赵思雨和张仁在知道技巧后，开始了极限体能的训练，也就是在体能达到极限后，不能停止搬动海岩石，从而透支体力，打破极限。三天的训练让赵思雨和张仁在每一次的训练之后都肢体酸痛，虽然有的时候赵思雨和张仁会怀疑这样到底行不行，但还是都咬牙坚持了下来。
“今天都已经是第四天了”刚刚经历极限训练的张仁瘫倒在地上“这三天的训练，还是老样子，没有多大变化啊，这样到底行不行啊”
“如果你觉得不行，可以放弃”赵思雨环抱着一千斤的海岩石，还在努力的尝试去搬动。
“这怎么能行，我可不能落你后面”张仁像是打了鸡血似的，强忍着身体的疲惫起身，再次试图将海岩石搬起来。
此时的赵思雨已经达到了体能的极限，微闭双目，忘记身体的痛苦，控制呼吸的节奏，让自己的身体尽可能的靠近海岩石，忽然全身感受到来自海岩石上出来的阵阵凉爽，如同在海岸边，有清爽的海风拂过全身一般。‘原来这就是海岩石，不愧是开采在深海的岩石，时至今日还能从石头中感受到大海的力量’赵思雨似乎置身于大海中，随着海水一晃一晃，整个身体被海水的力量牵引着，一呼一吸，一上一下，缓慢而有节奏，完全没有了身体酸痛的感觉，身体的每一个毛孔似乎都拼命的呼吸着，微风阵阵沁人心脾的，透过全身的呼吸，让自己又像是随风飘荡一般，赵思雨完全沉浸在这样的感觉中，忽然，赵思雨全身的力量似乎不再受到自己控制，不停的往外被抽取，仅存的体力也被全部抽走，而自己却被紧紧贴在海岩石上，身体越来越冷，虽然是炎热的夏季，但赵思雨还是感觉到身体寒冷的深入骨髓，仿佛自己的呼吸在下一刻就会冻结成冰，赵思雨想去喊叫，却发现自己张不开嘴，想动，却发现自己已经被强大的吸引力，狠狠的吸在了海岩石上，赵思雨尽力克服内心的恐惧，不停的说着‘没事的，没事的，深呼吸，深呼吸’这样时间似乎很漫长，赵思雨感觉越来越冷，感觉整个身体已经脱离了自己大脑的控制一般，是剩下意识，而没有了感觉，可能是冰到了极致，赵思雨的眼前也一片黑暗，‘没事的，没事的，深呼吸，深呼吸’赵思雨继续安慰着自己，避免让对未知恐惧来淹没自己，打乱自己的呼吸节奏，忽然在这暗无边际的黑暗中，赵思雨看到一点点红光，这一点红光距离自己越来越进，随着红光的靠近，赵思雨也感觉越来越热，仿佛自己靠近火一般，靠近太阳一般，阵阵的热浪，迎面扑来，赵思雨感觉自己身体的毛发似乎都要被点燃，眉毛，眼睫毛，头发，汗毛似乎已经烧焦，若是刚刚呼吸都能凝结成冰的话，现在，赵思雨感觉呼吸中，喉咙都是被烧灼的，内心是急躁的，似乎身体的衣服是多余的，甚至皮肤都是多余的，赵思雨尽力控制自己的思绪，不停的安慰自己‘没事的，没事的，深呼吸，深呼吸’呼吸的热气让自己整个鼻子，喉咙，食道，双肺似乎都在炭火上烧烤，粗壮的呼吸，赵思雨尽力克制自己，这三年来，赵思雨经历了他这个年龄过早经历的事情，心志还算是坚定，时间一分一秒的流逝，赵思雨却感觉像是经历了几百年一般，忽然，火热的感觉逐渐消退，急速压缩在自己的小腹中，温度也渐渐恢复正常体温，原本在黑暗中不显眼的红光，变成了火苗，独居在赵思雨的小腹，原来这就是赵思雨的生命之火。
赵思雨终于结束了冰火两重天的煎熬，瘫倒在地上，全身的衣服已经湿透，而自己也累的说不出话，直接晕倒了。
“赵思雨！”张仁在一旁，突然听到‘咚’的一声，转头一看，赵思雨倒在地上，不省人事，顿时心急，不停的喊着赵思雨的名字，奈何没有任何反应，张仁不顾自己身体的疲惫，正要背起赵思雨就往外跑。
忽然赵信龙来到赵思雨的身边，对张仁说道“放心吧，小雨没事，你在这里继续训练，我把小雨抱回去”
原来赵思雨突破体能极限，赵信龙一直在暗中观察，在寻找书籍，仍旧一无所获的结果下，赵信龙虽有不甘，但也无奈，算算时间也有三四天了，赵信龙便来到了练武场，这就正好碰到了这一幕。
“小雨这是怎么了”张仁担忧道。
“没事，修炼过去疲惫而已”赵信龙回道“想必现在你们已经知道我说的‘元力’是什么意思，时间不多了，你好好训练，不用担心小雨”
“是”张仁回道。
赵信龙抱起赵思雨，就向赵思雨所在的房间去了。
把赵思雨安置好，赵信龙微微笑道“好孩子，真是辛苦你了，刚刚我看着你突破极限，经历冰火两重天的考验，内心也是十分担心你，还好，你还是意志坚定，控制好自己呼吸的节奏，终于突破极限了，好好休息，等到你醒来，再慢慢适应，应该就能使用自己体内的元力了，虽然现在你的段位不高，元力的运用无论是时间还是程度都非常限，但这也是一个不小的进步，这也是会是你的优势，好好休息吧”
看着赵思雨传来鼾声，赵信龙微微一笑，走出房间，安排文伯准备些吃的，刚刚突破极限，正是需要大量补充体能的时候，文伯照搬。
面对赵思雨突发情况，张仁虽然其中发生了什么，赵思雨又经历了什么，但是张仁心中笃定，赵思雨一定是先于自己突破了极限，张仁微微叹息‘看