今天是叶凡影子训练的第三天。自从总教官在教训了叶凡一顿后就再也没有来过，叶凡也没有在意。只是明天就是农历15了，可是现在还没有一点进步。‘这样下去可不行，为什么我就是无法做到呢，刚把这边的能量控制住，那边的能量又暴走了，这些能量怎么光和我作对。’
‘该死，又失败了。’再一次从墙壁中出来叶凡骂道‘不对，刚才好像坚持了好一会。让我想想刚才到底是怎么做到的。’过了一会儿，叶凡突然兴奋的吼道‘应该是这样的，在试试，千万要成功啊。’
顺利化为影子，小心的引导能量灌注身体，然后…
‘哈哈，果然是这样，只要完全放弃对能量的控制，不要产生一点控制的想法，他就会自然而然的从身体中通过，并强化身体的机能，而且也没有那么痛苦，原来就是简单啊。’
找到了办法，接下来就是忍受痛苦。叶凡现在14级除开装备的属性加成他还有126点斗气值，3倍的斗气消耗就是378点，在减去20点的技能消耗，就是358点。也就是说叶凡要忍受10分钟的痛苦折磨而且还不能中途重来。
一开始叶凡就感觉好像有无数的蚂蚁在撕咬着他的身体，在能量灌注的同时痛苦也不断在加深。刚开始只是在身体表面有这种感觉，很快身体内也出现了这种感觉。先是皮肤，再是血肉，再到内脏，紧接着就是骨头，最后出现在脑海中。叶凡有一种被逼疯了的感觉，脑子里完全一阵空白，只剩下那无边的痛苦，刺激着他那敏感的神经，叶凡真想要立刻昏迷过去，然而这在游戏中是不存在的事情。叶凡本应为自己能够忍受得住痛苦的折磨，然而事实证明，他没有想象中的坚强，痛苦的感觉也比意料中来得更为猛烈。于是叶凡赶紧把原来就只有5﹪的疼痛感调到0。然而却没有一点变化，叶凡也立刻从影子中恢复了过来。
休息了一会儿叶凡才缓过劲来，看了一下记录时间，才仅仅3分钟‘调疼痛感不仅没用，可能还是100﹪疼痛感，这么长的时间才过去仅仅3分钟，那么10分钟还不把我给逼疯，我还能坚持得住吗。不行，既然其他的人都行，为什么我就不行，何况现实中的自己也不会怎么样。今天就算是豁出去命了也要达到10分钟。’叶凡还没有等到身体完全恢复过来，又马上开始刚才的练习。
3分20秒，失败；2分56秒，失败；3分07秒，失败…
看着每一次都只有3分钟左右的时间就失败了，叶凡一阵懊恼。在这样下去不要说成为一名初级影子，就是连能不能坚持到5分钟都是一个很大的问题。
叶凡浑身无力的瘫坐在地上，自言自语道‘得想想办法才行，光这样硬撑下去，不知道要什么时候才能达到10分钟，可我必须在今天之内成为一名影子，不然这几天的努力不是白费了吗。’‘该怎么办呢，怎样才能使我坚持的更久，怎样才能让那该死的疼痛减轻，要是真的能死在游戏中，那到是能永远一直坚持下去。’‘对了，就是死在游戏中，只要自己死了，不是就不会感到一点疼痛了吗。’
叶凡的为人就是说到做到，虽然在游戏中不能自己攻击到自己，撞墙壁也不会受到一点伤害，除非从高空坠落下去，才有可能会死亡，而在影子训练营里叶凡也没有发现这种地方，但是他可以吧自己融入在墙壁里窒息而死啊。
化身为影引导能量入体，控制住身体内的能量让自己慢慢容入墙壁中，待全身全部融入后便放开对能量的控制。一分钟、两分钟，三分钟、四分钟，叶凡一阵欣喜，没想到还没有脱离影子状态就已经能坚持四分钟了，可就是在三十秒钟后叶凡又失望了。那时他自己实在是忍受不住那无边的痛苦，脱离了影子状态恢复了实体。本以为在墙壁内会因为窒息而死，从而就能完成任务。可是他却忘记了，一旦他脱离了影子状态，原本那些会源源不断灌注在他身体里的能量也会随之消散，完全没有一点作用。叶凡也只好再使用化影术狼狈的从墙壁中脱离出来。
虽然这次没有成功，但叶凡也看到了希望。原来他只能坚持三分钟左右的时间，如今呆在在墙壁里却能坚持到四分半钟，足足提高了一半的时间。从拾信心的叶凡在身体恢复到了最佳状态的时候才再次把全身融入到墙壁中。一分钟、两分钟、三分钟、四分钟、五分钟，叶凡继续忍受着痛苦的折磨。当他从墙壁中脱离出来的时候一看时间--六分二十秒。虽然这个成绩比刚才好得多，但是叶凡却高兴不起来，因为这次在他做足了准备的情况下才只能坚持六分二十秒，可以说已经达到了他的极限，可是离十分钟还远远不够。’
叶凡皱着眉头盘坐在地上思考着‘这条路行不通，还有什么办法呢。为什么在墙壁中就能坚持得这么久，足足是外面的一倍时间，应该有他的原因才是，要是能找到其中的关键，说不一定就能坚持到十分钟。’
有了目标叶凡便立即行动起来，这次不是为了坚持的更久，叶凡便沉下心来观察身体四周的变化。刚开始由于剧痛的影响叶凡还不能集中精神来观察，折腾了一个小时叶凡才能静心心来。果然，他发现在融入墙壁后，身体周围的能量会削弱许多，只要能集中精神观察就能很容易的发现到这个现象。
明白了这个道理，叶凡就开始努力的让身体外的能量减弱。既然融入墙壁能减弱身体外