有记录许多高明的地面技。
不过这些记录大多零零散散，并不完整，就算巴德将其好好整合了一遍，最后也只得到了一些破碎的知识片段。
他一个强化系，打起来的时候，免不了要近身战斗。
学点地面技，近战的时候肯定能用到。
综合以上，巴德现在最欠缺的其实是实战经验。
不管是四大行，格斗术，还是地面技，都需要大量的实战。
理论学的再好，也