第三百三十章丫头，鸭头
果然是这样的，到达这里时，这有待几乎没有一个人就是酒楼大门上方的两站大红灯笼放射着厚厚的光芒，想死连个小太阳是的，找子啊路面上，周围一个人影儿而又没有。
这一系啊，郑高星就放心了，他先下车，再请明树熊下来。他们走进大厅的时候，有一个女服务员迎上来，笑着对他们弯腰：“欢迎光临”
“好的。”郑高星也是蛮高兴的对她笑，“楼上有哦包厢吧？”
“有的！”
“那好没给我们一个楼上的恶包厢。”郑高星说着就跟着女服务员王楼上走，
明树熊就在郑高星的后面走着，则合格时候，他噶电脑自己是越低调就越好。毕竟是市长啊，千万不要叫别人认出来。
来到包厢，还是那一套。郑高星请明树熊上座，他就躲在下面的椅子上，这样就和范明弟翻出了领导在上的这样坐席的格局，虽说是来年个人，在一套路和礼节，在任何时候都市不能出错的恶，这也叫做明规则或者是潜规则们，都是说得通的，要是搞错了，南明树熊所说嘴上不会说，但心里很是不满意啊。
郑高星将菜谱给了明还sū_xiōng，笑：“大老板，请你点菜啊。”
“韩女士你来吧啊，我的脑袋还是昏沉沉的恶，刚才批文件，哈没有走出来啊。”明树熊笑笑，鱼浆菜皮给俩郑高星。
“好吧啊，我就来替老板代劳。”郑高星笑着就接过菜谱，说，“大老板，则会吃夜宵，也是一门学问啊……”
“你都什么独有研究啊，那好哇，你就说手，我见识一下……”明树熊笑着说。
“是这样的，如果经常工作到很晚，凌晨还没有休息，加餐非常必要，不但可以让人熬夜工作更有精神，也能起到避免空腹引起的寒冷，和劳累感的作用。”
“是有这样的作用，有时候，夜深俩我就有这样的饿感觉啊。”
郑高星说：“所以，我今夜请你吃夜宵就很有必要啊。”
明树熊笑：“谢谢你对我的管表吸纳，郑总！”
郑高星说：“不客气啊，要说啊，粤式点心在夜宵阵营里是当之无愧的领军人物，很多人晚上总会到茶楼去吃夜茶，虾饺、烧卖、叉烧包、凤爪、肠粉……”
明树熊笑着说：“是呀，光听听这名字，就很馋人的就想吃啊。”
“面对这些食物，可要根据自己的喜好和身体状况，酌情选择适合自己的点心。”郑高星说，“太甜的馅料可能会让你的能量过剩，夜间吃油炸食品也不是个好主意。吃点心时选择饮料也有讲究，应尽量避免喝包括凉茶在内的茶类饮料，要多喝果汁、矿泉水。”
“那好哇，就点一下这样的水果汁，矿泉水好俩”
“那也是要吃一些东西的啊。”郑高星说，“除点心之外啊，像那个……口感爽滑、滋味甜美的甜汤和各种制法的奶品，是很多人的至爱啊不知带你大老板喜不喜欢吃啊？”
“喜欢，也一般，你看着噶盗号，就点吧。”
“那好，这是一方面的视屏，饮品。。还有空腹吃甜品会导致胃酸过多，引发胃部不适。建最好在吃完晚餐或者其他夜宵后再来吃甜品，这样可以减少脂肪的积累，让糖不会迅速地立刻转化为破坏体形的罪魁祸首。”
“也好！”明树熊说，“那就咋没不点什么太甜的恶东西了。”
“好吧……要说啊，那个粥中的淀粉，能充分地与水分结合，既提供热能，又不乏大量水分，而且味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，因此是健康夜宵首选鱼片粥、猪肝粥、牛肉粥通常是大家食粥的首选。”郑高星笑，“吃点八宝粥也是不错的选择。”
明书嘻嘻笑：“就点一个八宝粥八”
“好的！”郑高星对那个女服务员说，“先来两份八宝粥。”
“这八宝粥，有什么好处啊，只这东西？”明树熊笑着问。
“因为八宝粥的主要原料为谷类，常用的有粳米、糯米和薏米，”郑高星笑着说，“同时啊，在粥中加入红枣、豆类、核桃等精心熬制，这些原材料基本上都具有补中益气、滋补身体的好作用。”
明树熊笑着说：“这可是点对了。”
“就是啊，经常吃八宝粥，可以养神清热，润肺和喘，对于调养肠胃，缓解工作压力都很有好处。”
“太好了！”明树熊笑。
“还有哦……夜宵占全天进食的份额不要超过五分之一，品种可以多样，”郑高星说，“份量一定要小，最佳的搭配是奶制品、少量碳水化合物和一点点水果。”
明树熊说，：“行啊！就按你说的而来点夜宵，好了。”
“再就是夜宵，不要太咸。这点非常重要，除了会造成你想不停地喝水之外，还会导致水分难以排出，造成早晨起来面部肿涨。”郑高星笑着对你明树熊说。
他点点头，笑：“很好，就照你说的点，看来是绝不会吃错的啊……”
郑高星就点了几样的奶制品，鱼片粥，高纤麦片加脱脂奶个两份，皇帝蕉四只。
他对明树熊说：“吃俩这几样夜宵，有饱肚子，哟很好，和科学的夜宵搭配啊。”
“那就照你郑老板说的吃，既营养，又健康啊。”明树熊笑。
那个女服务员就将郑高星说的几样夜宵，一一的记下来，她说：“其个人为等几分钟，密码啥就来啦。”
“好的！”郑高星对她笑，“