?雨沫笑了笑，“太好了!教什么啊？”“教什么，当然是基础啦！”
我说着便从口袋中拿出一本书来，《道德经》!雨沫接了过来。
“这是每一个修道者必看的书，你先看一下，最好记住其中的一句话。”
听着我的话，雨沫点了点头，她翻开了书，寻找起来“道可道也，非恒道也。名可名也，非恒名也。”
果然和我一开始一样，选了第一句。
“记住了吗？”看见她闭着眼睛，我说道，“嗯!记住了!”雨沫点了点头。
我笑了笑，“那，现在道山下面，绕着山跑五圈，记住，累了可以走，但不能停!”
“啊！五圈!”雨沫望了望脚底下的山峰，有些惊骇!
“怎么，不行吗？那一圈吧！”我说道，雨沫看着我，连忙摇了摇头，“五圈，我去跑!”说完，她便小跑着去了山下。
我盘坐在地上，等待着她的到来，不知过了多少时间，我的耳里传来了稀疏的脚步声，我抬起了眼眸，望向前方，那里一个摇摇晃晃的身影，就这么，颠簸着走了过来。
雨沫她跑完了。
“噗!”走到了我的身边，她好像筋疲力尽了，直接扑倒在我的身边，眼睛半眯着，大口喘气着，我望了过去，她身上的衣服全部被汗水浸湿了。
我摇了摇头，站了起来，走到了她的身边，拉起她的身体。“好了，准备工作做完了，该做接下来的事吧。”
雨沫听我这么说，差点没翻白眼，不过她已经没有力气说话了，我让她盘坐在地上。
“屏住呼吸，不要喘气”我说道。
听我这么说，虽然雨沫感觉有些奇怪，不过她还是照做了，没过多久，她的脸就开始涨红了起来，刚刚跑过步现在有憋气，当然撑不了多久，我看见立马手指轻弹她的额头，随即，她便好了许多。
“人的体内有两种气。一种叫做命气，一种叫做体气。所谓命气就是指人的精神力量，所谓体气就是人本质的力量。你跑步完之后，想大口喘气，而你身体中的气，就是体气。”
“道法又分为两种，道气和道力。道气就是人体中的体气，它是人通过修炼所得来的。”
说完之后，我便盘腿坐在，雨沫的面前。
“把双手伸过来，还有闭上眼睛”我说道，听到我的话，雨沫闭上了眼睛，便把手伸给了我，我也伸出了手，并和她四掌相对。
“你感受一下自己的体内!”说着，我的双手传出了俩道金光到她的手上，并且到了她的身体里。
“啊！看到了，这就是自己的体内啊！!”突然雨沫叫了一声，我点了点头，“看到就好。”
“往深处寻找，看看有没有气体”我说道，“嗯!”雨沫答应道，随后寻找了起来。
“找到了，一团白色的气体，在我心脏那里”雨沫说道，我摇了摇头，“不是白色的，你继续往深处找。”
听到我的话之后，雨沫又开始寻找起来，最后，她突然叫了一声，“是金色的气体吗？”
“对!你试着去凝缩它”我说道，“啊！怎么凝缩啊！”雨沫疑惑道，“就像是控制身体一样，用思想”我说道。
“那我试一试”雨沫说道，便开始凝缩起来。
“啊！凝缩了!”突然的，雨沫叫了一声。“好!那就继续凝缩它，直到你不能再凝缩为止!”我说道。
“嗯!”雨沫点头，看着她继续弄下去，我离开了她的双掌，站了起来，走到一边。
我离开了她的双掌，雨沫的双手也慢慢的放了下来。
时间又过去了不少!
突然，若水叫了起来，“到了，师父!”
“那在加把劲，试着去挤爆它!”我高兴的说道，雨沫听后，眉心凝了起来。
阴阳眼看着雨沫体内那点状的体气，我嘴角微微上扬。
“砰!”细小的声音，从雨沫的身体里冲了出来，随后，她的身体可是分泌出金色的道光。
道气凝结成功了!
“成功了!成功了!”
雨沫高兴的声音响彻着周围，听着自己的声音传向四面八方，她转头看了看我，随后猛地捂住了脸颊。
“抱歉，师父，我太激动了!”
“哈哈哈哈!说什么呢，我第一次也是这样的，人之初吗？兴奋点怎么了!”我说道。
“哦！”雨沫点了点头。
“好了好了!还要继续呢!”我拍了拍手，示意她起来。
雨沫站了起来，却意外的发现自己竟然一点都不累了，“师父，这……”
“哼!当然了，因为你现在体力应该比之前的多多了。”
“是这样啊！哦！对了，记住《道德经》里的一句话是要干嘛啊？”
“很有用的，修道者，读《道德经》!这是必须的，但是记住其中一句话，那是因为你和那一句话有缘!以后，对你有大帮助!”
“有所帮助!哦！那师父，接下来要干嘛啊!”
“基础已经完成了，接下来，就是基本的道法知识了，不过，这个是要等你看完道书以后事”说完，我递了一本书过去。
雨沫接过来，《捍灵》!
“这是捍灵道的道书，我的道法都是在那本书的指导下领悟的……”
“咕……!”
突然，我的耳里传来了肚子饿的叫声。
“嘿嘿!不好意思，是我!”雨沫看着我，吐了吐舌头。
“没什么，去吃饭吧！随便跟你讲讲我的事情!”我说道，一叠神行符拿在手里，“使用神行符一张等于