到了现在，张雨铭三个也不管修炼《葵花宝典》是否会把他们变成人妖，只希望能成为强者，他们全力运转功法吸收药力，逐渐进入深层次修炼当中。
他们完全按照赵飞的指示，运转功法却不炼化灵果的药力，而是带着灵果的药力在体内流转，让药力冲刷自己的身体，净化杂质，改善自己的体质。
赵飞和章木钦为他们护法，将几块龙晶摆放在他们周围，为他们提供足够的灵气。
与修炼相比，改善体质更是逆天而行，过程会更加艰难，因为这是在改变一个人的先天，是真正与天抗争。
“老三，他们能不能成功？”
章木钦对张雨铭两人的情况比较了解，知道他们的修炼有多艰难，所以更加担心。
“天道酬勤，他们服用灵果已经是走捷径，与天道背道而驰，接下来没有捷径可言，就看他们能否坚持住！而且就算他们坚持得住，效果也不会很明显，改善体质太难了！”
赵飞沉声说道，关系到自己的兄弟的前途，他也很担心。
十几分钟后，灵果的药效开始发挥作用，对他们洗筋伐髓，两人额头上不断冒出虚汗，身躯颤抖，紧咬着嘴里的毛巾，承受了极大的痛苦。
两枚灵果的品质不是很高，洗筋伐髓的效果并不明显，只能做到洗筋，不能伐髓。而且洗筋也只是初步，无法达到完善，即便如此，洗筋伐髓的人也要承受莫大的痛苦，这就是服用灵果走捷径的代价。
这个时候最考验服用者的忍耐力，坚持得越久，洗筋伐髓的时间就越长，效果自然就越好。
总而言之，天道酬勤，做任何事都没有捷径可言。所谓的捷径，也只有付出相应的代价，才能获得相应的回报。
随着洗筋伐髓进行，两人的毛孔排出一些杂质，在体表黏了一层，像是涂了一层油漆，散发出阵阵恶臭，令人作呕。
章木钦说要去给张雨铭两个买一套衣服，趁机遛出去了。
赵飞担心他们出意外，不敢离得太远，只好打开窗户，让房间通风，赶走臭味，自己躲到另一间房子里，用龙眼的透视功能隔墙盯着他们。
十三分钟后，张雨铭坚持不下去，开始运转《葵花宝典》炼化灵果的药力，他的洗筋伐髓到此结束。
朱启灵还在坚持，整个人都颤抖个不停，额头上不时有豆粒大的汗滴冒出来，嘴唇都发紫了，还是不肯放弃，在苦苦坚持。
二十分钟后，朱启灵还在坚持，一张脸扭曲的不成样子，估计结束修炼也需要过上一段很长的时间才可以恢复正常，他正在承受非人的痛苦，看得赵飞都一阵心惊肉跳，不禁问自己，如果是自己，能够坚持这么久吗？
有好几次，赵飞都想叫醒朱启灵，但他还是忍住了，因为这是朱启灵的选择，他无权干涉。
足足坚持了二十五分钟，朱启灵才开始炼化药力，结束了非人的痛苦。
“你他娘不要命了？”
朱启灵结束修炼后，赵飞笑骂道。
“古人云，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤·····古人能够做得到，难道现代人就做不到？”
朱启灵的脸部肌肉僵硬了，歪着嘴说话，一出口就是书上的大道理，尽显学霸风采。
“滚犊子，别再婆婆妈妈，赶紧去冲个澡，哥都快被熏死了！”
章木钦把买回来的衣服放在浴室的入口，躲得远远地，张雨铭两人身上排出来的污垢实在太难闻了。
“我先洗·····”
两人闻了闻自己，一阵恶心，差点没把隔夜饭给吐出来，争先恐后的冲向浴室。
等到两人洗完澡，换上新衣服，房间里的臭味才渐渐淡化，直到臭味散得差不多了，两人才盘坐下来，感受洗筋伐髓后的修炼效果，看看有多大变化。
“怎么样？”
看到两人结束修炼，章木钦迫不及待的问道。
“我草，这个罪恐怕是白受了！”
张雨铭有些后悔吃灵果，洗筋伐髓，显得颇为懊恼，脸上写满了沮丧。
“除了命元增加了一些，吸收灵气的速度并没有显著增加！”
朱启灵也好不到哪里去，一张脸扭曲的不成样子，看不出表情，但是眼神告诉赵飞，他也很沮丧，对修炼失去了希望。
“这次去黄海，我三次遇险，也只得到这两枚灵果。本来是给笑笑和小媛准备的，看到你们有需要，我就给了你们。我的目的不是让你们体验痛苦，而是让你们看到进步，早知道你们会这么沮丧，我还不如自己吃！”
赵飞加重了语气，有些恨铁不成钢的说道。
他本不想把两枚灵果的来历告诉他们，省得他们对自己心存感激，疏远了兄弟感情，但是看到他们这个样子，只好说出来，让他们感到内疚，以此激发他们的斗志。
说完后，赵飞往沙发上一坐，自顾自的喝可乐，确实有些生气了。妈的，老子还没吃过灵果，反倒被你们先吃了！
“老三说的没错，你们这样对得起他吗？你们忘了第一次知道老三是一个修士的时候，我们有多激动吗？你们不是说要成为绝世强者遨游天地吗？那时候的激情到哪里去了？怎么遇到一点挫折就退缩了？”
章木钦没想到事情会搞成这个样子，说完后也是满脸无奈，呆呆的坐在沙发上，不再说话。
张雨铭还是双目无神，嘴里叼着一支烟，躺在地板上看烟雾袅袅升腾，有气无力