第二天，陈瑞讲炼皮法门，今天来的弟子就全满了，连边上走道都.info
这些弟子不是都要改修法决，而是陈瑞每天都奉送完整法门一套，所以来听讲，两灵石一套法门，不要太便宜，拿来传家拿来借鉴都是赚头。
陈瑞今天这法名曰《灵蛇化龙诀》，外域有异蛇，九次蜕皮换体成就真龙之身，战力可比真仙。有大智慧者据此创出这法门，源远流长，被外域大派传到陆辰星中，至今依然是人族炼皮膜的妙法之一。这法多靠观摩感悟，陈瑞实在是找不到什么可以用来展示，索性请台下练过这法的资深弟子上来论道，讲得好与不好，陈瑞都当场发20灵石作奖励。钱虽不多，上来讲的弟子却是激动兴奋的很。
陈瑞好不容易把课磨完。肚饿难耐，收了讲桌就要回家。
弟弟陈强平常都是去内务餐堂领免费份饭，他自己总吃的是灵米提炼的精元丹外加灵药若干。大餐厅他跟大师兄万重山去吃过一回，都是海鲜又贵又不合口味。他这几天口味寡淡，真想去外海弄点海鲜回来自己做。这一念头才起，就有执事送过来好几个餐盒，都是女弟子托执事送给他的。陈瑞见远处有女弟子还在殷切凝望，只好一一收下。
望潮峰平台上，陈瑞教众弟子练完太极，大声说道：“明天要改练特殊法瑜伽了，大家课上认真听，这个是可以提高战力的，练好了保命的能力都强些。有要加课的赶紧过来占位子。”
等人群散了陈瑞拉住大师兄万重山：“我有事情向你请教，这几日我一直在练沧溟剑法二卷，还不入门道，想请你讲看看。”万重山跟他进了门，示意陈瑞设下隔绝阵法，然后缓缓说道：“瑞师，我这剑法不是藏剑阁换的，而是得自师傅传授，苦练有三十余年了。你看看就可以，不要照影，不然师傅知道会怪罪。这剑法是真传主修剑法，师傅同时教给我们，我们众弟子用出来却各不相同。我先练五师弟关翎的练法。”
说完他就在厅里调整心境，一刻钟后缓缓使来。他用劲极为巧妙，劲力皆凝于剑锋上，举剑划来如重山岳。大师兄边演练边讲特点：“你看这劲，内敛像暗火，取震颤侵蚀之意，劲力可以破坏法术，法宝，杀人那还有不快的。而且有很强的吸摄力，敌人一被吸住就得灰灰。五师弟悟性最高，他使得流畅的很。却不象我这般缓慢。我现在再练我的。”
大师兄信手施展，他这剑法有时像海浪奔涌，有时如火山喷发，劲力用到极点后感觉不到什么特别，因为威力已经提高到一定层次，好像本来就该如此，就该是这么强。敌人碰到就如同豆腐碰石头一般。
大师兄万重山打完他自己那套，然后孕量了半天，才使出掌门师尊的练法。这套非常直白，如冰水淋头，如人体自燃，陈瑞看得分明，这剑意就是情绪，这情绪由不得你不接受，因为根本就闪躲不开。不是你躲不开，而是剑太快，还有比剑更快的意念，早已将你浑身淋了个通透。
陈瑞看出了门道，这沧溟剑法修的是性格，修的是规则。陈瑞看过一遍就会觉得别人使用的对，自己用来都错。好在大师兄不通法部，不然气剑一出，陈瑞就难以忘记，用不出自己的情绪来。有句话说：天大地大，人心最大，又有人说感天动地。这剑法最后取人心与天地的共鸣，因为这情绪太激烈，当你略被感染或者周围天地灵气被引动，你的招法，法术都会失灵，变作砧板之肉任人砍剁。
陈瑞懂了窍门，忙感谢万重山。万重山呵呵一笑：“本来就是道友，何分彼此。不如你也给我开个小灶吧。”陈瑞微微一笑，将瑜伽练法尽数传授给他。
再开课依然满座，陈瑞开讲炼筋，边讲边演示给大家看：“人体号称先天道体，但是依然有缺，比如一般人体头部是转不到身体后面的，我有一法名曰瑜伽就大可办到，此法是顶级练筋法门。炼筋者，肌肉韧带强韧有力不过小成。诸位且看瑜伽大成后的效果。”
众弟子瞪大眼睛看去，陈瑞站到台上，把衣服全脱，只留裤衩，台下女弟子惊得张大嘴巴，眼睛发直了。众弟子知道不许出声的规矩，女修们看着原本清秀的少年展现出浑身肌肉，才知道如此有料，并不像那些ròu_tǐ横练的人那样如虬蟒扎眼，而是顺眼匀称。
陈瑞关节开始活动，从上到下作出各种违背人体机理的动作，甚至身体一些部位可以变大缩小，身材也可以长长或者变矮。委实让人称奇。
陈瑞接着演示，他前面课程讲到人体结构，说过肌肉可以区分成块状的。而他现在就是每一块肌肉都在跳舞，哪怕很小的肌肉都蕴涵着力量。执事奉命在旁边辅助演示，陈瑞不用灵力，让执事一盆水浇过来，凉水还没近身就被肌肉震颤的余波震成白雾。
最后陈瑞演示大成效果，他站立在擂台上，一瞬间，身体悬浮空中，身前身后都是无数双捏着法决的手，宛如千手大佛。众人看出来了，这法练到极点，神似远古佛门的千手神通，只只手都是真实的。
陈瑞又说：“据说武仙有无上变化之术，大可以法天象地，头探入星海，小可以变做虫子，这是ròu_tǐ练到极致的体现。瑜伽这法虽然没有那样威能，但对我们仙道门槛上的人却十分有用。这法练到一定境界，必死杀招可以在方寸间躲过，身体没有死角，任何方向可以出招，此法加强韧带肌肉，增加防御力