跟王文渊聊完，邬阳活动了一下身体，对他道，“你回去休息吧，我有点事。”
“你们是要排练？”王文渊问，“第一天就熬夜练啊？”
“不是排练，是锻炼，我准备去跑跑步。”
“那我跟你一起去，”王文渊站起来起来，“反正我也气到睡不着，跑跑正好。”
邬阳也没有反对，去就去吧，体育场那么大，也不在乎多他一个人。
到了时间，在宿舍大门集合之后，邬阳带着队员们来到了外面的跑道。
现在正值七月中旬，这里又是南方，被暴晒了一整天的跑道疯狂地释放着热浪，还有闻到鲜肉味的蚊虫更是蜂拥而至。
“邬阳，这是干什么啊？”李轩最先埋怨道，“去练习室不好吗，外面热死了。”
“跑步，自然应该在跑道上跑。”
“跑步？”
所有人都瞪大了眼睛。
你这大晚上的把大家集合起来，就是为了跑步？
这就是你给大家准备的礼物？
你是想所有人都中暑倒下，然后自己一个人去公演吗？
“为什么要跑步啊？”
“锻炼一下，你们的舞蹈动作才能更加有力。”
“不可能，我不跑。”康程直接摇头，拒绝了他的好心。“太热了，中暑就耽误练习了。”
李建诺也跟着附和道：“我也绝对不跑，你们谁要跑谁跑，反正我要回去休息。”
见一来就有两人直接退出，邬阳也没有劝阻，反而问道：“还有谁不愿意跑的，现在就可以回去了。”
苏良想回去，但老板说了，他要时时刻刻盯着邬阳，所以就忍忍吧。
李轩也不想走，跑个步有什么大不了的。
“跑吧，”美食主播目山河道，“我小时候夏天经常在外面跑，一跑就是一整天。”
最让邬阳意外的是王舜，他竟然也留了下来，加上舍友王文渊，他们这个“夜跑队”有六个人。
“先说好，既然留下就要认真，我会很严厉的，”邬阳先给大家打了个预防针，“中途如果有人受不了，随时可以出去！”
众人心头一凛。
怎么突然之间，感觉邬阳有点像军训时的教官呢？
“今晚我们的目标是跑步十公里，第一阶段，三公里慢跑，出发！”
在邬阳的带领下，大家沿着滚烫的跑道开始跑步。
但今晚的天气不仅热，还非常的潮湿和沉闷，才跑了半圈就汗如雨下，跑了一圈浑身就没有一处干的。
好不容易把三公里跑完，都累得上气不接下气，本以为可以休息一下，没想邬阳却丝毫没有要停下的意思。
“借着是第二阶段，中速跑三公里！”
非但不休息，反而还提速了！
李轩是真跟不上了，两腿像是灌了铅似的，可速度刚降下来，邬阳的声音就在耳朵边响起：“李轩，你是不是没吃饭？”
“才三公里就这样，你是个妹妹吗？”
李轩拳头都要捏爆了！
从小到大，就是因为他长得好看，好多人都说他是女生。
但他最讨厌别人说他是女生啊！
“你才是女生，你全家都是女生！”
“那就拿出点男人的样子，证明给我看！”
李轩一咬牙，知道他是在激自己，但偏偏就是管用，本来快没力气，气得又能往前跑。
……
又是一个三公里，除了目山河之外，已经没有人能跟得上节奏了。
特别是王文渊，今天排练是受了一肚子气，连晚饭都没吃，这六公里跑下来，感觉眼前都在飘星星，跑得比走路还慢。
但一慢下来，邬阳的声音就在耳朵边炸开。
“王文渊，你在干什么？”
“我……我实在跑不动了……”
邬阳当然不会放过他：“就这点毅力还想赢了江浩林？你是在做梦！江浩林比你强十倍、强一百倍！”
“他一点都不比……”
“证明给我看！”
王文渊狠狠一咬牙。
是啊，如果自己连这都坚持不下来，又怎么去赢了江浩林？
不就是跑个步吗，冲！
最后一公里，除了邬阳和目山河外，其他人几乎都是一步一挨，最惨的是李轩，两眼发花、几乎都要虚脱了。
九公里了！
活这么大，还是第一次跑这么远啊！
大家明白了，邬阳这家伙绝对是个魔鬼，他不是想把大家都弄趴下，而是想把大家都弄死……
“跑这么慢，你们都是乌龟变的？”
“我看出来了，你们也就这点本事了，连小姑娘都不如！”
“我允许你们像狗那样在地上爬！”
……
十公里，终于跑完了。
“不要坐，继续向前走几分钟，然后喝水休息半小时。”
“不能回去了吗？”
回去？
邬阳心里呵呵一声，这才哪儿到哪儿？
“那接下来又干什么？”李轩问。
“接下来你们先看我跑。”
他还要跑？
众人还没回过神，邬阳又继续向前跑去。
一圈、两圈、三圈……最后又跑了十公里，虽然也是累得气喘吁吁，可仍旧让大家佩服不已。
二十公里，半马了啊！
“接下来去健身房，继续做一个小时的无氧运动，锻炼肌肉的爆发力。”
众人想死的心都有了。
我们是偶像啊大哥，只需要貌美如花就行了，要什么肌肉、要什么爆发力？
“要去就快，不去就滚！磨磨唧