清晨的阳光被薄雾笼罩着，整个世界一片乳白明亮，轻微的晨风吹拂间，雾气波荡，忽聚忽散，飘渺若仙境一般。
雾气很浓，三米之外便不见人影，站在浓雾中，仿佛整个人被埋在了土中一般，有些压抑，也有些憋闷。
庭院间，浓浓的雾气剧烈的波荡着，以庭院中心为基点，庭院内的雾气顺时针旋转着，奔腾着，甚至发出了呼呼的声响。
尽管……整个天地间都完全被白雾笼罩，但是有一个地方却是例外，那就是庭院的中心，放眼看去，庭院中心处，一个直径十米的球形范围内，竟然一丝雾气都没有。
庭院间，陆易双腿左右分开，双手下按，一式仙人放剑,缓缓施展开来，所谓的仙人放剑，其实就是太极拳中的起式，其形态犹如仙人放剑，故而得名。
仙人放剑,乾坤盘球,美人照镜,顺水推舟,金鸡读力,单鞭救主,倒骑玉龙,双风贯耳,顺风摆柳,叶底看桃,活步走宫,怀抱双月,真气炼丹。
武当太极十三式施展开来，身体内的斗战之气，随着舒缓的动作，在身体内如水流一般的流淌着，迂回着，一种舒爽入骨的感觉，让陆易几乎呻吟出声，恨不能永远的持续下去。
痴迷在修炼中，陆易完全沉浸在了太极的玄妙意境中，忘却了身外的一切事物，伴随着陆易舒缓的动作，整个庭院内的雾气随着陆易的动作而缓缓流转，形成了一个雾气旋涡，奔腾流转，诡异到了极点。
不知道过了多久，陆易终于慢慢醒了过来，感受着身体内不断流淌着的斗战之气，陆易欢喜无比，这太极拳太强悍了，在练拳的过程中，斗战之气竟然始终在身体内流转徘徊，不断冲刷着身体，单就养身健体而言，这绝对是无与伦比的拳法！
此刻陆易的一举一动显露出六种圆！有立圆弧、平弧、斜弧、后弧、顺弧、逆弧！圆弧形线路出现在全身周围。从头至尾。从手至脚，凡是能够活动的部位，均有各种不同圆形出现。这是真正的太极拳！
上一世中，陆易上大学时正赶上全国普及太极拳，陆易的姓格就是这样，要么不做，要做就要做到最好，为了更好的理解和掌握太极拳，陆易专门去网上找了很多视频学习，并且亲自练习体会，以分析每一式的用法和奥妙。
网络上，类似的视频有很多很多，罗尼是和武当三丰自然派，第十五代传人，涂师道大师学的，网络上不仅仅有视频，甚至还有慢动作全套演练，经过几年修炼，不说神似，最起码形似还是不成问题的。
抵达莱顿城已经有一个多月的时间了，班加夫妇在将陆易安顿好后，便离开了莱顿城，他们有自己的工作要做，有自己的人生需要去经营，因此不能长时间的留在这里。
每天的早，中，晚，陆易都会睡觉，当然……名为睡觉，其实陆易却是施展了乾坤挪移，将主魂转移到金刚身上，和三姐妹一起经营面包岛。
值得一提的是，陆易对面包岛这个名字实在是不太感冒，虽然这岛屿的形状确实挺象一块大面包的，可是面包的形状，不也和半月一样吗？因此陆易的主张下，将面包岛改名为半月岛，虽然也不算多好的名字，但是比面包岛强多了。
成功种下魔核后，陆易每天晚上都要盘膝打坐，用精神力催动魔核内的能量在身体内流转，冲刷着肌体，对肌体进行强化，同时也不断强化魔核。
不过，光是盘膝打坐的话，是远远不够的，拥有能量是一回事，使用能量是另一回事，拥有的能量和施展出来的能量，永远也不能画等号。
一个普通人，全力一拳不超过三百斤，可这就是他真正的力量吗？当然不是……事实上他根本没有办法把力量发足，各个环节浪费了很多，而且不等力量到位，拳头已经落下了，十成力量可能连五成都发挥不出来。
斗气也是这样，拥有斗气是一回事，使用斗气是另一回事，就算你拥有庞大无比的斗气，可是一拳轰出去，都砸到目标身上了，可能斗气才在身体中行出一小段距离，肌体力量和斗气力量彻底的脱节了。
气力合一！这是武士最基础的入门基础，气指的是斗气，力指的是肌体的力量，只有将斗气和肌体的力量融为一体，同时轰在目标上，才可以爆发出最强的破坏力。
原本，做为武士，都是要学习一套专门的套路，以锻炼气力合一的能力，不同的武士，学的套路也不一样，用剑的学基础剑法，用刀的学基础刀法，用棍的学基础棍法……
可是陆易使用的武器是双铁戟，根本就没有相关的基础战法给他学，而且最重要的是，他也没有那个时间去学。
做为一个武士，每天都要抽出大量的时间去修炼，增加斗气是一回事，最重要的还是不断的练习气力合一，因此每天早晨都要早早起来，练习相关的套路，以增强气力合一能力。
想增强气力合一的能力，不仅仅是将力量和斗气在同一时间爆发出来，更重要的，其实还是在锻炼的过程中强化经脉，拓展经脉，若总是不锻炼的话，那经脉细的和鸡肠子似的，根本输送不了多少斗气，即便是气力合一了也没意义，因为斗气太少，增副太小。
通过实战演练，不断增强气力合一的能力，不断的强化肌体，不断的强化经脉，不断的拓展经脉，这就是一个武士每天都要做的锻炼，而且通过大量的锻炼，也能使相应的招式更加的纯熟流畅