接下来，学生们陆续跑完了操场，回到五楼。
江诩倒也争气，居然以十秒之差，跑完了全程。
小胖子的斗志，惊呆了所有人。
也让教官刮目相看。
毕竟，江诩这身材，就不像那种能跑完全程的人。
而除了陆鲤和江诩之外的其他新生，无一例外，全部失败，被惩罚下课后再跑十圈。
听到再跑十圈的时候，所有新生都感觉天旋地转。
十圈，那可是八千米啊！
每个人都怨声载道。
而教官也是个暴脾气，从他的打扮和那副棱角分明的墨镜就能看出，他不是善茬。
他道：“不想跑的可以现在就滚！灵武班不需要养尊处优的弱者！”
这话一出，全体闭嘴。
只能在心中暗暗叫苦。
江诩倒是一脸庆幸，道：“还好我平时没少运动，不然再跑十米，我肯定会死在操场上的。”
陈思语闻言，则是笑道：“不会的，教官等一下会发盐水，喝了盐水就会舒服很多了。”
“盐水也只是补充一点体力吧？”
“不一样的，等一下你们就知道了。”
陈思语说完，陆鲤就看到教官在台上叫了几个学生，去拆一旁的纸箱子。
几个学生从纸箱子里拿出瓶装盐水，分给众人。
一起分发下来的，还有一个黑色的手环。
陈思语他们这些老生，都有这个手环。
三人拿到盐水和手环之后，陈思语便对陆鲤和江诩道：“喝吧，喝完就舒服很多了。还有手环也要戴上。”
说着，目光还不忘在陆鲤身上多停留了一会儿。
刚才陆鲤跑得比她快的样子，还留在她脑海里，她现在对陆鲤充满好奇。
陆鲤自是没有注意到陈思语有什么不对，既然陈思语说那盐水有特殊之处，他也没有过多怀疑，直接拧开瓶盖，喝了下去。
这盐水的口感，着实让人不敢恭维，还有一股怪味。
好在陆鲤和江诩跑完步之后都有些口渴，倒也没有多少抗拒。
喝下盐水后过了几分钟，陆鲤便开始感到一阵淡淡的酥麻感，开始在全身每一寸酸痛的肌肉出现。
这种感觉很奇妙，有点舒服。
在这种状态下，陆鲤感觉自己对空气中的灵气，似乎感知更清晰了。
“这就是班长说的不一样吗？”
陆鲤这般想着的时候，就发现自己手上的黑色手环上浮现出一串数据。
分别是陆鲤的身体信息，心率，体温这些。
以及一条类似进度条的东西。
陆鲤争议或这些是什么时，台上的教官便开口道：“现在，都戴上给你们的手环。这盐水喝下之后，能让你们更好的吸收灵石散发出来的灵气。现在，都闭上眼睛，用你们所学的呼吸法，开始修炼。”
教官威严的声音，让人生不出质疑心理。
陆鲤也随之发现，那些老生们，早在盐水发放下来的那一刻，就已经喝下盐水，并开始修炼了。
他们显然早就知道了这些规则与盐水的好处。
陈思语则还没有开始修炼，她对陆鲤和江诩解释道：“这就是教官让我们跑步的原因，剧烈运动后，身体也会处于一个饥渴状态，能更好的吸收盐水。而且就算不吸收盐水，剧烈运动后身体疲乏的状态下修炼，也会事半功倍哦。”
“对的，我每次修炼前，也会运动一下。”
江诩也点头道。
【学习点+200】！
【学习点+200】！
【学习点+200】！
听着陈思语和江诩交流修炼经验，图鉴里的三本呼吸法也增长了学习进度。
陈思语也继续提醒道：“手环上的那个进度条，就是记录体内的特殊盐水含量，在它自然消失完之前，快开始修炼吧。”
闻言，陆鲤便也点了点头。
随后开始运用呼吸吐纳法，进入修炼状态。
随着渐入佳境，陆鲤开始感觉到了自身吸收天地灵气的速度显然变得很快，比纯吸收灵石提炼出来的灵气还要快一倍左右！
这里面有特殊盐水的原因，也有疲惫状态下修炼加成的原因。
不过。
这个修炼速度，也仅是比平常修炼要快两三倍罢了，对于陆鲤来说，还是不如在公墓里吸收阴邪之气来得快的。
正这般想着。
陆鲤便听到教官那浑厚的嗓音响起。
“吸收灵石灵气的时候，不用那么费劲在体内运行多少周天，只要简单提炼一下就可以了。灵石灵气和天地灵气不一样.......”
教官开始向新来的学生们，讲解起关于呼吸法的技巧与其他理论。
学生们也竖起耳朵听着。
因为不用费劲炼化灵气，众人即使分心听课，也没有多大影响。
陆鲤也仔细听着教官讲解各种理论。
眼前的学习点也蹭蹭蹭往上涨。
【学习点+50】！
【学习点+100！】
【学习点+.......】
教官讲解的理论都非常实用，比陆鲤今天在班上看的那本《呼吸法的全面解析》还要有用，满满的都是干货。
学生们听了，闭目修炼的脸上皆是有茅塞顿开的表情。
陆鲤脑海中对呼吸法的理解也开始陡然增长。
【学习点+100】
【学习点+100】
【学习点+.......】
学习点持续上涨着.......
一个小时过后，陆鲤感觉到身体里那种疲倦感，以及酥麻感都消失了去，吸收灵气的速度