三种本源能量的修炼源自三种修行法门。力之能量依靠淬炼ròu_tǐ，元素能量依靠冥想，精神能量依靠沟通天地。
奥斯的修炼一直很缓慢，原因就是他根本没法一直一心三用。淬炼ròu_tǐ的同时冥想并保持意志的绝对空明，然后还要沟通天地，奥斯觉得根本不需要三百祷年，自己再这样修炼一段时间，绝对会精神分裂。
“刺啦”
一道手臂粗细的蛇形电弧从庆二爷的指尖窜出，直奔奥斯而去。
奥斯咬紧牙齿，没有任何的闪避。电弧瞬息便至，直接钻进了奥斯的身体之中。
电光弥漫，奥斯突然一个激灵，然后瞬间全身僵直。那种感觉，就像是身体被锤子击打了一下，然后刺痛以极快的速度蔓延全身。汗毛炸立，接着就失去了知觉，全身肌肉应激性的收缩，彻底僵立当场。
“滋滋”
残留的元素能量又电了两下，奥斯便也跟着抽搐了两下。
虽然奥斯看似此刻极端痛苦，其实，他也就是刚被电击的那一刻身体会有反应，他等身体完全失去知觉之后，立即沉定心神，物我两忘，迅速而又习惯的进入了修行状态，他的身体也自然而然的慢慢下沉，变成了盘腿而坐的姿态。
就这么过了一个祷时，奥斯才从修行状态中清醒过来，随之而来的，还有身体和精神上的极度疲倦。
“嘿嘿，感觉怎么样，要不要休息一下？”庆二爷猥琐一笑，搓了搓手，有点意犹未尽的感觉。
奥斯翻了翻白眼，并不是他鄙视庆二爷，而是被电的次数有点多，他控制不住，眼珠有点一直往上翻。
“再...来...”奥斯是咬着牙，忍着痛，从喉咙深处吐出的这两个字。
“好嘞。”
一条更粗一点的电弧激射而出，准确命中奥斯，奥斯强撑着残存的意识，想要再次挺过去，可是此刻他已经身心俱饱受摧残，终于是没能熬得下去，双眼一翻，直接晕死了过去。
奥斯和庆二爷并不是在进行某种不可描述的虐待摧残，这其实是庆二爷给出的一种加快奥斯修行速度的方法。
先用法术轰击ròu_tǐ，在ròu_tǐ的承受能力达到低级法术不死的情况下，ròu_tǐ的疼痛会刺激疼痛神经，等到自己的疼痛神经麻痹的时候，就可以强行将进入体内的元素能量纳入灵海之中，以此达到修炼储存元素能量的目的。
然后再将得到的元素能量用来淬炼全身，催发力之能量，由于这时不会感到疼痛，也可以在同时集中意志沟通天地，修炼精神能量。
等到修炼达到瓶颈时，再用更高级的法术轰击ròu_tǐ，依次循环，就可以不断修炼下去，并可以随时保持自身能量的平衡。无疑，这是一个自我摧残的过程，不仅是ròu_tǐ，同样作用于精神。
奥斯在尝试之后，发现这个方法是有效果的，确实加快了他的修炼速度。原本需要三个祷年才能突破一阶的瓶颈，用了这个方法之后，奥斯经过计算体内能量的增长值，欣喜的发现，如此修炼下去只需要一个祷年就可以突破了。
于是，奥斯采纳了庆二爷的方法，庆二爷也自告奋勇的提出他可以帮助奥斯，用法术轰击他，为此，他还专门厚脸皮的找到老巫婆学习了一到十阶的雷系法术，他的奋奋欲试让奥斯很是怀疑他是不是完全为了满足他自己的变态心理，才想出的这个方法。
而之所以选择雷系法术，是因为可以很好的达到麻痹效果的同时，还能最小限度的降低了身体的损伤，不然如果是火系的话，很可能奥斯会直接变成一块焦炭。
随着奥斯的晕厥，今天的修行进入了第二阶段。
庆二爷赶忙上前，拎起倒地不起的奥斯，几个起落间，便来到了一间石屋前。伸脚踹开屋门，庆二爷立即将奥斯整个人放进了提前准备好的药桶内。
奥斯在被放入水里的同时，便醒了过来，不过他根本没有任何的动作，任由温热的药水浸泡全身，这些泡澡的药材都是老特里为了配合他的修炼而精心配制的。热气升腾，药力慢慢沁入体内，奥斯的体力慢慢得到了恢复，身体内被雷系法术破坏的地方也在缓慢的愈合，修复。
这样的修炼过程每天都在重复，已经连续不断的重复了将近一祷年的时间了。
在此期间内，奥斯从来没有离开过圣罚厅，基本算是过着与世隔绝的生活了。除了偶尔科林带来一些外界的消息，以及和犹利娅的几次书信来往。
说是书信来往，其实基本都是奥斯厚着脸皮给犹利娅写了不少的信件，然后请求桃瑞丝送去。奥斯为了贿赂桃瑞丝，还特地展现了几手小魔术，引起了她的兴趣后，手把手的都交给了她，才让桃瑞丝心甘情愿的做了这个信使。
然后，犹利娅在不胜其扰后，一共给他回了三封信。
第一封，只有一个字，“滚”。
第二封，有了明显的进步，字多了很多。“我姑姑说了，你再骚扰我，就是三剑了。”
第三封，是在奥斯依然胆大包天的继续写信，全然不在乎玛丽大人会多出剑的情况下，犹利娅无可奈何的只得语气“缓和”了很多。“你再写信给我，以后见了面，我也不会理你了。”小妮子学会了威胁，奥斯只能放弃了继续写信的打算，然后转为桃瑞丝口头转述。
见奥斯已经清醒，并开始泡药水，庆二爷便悄然退出了房间，顺便帮他关上了屋门。
出