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结合前段时间的规划和一晚上的辛苦，程子强终于弄出一份简单的清单来，依照清单，每个受训官兵应获得：军装：两套常服，三套作训服.
空勤津贴：按物价指数，每月最低不得少于两斤猪肉的金额。
伙食标准：粮食每月每人45斤，包含大米15斤、杂粮15斤、面粉15斤。蔬菜45斤、肉制品不少于4斤，用于炒菜的油不少于2斤。
嗜好补贴：每月2包中档香烟或者同等价值的糖果、饼干或者罐头。
伙食车标准餐单：早餐：米粥+馒头+咸菜；每周调剂一至二次肉包子；午餐：四菜一汤和米饭，四菜一汤包含三素一荤；荤菜以猪肉为主，每周调剂一至二次的牛羊肉、鱼或禽类。
晚餐和午餐差不多，每周调剂一至二次的面条类食品；野外炊具车：招标应为能在1小时内提供一个满员连的伙食；鉴于华夏的道路机动能力；全重不应超过3吨。
关于训练方面，程子强认为，当下首先是磨合训练，因为官兵都选调自不同的部队，因此彼此之间有一个协调过程，最初的一个星期训练应该是基本训练，这个训练和一般的常规部队没什么区别，唯一要增加是体能强化训练。鉴于华夏军士兵体质普遍孱弱，因此即使是体能训练也不能操之过急。因此程子强要求参训官兵在两周之内达到如下体能数据：越野跑：跑30分钟内跑完5公里；俯卧撑和仰卧起坐各200个以上；400米障碍不超过1分50秒；投掷手榴弹超过50米；这个要求作为正规的特种部队来说是放了水的，但是作为华夏军来说已经是精锐标准了，事实上很多华夏军队甚至根本没有类似的规范训练标准。
参加训练的队员如果在两周内达不到上述体能标准，将被降到预备训练队，反之预备训练队能达到上述标准的可以升格到训练队。
程子强制定好这些标准后，就拿给贾雨农看，贾雨农对体能训练尤其赞赏，但是对程子强提出的物质要求，只是摇头说：“你的这些要求能被批下来的达到三分之二就不错了。”
程子强在这方面是丝毫不让步的，硬邦邦地说：“如果后勤保障跟不上，那么精兵也训练不出来！”
贾雨农见他那认真的样子，笑道：“王兄啊，你有时候聪明过人，有时候偏偏又犟的很，这样吧，报告咱们打上去，其他的还偶的尽力争取啊，实在不行你还得找机会见见冯夫人，她很器重你，你好好和她说说，能争取多少算多少吧。”
结果后来果然被贾雨农说中，军装两套常服，三套作训服，只发了一套常服和两套作训服，据说即使是最嫡系的部队，作训服也只有一套，对空勤团已经是格外的照顾了。
空勤津贴保留了，但按物价指数，每月减为1斤猪肉的金额。
伙食标准：粮食每月每人降到40斤，包含大米只有10斤、杂粮升到25斤，面粉只有5斤。蔬菜减到30斤、肉制品减到2斤，用于炒菜的油不少于1斤5两。
嗜好补贴完全取消，理由是已经有了空勤补贴了。
伙食车的事情更是提也没提。
贾雨农拿到清单后，大叫幸运，说比预想的好多了，大本营和总统确实很看重空勤团。
还有一件事情让程子强烦恼，就是大本营作战训练部对程子强提出的训练大纲擅自做了修改，加了很多花拳绣腿的东西，照这个样子下去，空勤团就会变成仪仗队了。程子强转手就把这份训练丢在一边，还是用自己的。贾雨农问半开玩笑地问道：“上面说三个月后他们要来验收初步成果，你到时候怎么办？”
程子强笑着说：“我没办法啊，这个你去解决吧。反正你是特务，就是和人打交道的。”
第一批调入官兵到达的第二天，程子强就宣布开始训练，在常规训练的基础上增加体能训练，虽然已经是放水的科目，还是把这些没受过严格正规训练的家伙们累了个腰酸背痛，唉声叹气。当天又有两三个人，包括大刀都刷到预备训练队去了，但是预备训练队比训练队还累，除了日常营建勤务外，体能训练的科目还是一样不能少，这么一折腾，原本抱着偷懒心态耍小聪明的几个家伙又哀求提前进行体能测试，好回到训练队去。
原本这批队员里包括大刀在内，只有三四个女兵。在这狼群里格外显的瞩目，开始的时候还有男兵献殷勤地救美护花，可后来的训练强度弄的他们自己都自身难保了，那点绅士风度也就被抛到九霄云外去了。
而这几个女兵能在将近两百人里冲进训练队，也绝非等闲之辈，可即便如此，开始的时候也要一天落个两三回眼泪才算完。
训练不说，有两样营建勤务更是人人都要参加的，一是挖厕所，二是用木板搭建营房，其实这也是一种训练。
开始训练的第四天，警卫连进驻了。有了警卫连的看管监督，训练队的日子更加不好过了，在接下来的日子里，宪兵连、工兵营、通讯连、空军联络小组也纷纷进驻安平坝，昔日清晨只有鸟叫的幽静坝子，如今却军歌嘹亮，充满的阳刚的气息。
训练一星期后，程子强给了训练队员一个放松的机会，因为新的一批调入官兵又在山城集结完毕。于是程子强挑选了10名本周成绩最好的队员，发了部分津贴。让他们提前一天出发，可以在山城玩一天，第二天由他们带着新调入的队员跑回来，做体能测试。
虽然又要