在上台前，章建军说了很多话。
“宋佳，在上台前不要害怕，就把这当做是家里，看看你身后，来参赛的都是素人，他们跟你一样都只是普通人，这档节目的初衷就是让大家放轻松而已。”
章建军缓缓开口，他伸手拍了拍宋佳的肩膀，给了他很大的鼓励。
宋佳深呼吸一口气上台，他回头看了一眼，章建军正用信任的目光看着自己，他不能辜负信任的人。
“各位参赛者，电视机前的观众朋友们大家好，这是国内第一档娱乐真人节目，来参赛的都是和大家一样的普通人，大家在这里只要玩的开心，让我们在欢乐中度过吧。”
这段开场白是宋佳即兴发挥的，他只要一紧张就喜欢结结巴巴的，现在竟然说的如此顺畅，章建军都吓了一跳。
“怎么样，他主持的是不是还可以？”
章建军看向了老杨，笑眯眯的说道。
“是，我收回之前说的话，这小子挺有天赋的。要不以后跟着我吧，我有信心把他培养成优秀的主持人。”
老杨十分满意的看着台上的宋佳。
这节目可是没有剧本的，甚至连个台本都没有，他说话靠的都是临时发挥，控场竟然做的这么好，完全出乎老杨的意料。
就连章建军也惊讶的很。
“那要看宋佳的意愿了，之前你可是打击了他的自信心，说不定看见你都害怕呢，老杨你觉得这节目开机符合你的预期吗？”
虽然节目已经开始，但现在还不知道收视率如何，一切都要等待明天结束，但章建军觉得，第一天什么坏事都没发生，这就代表着好兆头。
前来参赛的四十个人都挺配合的，可后期绝对会产生矛盾，章建军要的就是这效果，这才叫真人秀。
他之前就喜欢看那样的节目，节目效果直接拉满了。
这时宋佳站在台上开始介绍节目的比赛规则。
“欢迎各位来到这里，接下来你们会在这里度过整整一个月的时间，希望你们在这里相处愉快，同时不要忘记来这里的目的，你们可是对手哦。”
宋佳说话的语气轻松，适当地活跃了气氛，让章建军很满意。
接下来宋佳开始介绍着游戏规则。
“首先我来介绍一下比赛的规则，你们就当做这是一个游戏，在三十天的时间内你们可以使用任何方法来减肥，无论是健康的还是不健康的，只要不是作弊行为就可以。”
宋佳缓缓开口，这里着重提到了作弊两个字，他认真的看了每个人一眼，这时镜头也转移到那些参赛者的身上。
大部分人来这里都是为了三万块钱的奖金，他们为了比赛什么都豁得出去，哪怕一个星期也不吃饭也可以。
但最害怕的就是有人作弊。
作弊行为是不可取的，可是在减肥比赛中却出现过很多次。
章建军还记得自己看过一个节目就是这样，所以在节目开始之前他就提醒了宋佳，一定要着重提到这一点。