“迈开步子，降低频率，这样容易熬过去。”
庄严在一旁提醒魏胖子。
“不要拼命硬扛，你的基础不行，硬扛最后会受不了，反倒会起反作用。”
他看出了魏胖子的症结所在。
魏胖子参军前养尊处优，身体素质其实比不上排里其他的新兵，加上从前是个烟鬼，跑五公里在班里吊车尾一点都不奇怪。
之前一直靠李正和张建拉着他跑，但拉的时候快，一放开又慢了下来。
别的新兵经过两个月训练，五公里的成绩多多少少都有很大分飞跃，唯独魏胖子不一样，他的五公里成绩进步就跟龟爬一样，到现在，成绩还在26分钟外。
吴一倒是加大了他的腿部训练量，只是收效甚微，这也是令人最头疼的地方。
魏胖子迷迷瞪瞪地听到庄严的提醒，其实这时候的他早已经出于一种半灵魂出窍的状态中，两条腿感觉都不是自己的了，任由李正拖着跑。
被他拖累，李正也不好受。
要知道，魏胖子即便比入伍的时候瘦了些，可瘦死的骆驼比马大，分量就在那里，拖着他跑就跟拖着一头种猪一样，老费劲了。
“胖子……你……你听到没有？迈大步子……”
李正提醒魏胖子，魏胖子一脸的神情恍惚，哪还说得出话来？
不过还好，意识还在，有意无意还真就放慢了频率，把腿迈开了。
还别说，这一招还挺灵的。
跑出一百米后，呼吸没有之前凌乱了，步子大了，频率低了，实际速度虽然降了一点点，但不多，最大的好处是之前跑得踉踉跄跄随时像要晕倒路边似的，这时候感觉好受多了，眼前也不发黑了，脑子也不再是混沌一片连东南西北都分不清的样子。
“……好……好像……可以……”
他居然还能开口说话了，虽然说得断断续续，随时要断气的样子，相比之前连说一个字都说不出来的状况已经是天壤之别了。
就这样跑了大约几百米，魏胖子朝李正摆手：“放开……开放我，自己来……”
李正说：“你行不行？”
魏胖子竖起了大拇指，示意自己能行。
李正松开了背包带，让魏胖子自己跑。
没想到魏胖子还真能保持着匀速，并没有再掉队。
吴一见状也很是惊讶，跑到庄严身旁道谢：“谢谢首长！这兵以往没试过跑这么顺畅的！”
庄严笑道：“慢慢来，他跟我刚入伍一样，也胖，五公里也吃了不少苦头，我只是将我当年的经验告诉他而已。”
一行人顺着驻地的水泥路一直跑，穿过山谷，又从师大门绕了进来，最后回到了新兵营营区。
庄严说：“再见了，小伙子们！”
说完继续往前跑。
李正突然想起一件事，赶忙问吴一：“班长，我能不能跟着首长一起跑，我想再跑一会儿。”
吴一愣了一下，旋即说：“行！你可别放过这个好机会，好好请教请教。”
“是！”
李正高兴地立正，给吴一敬了个礼，转身就跑。
还没跑出几米就听见张建也在打报告。
“班长，我也想继续跟着首长跑，请求批准。”
吴一又怔了怔，最后一挥手：“去吧！不错，懂抓住好机会！”
这时候是傍晚，天还没黑投，离夜训还有大约一个小时的时间。
李正心想这个庄参谋长难得一见，见到了岂能放过请教的机会？
他是正儿八经的读书人，还是很刻苦那种，打小就懂得虚心请教的重要性，否则学习也不会那么优异。
机会是留给有准备的人，同时也是给那些有胆量甘于去抓住机遇的人。
换别人也许觉得一个大校高不可攀，不敢去跟跑。
可李正不一样，他钦佩庄严的军事素质，看重的是能否学到他想要学到手的本事。
至于碰壁不碰壁，这不在考虑范畴。
试了未必一定能行，但不试试就一定不行。
“首长……首长……”
庄严刚跑到新兵营的大门，身后就传来了李正的声音。
回头一看，笑了。
自己的配速很快，李正追上来差点追断气。
“悠着点！”他看着这个勇气爆棚的新兵蛋，心里很是喜欢：“别跑晕过去了。”
一边说，一边降低了速度。
李正气喘吁吁跑上来，跟在庄严身旁，拼命调整呼吸。
也亏他是有这份勇气敢去追庄严。
庄严当年在特种大队集训的时候跑负重十公里都在36分内，要不是刻意降速，李正追到断气也看不到庄严的背影。
“首长……首长……”
还没等李正缓过劲来，又听见了身后传来了叫声。
一看，又是一个新兵蛋。
“你们一个班的？”他问李正。
李正点头。
“有点儿意思。”庄严笑吟吟一边跑一边朝张建招手：“小伙子快点！加油！”
张建好不容易追上来，也说不出话了。
他倒是想问好，别让庄严感觉自己没礼貌，可追了这一段，确实难受，一张嘴想说话气就又提不上来的感觉。
庄严将速度降低到慢跑的速度，让两个新兵缓了缓。
过了一会儿，俩新兵蛋子总算回了点血，终于能开口说话了。
“首长，你这是要跑多久？”
李正问。
庄严看了看手腕上的运动表说：“已经跑了八公里，再跑两公里吧。”
李正和张建都