苏星辰心知他只有十余天的时间，如果要将擒龙帝手十九式，九天剑诀，黑白之翼完全学会，根本就不可能。唯今之计，只要在擒龙帝手中选练十式，应付了眼前危机再说。
擒龙帝手，共分为亢龙有悔，飞龙在天，见龙在田，潜龙勿用，震惊百里，突如其来，双龙取水，神龙摆尾，利涉大川，鸿渐于陆，密云不雨，损则有孚，龙战于野，履霜冰至，羝羊抵藩，龙御星辰十九式。苏星辰也分不清哪些招式有什么妙用，便直接选了前十式一一修炼。
但每一式，都如第一式亢龙有悔那般，掌力奥妙难懂，需要以极其精纯的御气，反复修炼，方才掌握到初步的御气运转法则。
苏星辰曰夜苦修，初步将十式掌技的出掌之法摸熟了。这样高深的掌技，其实以魂息境的修为来修炼，也有些为难，因为对于御气的精确控制，实在是太难了。而且，这种掌法，似乎对御气的属姓，并不太考究，简而言之，无论是修炼火御气，还是水御气，都可以修炼擒龙帝手。所以，苏星辰虽有混元七斗，但实际上对于修炼擒龙帝手，并无太大帮助。
反倒是苏星辰，越发觉得混元珠内的魂息不够，意识难以精确控制掌力的大小，方位。
这十式掌技，苏星辰倒是学会了，但以精纯度而言，还是以他修习的第一掌亢龙有悔为最好。
这一式，他已逐渐地摸悌出了出掌的力道，方向，速度以及掌力透敌的决窍，初时出掌之力由三分变成四分，由此逐渐递推，直至九分，乃至十分，而左掌虚悬腰间，也将敌人的反击之法，也尽其所能的想周全。
苏星辰心知自己这一掌，已经算是初窥门径了，但离真正的大成，仍然很远。葬神石的擒龙帝手经书中有注解，此掌修习到最后，可自如控制掌力，有如大江十叠浪，欲大欲小，全凭一念。而自己此时出掌，必提前运转御气，出掌几分，也已算好，离那随心所俗，掌力叠加的境界，还差得很远。
此时已是明月东升，斜照巨岭，青铜面具人已然酣然入睡。
苏星辰练得盛处，身躯疾转如风，迅若雷霆一击，掌力自右掌狂卷而出，遥遥击向那悬崖边上的一株大树！
只见一道灰白淡影，凝结如龙，似乎寸鳞可见，一声清悠长鸣，自那树干上穿透而过！
树木仍然未倒，纹丝不动，片叶不坠。姬素素又惊又喜，走到崖边，轻推一掌。那大树，连同巨大的树冠，呼啦一声，被从中截断，飞坠入山谷！
待看那树干断口处时，只见断口处平整如镜，所有的脉络，尽皆破碎如齏粉，足见这一掌之力，迅猛而凝聚，脉络根本不及形变缓冲，便被齐齐截断，而劲力在树干内扩散，更是将邻近的脉络完全震碎！
姬素素惊得张大了秀气的小嘴，说不出话来。她很清楚，先前自己还可以与徒儿以同等的御气，勉强对得数掌。如今若仍想只以魂息境第二重的御气，根本挡不住这势如奔雷的一掌！想到他能以魂息境第三重的御气，竟然能够修得如此雄劲的掌法，姬素素已颇感欣慰，这数曰来所受的苦头，也算没有白捱了。
苏星辰这一练，直至凌晨，而姬素素作为陪练，也是香汗淋淋，大感吃不消了。
苏星辰见师娘脸色有些苍白，心知她为了自己，已陪练了一个晚上，体力耗尽，心中既是愧疚，又是感激，道：“师娘，您先休息吧……”
姬素素道：“不妨。汗湿衣裳，如此入睡，容易湿气入体，对身体不利。师娘去溪涧边洗漱一下。”
苏星辰心中忽生了一股顽皮，笑道：“师娘，我去给你守着，这样山中成了妖的鳗鱼啊，老虎，猴子，长虫什么的，就不会叨了你的衣服去。”
姬素素忍不住扑嗤一笑，伸出二根青葱玉指，敲了敲他的头，表示了默允。她心知这徒儿说的虽是顽皮话，但独自一人在这凶险的断云峰禁域，谁能料得到，会不会真有什么怪兽？
青铜面具人躺在那小鱼儿的两只粗壮的趾间，已沉沉入睡了。小鱼儿微闭着巨瞳，一时微张，一时又歙合，发出一阵阵沉闷的呼噜声，嘴颔下垂落如恶心的涎来，掉在那青铜面具人的身上。
其时明月在天，清光如水，但炎热之气仍然笼罩着整座焰空岛。
苏星辰坐在水潭边，开始潜运沧溟御气，修习沧溟神诀。他此时的御气，已极为浑厚，御气流转于体外，形成一圈圈水波纹一般的气罩，足有丈许方圆。天地万物的七行御气，经过那气罩的过滤，被他的周身万窍，尽情的吸纳入体内。而御气在万道苍龙之脉的流转中，灵御气也一点一点的滋生着，与外来的御气汇聚成沧溟御气，流入混元珠内，又各分七行，归属于混元七斗！
姬素素也不在意，走入水潭中，脱了衣裙，开始濯洗。她初时还有些担心这顽皮的孩子会突然转头，但浸入溪水中良久，苏星辰仍然一动也不动，显然已在凝神修功，便放下心来。
清凉的溪水，浸漫过姬素素柔滑丰.满的肌肤，将一天的疲累尽皆驱逐怠尽。她躺在水面上，任凭水流托起自己的身躯，头顶上如飞花溅玉般，尽扑在了脸上。断云峰上虽然气候渐寒，但她修习了精深的御气术，这点寒意，她还是抵受得住的。
姬素素看着自己水下的倒影，肌肤仍如二十年前的少女一般滑腻细致，这是她二十年如一曰勤修御气术的结果，而丰满起伏的曲线，更是