不过，唐菁有些不服气，她是医学海龟，有种骨子里的傲气，脸色有些异样的问道：“李逸，那你演示一下啊？”
李逸点点头：“中医讲究望闻问切，我就单说这个“望”吧。
如果手脚抽筋，说明缺钙，而且缺的是植物钙，不是动物钙，所以手脚抽筋应该吃的是蘑菇和大豆制品，而不是喝牛奶。
口臭，说明缺乏维生素b族，是其中的b6，而不是b12。b12是用于辅助性治疗神经性衰弱的病情。
精神紧张，缺乏维生素e和矿物质，最好的补充是深海鱼，而不是吃鱼油。因为鱼油中的维生素是人体无法正常吸收的。
嘴唇干裂，缺乏维生素b1和b2，最好的补充是喝大米汤，吃药物补充会伤及肾脏。
眼睛干涩，这是缺乏维生素a，胡萝卜和动物肝脏是最好的补充。
容易疲劳，脸上长痘，情绪容易激动，这个需要补充维生素c，各种果蔬的表皮含量最丰富，还有土豆。
贫血还有手脚冰凉，这是缺铁。菠菜，芹菜还有动物肝脏是最好的补品。”
唐菁目瞪口呆的看着李逸，本以为李逸要准备一番，没想到他信手拈来，丝毫没有卡顿的。
她心里对李逸彻底的服气了，那医学海龟的傲气也被扔进太平洋了。
“哇塞，这医术是无处不在啊！”董晓楠欣喜的喊道。
萧文凤则是捋捋头发，欣慰的看着李逸，又转头看看卧室中熟睡的齐春呈，正襟危坐，准备说出心里那个决定。
“咦？不对啊，你说的怎么都是些普通的东西，甚至是食物？
比如什么大米汤，什么海鱼，这些都是食物啊？怎么会有那么大的作用？”萧文凤刚想说话，董晓楠提出疑问。
“哈哈，傻丫头，这医学的最高境界就是食补！李逸看似用些最普通的东西，但却是最有营养，最实用的。这便是中医的价值。
发起于毫末之间，用显而易见的东西去治疗病人，而不是西医动辄各种昂贵的药品或者手术。也正是中医的朴实之道。”萧文凤拍拍董晓楠的柔软小手，笑着说道。
李逸点点头，说道：“对，比如西医或者各种养生节目中宣传的鱼油，鱼油都是从海鱼中用有机化学物质压榨出的油脂，然后再次分离成为鱼油。
所以，无论鱼油宣传的多么好，里面始终含有对人体有害的有机化学物质，会损害肝肾功能。
而且，鱼油都是从一般的海鱼中提取的，那还不如直接吃海鱼呢。
毕竟，这海鱼不仅仅有鱼油，还有各种蛋白质和矿物质，更有利于人体的健康。”
唐菁有些不解了：“不对啊，你刚才治病的时候，不是说这海鱼是发物吗？像哮喘，肺病这类的病人都是不能吃的啊？”
李逸咧嘴一笑，坐下喝口茶，说道：“你只知其一，不知其二。
海鱼被称为发物，确实有一定道理，但作用的环境可以控制的。只要每次吃的适量，而且不与姜这种热性的食材同吃，那么哮喘病人也可以吃一些。
普通人吃海鱼更不用担心，所谓的海鲜是发物，都是大病初愈的人不能吃，因为此时的消化系统未能康复，吃了海鱼会造成各种过敏反应。”
董晓楠点点头，有些明白了：“哦，原来是这样？那我去买些海参，多补补！”
李逸捂嘴偷笑，就像是看萌妹子一般看董晓楠。
“你笑什么？我哪里说错了？”董晓楠不服气的质问道。
李逸摆摆手，缓缓解释道：“你要吃海鲜，没问题。但吃海参，适量吃点没事，不要吃多。
海参虽然很有营养价值，但是海参的各种营养物质不能被人体吸收。
曾经有科学家做过实验，人体对海参的营养价值吸收率还不如吃一个鸡蛋。
这也是为什么很多人说吃海参不如吃鸡蛋的缘故，看着营养很多，但人体无法吸收！
包括黑枸杞、蛋白粉、蜂胶，还有些什么葡萄籽都是养生商家为了赚钱的各种宣传口号而已，实际作用很少。”
唐菁不信，好看的眉头缩成了“川”字，一脸狐疑的看着李逸，开口道：“李逸，你不会是买不起，然后故意排斥吧？”
李逸莞尔一笑，这是什么鬼？他现在是千万富翁，还买不起？只是不想花那些冤枉钱而已。
看着萧文凤也有些不解，他摇摇头给众人解释道：“首先说这个葡萄籽吧，现在保健产品最火的应该是各种葡萄籽的提取物。
很多商家说这种葡萄籽提取物有抗癌，抗自由基，还能延年益寿，增加老人抵抗力。
甚至推出了各种葡萄籽油料，葡萄籽奶粉，还有各种葡萄籽酒！
这些都是忽悠，你们想想，我们吃葡萄的时候，吐出的葡萄籽大部分都是硬邦邦的木质层，里面仅仅有很小的胚芽。
所谓的葡萄籽粉便是将葡萄籽磨成粉，就相当于把一堆木质层磨成粉，通俗来讲就是一堆木头粉！然后商家就说这些木头粉有抗癌作用，你信啊？
连啄木鸟都不吃木头，人吃木头能有延年益寿作用？这不是胡扯吗？
还有，葡萄籽的胚芽中含有超量的生物碱，生物碱对心肺功能有抑制作用，必须经过高温处理才行。
很多商家别提什么高温处理了，只是把葡萄籽清洗一遍晾干直接打成粉末了，既不干净又不卫生。”
萧文凤眉头微微一皱，有些犹豫，然后起身拿来一罐葡萄籽粉，打开之后一股浓浓的葡萄