司傲天今天打扮很随意，白衬衣，黑色休闲裤，但依旧难掩他高贵的气质。那帅气的外形，惹得在场的女生冒粉红泡泡。
司傲天似乎也很习惯大家这样的反应，一脸淡漠，微微低头，完全忽略掉这些饿狼般的目光。
陆浅雪在这跆拳道社，似乎也有一定地位，她以主持人身份，出来串场。首先总教练，侯家的叔叔先致辞，对他们新生一番勉励，让他们好好训练，风趣幽默的演讲赢得大家一片掌声。
等教练讲完，陆浅雪笑意盈盈地看向司傲天，“傲天，你是大师兄，来给大家说两句吧。”
司傲天摆了摆手，就走回楼上了，陆浅雪一脸幸福地说：“你们的傲天师兄性子比较高冷，不太喜欢和人靠近，大家别怪，那就请侯青龙师兄给大家讲话吧。”
钱笑笑在一旁，不屑地说到：“看她那样子，都成了傲天师兄的代言人，可怜那傲天师兄，长那么帅，可惜眼瞎了。”
陆如心沉默了，大狮子的实力那么厉害，背景也厉害，他真要维护陆浅雪，自己会很麻烦，这个对手很棘手啊。
训话结束，大家分组训练，每一组都有不同的教练，也按背景来分组。像陆如心和钱笑笑这种排队报名的，自然是一组了。
就如陆如心所说的，准备运动里面不仅仅甩甩手，摇摇头，还真的要拉韧带，下一字马，场馆里一片哀鸣，有些来自演艺学院的，有功底，比较轻松。
陆如心也比较轻松，她在系统里修炼了那么久，总有些底子，这些基本功对她来说，没有一点压力。
可她旁边的钱笑笑就惨了，本来筋骨就硬，还有教练的特别照顾，痛得龇牙咧嘴，真的被虐得怀疑人生了。
听到钱笑笑在那里惨叫，如心指点到：“你别太勉强，调整呼吸，把注意力放在呼吸上，可以减轻痛苦。”
“没有减轻，很痛，很痛。”钱笑笑一个劲地抹眼泪，抱怨到：“早知这样，我就不来了，太痛了，如心，我想离开了。”
“总有一个这样的过程，拉开之后就不痛了，你加油吧。”陆如心安慰到。
陆如心那么轻松，让教练很意外，但他就不好交差了。
准备运动结束，钱笑笑累得不成了，接下来就学习基本的腿法。这些训练对陆如心来说，毫无意义，她不太明白为什么玲若说会有意外的收获，其实玲若是知道自己的水平，怎么还让自己来这里训练。
陆如心大概了解一下跆拳道的规则，就知道要怎样玩了。这种程度的训练让如心感到很无聊，只能靠指导笑笑来打发时间。
不知不觉就到训练尾声，教练出来宣布，“接下来是实战环节，我们每组选出今天表现最好的学员，用今天学到的腿法，和我们教练进行实战演练。”
其实今天只学过一种腿法，教练都很配合，让学员尽可能地将这种腿法运用起来，并没有进行攻击，也不算真实的对战。
轮到陆如心这一组，教练扫了陆如心一眼，“陆如心，你上台和我比试一下，在跆拳道的规则下。”
陆如心打了一个哈欠，慢悠悠地走上台，估计这是今天最有趣的事情了。