虽然感觉自己全身上下都很不舒服，但是冷雪笙还是把这些全部都不放在心里。
想要成功，那么就必须承受所有的困难，这一点，冷雪笙要比任何人都知道。
即便是她的腿打颤，跑起来速度跟不上，但是她依旧姚雅称了下来。
中间他只停下来一次，喝了一次水之后就继续跑，一直到中午，冷歌儿回来，她的四圈没有跑完。
黑衣少年就在一边看着，并没有说什么。看着那小小的身影如此坚韧不拔的在太阳底下奔跑着。
而且他能明显的感受到，因为昨天突然的训练让她的身体有点不适应，今天跑起来腿似乎有点发软。
但是看着她那坚韧不拔的表情，他知道冷雪笙是一个不容易放弃的人。这一点到让黑衣少年对她更加的欣赏。
四圈跑完之后，冷雪笙彻底走不了路了，她只感觉自己的腿就像是灌了铅一样。
即便是她在走不了路，她依旧是迈着自己的步伐一点一点的回到了凉亭之中。
冷歌儿看着姐姐如此辛苦，不明白师傅为什么要这样教导姐姐，立刻给她倒上了一杯茶水放在了她的面前。
“姐姐，快喝水！”
“谢谢！”冷雪笙急匆匆地说了一句，迅速地端起茶杯，快速的把那一杯水喝了下去。
冷歌儿立刻给她又到上。
一连喝了三杯之后，冷雪笙这才停下了自己的动作。
“师傅，你为什么要让姐姐背着沙袋在田园中奔跑呢？”冷歌儿不明白。
黑衣少年淡淡的看了一下这姐俩。
“想要练就一身好的武功，那就必须要吃苦耐劳。而且武功都是从细节上来练出来的。你姐姐起步晚，你想要有一身高深的武功有点困难，所以必须要刻苦锻炼。”
平时他很少给人解释一下自己的行为。今天出奇意外的解释了一下。
冷歌儿点点头，若有所思。
冷雪笙早就猜到他的目的了，所以对这点也没有过多的想法。
休息了一下之后就跟着他们一起回到了城中直接去了福笙酒楼，点了一些饭菜。
午饭过去，冷雪笙并不像昨天一样躺在床上开始呼呼大睡了。她也是趁着他们不注意的时候，自己在一个角落里面继续的锻炼着自己的身体。
她想要变强，所以，就必须要做到别人做不到的努力。
下午，冷雪笙很自觉的练习剑法。
时间一点一点的流逝，冷雪笙就像是铁打的人一样，不管黑衣少年给她多少困难的锻炼方法，她都是最快的速度完成。
不得不说，经过黑衣少年的一系列锻炼她的身体比以前好上很多，她也能够感受到自己丹田内有一股暖暖的热流似乎就是他口中所说的内力。
黑衣少年也到尽职尽责，不管是冷歌儿还是冷雪笙，都是细心教导。
转眼间，已经三个月过去了，如今已经步上了秋季。
在这三个月内，冷雪笙不仅努力的在锻炼自己的身体和学习武功，同样也和自己的师傅拉进了不少的关系。