?鸣人跳起来，“如果只是时间上的问题，让我进行更多的修行不就行了？”晶臧道，“劳逸结合，张弛有度，才能更好的完成修炼啊！”鸣人怒道，“我哪有那个美国时间！”卡卡西微笑，“你的心情我多少也能理解，但……”晶臧叹气，“大和队长已经顶不住了！”鸣人这才醒悟，看见火堆旁边，大和的脸色已经完全变成黑色了，头上都是汗，却还在嘴硬，“我……不管…什么…时候…都没有…问题……”说话间还不断地咳嗽。鸣人惊叫，“大和队长的样子，好恐怖啊！”
在大和队长的帮助下，鸣人拼命的练习查克拉的性质变化，甚至连觉都睡不着，鸣人是个急性子嘛，话说大和队长为了这次的修炼，已经累了个半死。
火之国，角都和飞段走在树林间，角都将地陆的尸身解下来，“接下来轮到你背了。”飞段不满，“喂喂，一直嚷嚷着要钱的人，是你吧？你就老实扛到最后吧，这可是重要的赏金，对吧？”角都冷冷看着飞段，飞段嚷嚷，“你这是什么眼神啊，一副嫌麻烦的表情！”角都背着尸体向前走，“总有一天我会亲手杀了你！”飞段跟上，“算了吧，这话还轮到你对我说吗，角都？这样让我怎么帮你啊？”
木叶，阿斯玛走到街上，取出了烟，但是想起红的叮嘱，把烟又放了回去。红在这附近，有个单独幽静的住处，就在楼上。未结婚前，红就一直住在这里。结婚后，红也时常回到这里居住。红站在窗口，拿着喷壶浇花。阿斯玛来到楼下，露出笑容。红的酒红色双眸，也闪现笑意。
八云在红后面画画，是一幅鱼水图，“鱼对水说，你看不到我的眼泪，因为我在水里。水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。”为了提高画意，八云做了不少努力，红找来了很多相关的书给她看。
瀑布，鸣人们还站在长木桥上刻苦修行，试图切开瀑布。晶臧也在努力，大号的水性质螺旋丸挟裹着一把苦无还在手中旋转。小樱挎着篮子来到附近，“什么啊，精神还蛮好的嘛！”晶臧停下，“喂，小樱，你是不是带什么好吃的来了？”小樱摇头，笑道，“看来这些兵粮丸是排不上用场了。”佐井从后面出现，“我想应该不是这样。”小樱回头，“讨厌，你什么时候站在这里的？”晶臧道，“佐井比你早来了很久。”小樱吃惊，“开玩笑吧，完全没注意到啊！”
小樱道，“你的存在感也太薄弱了，佐井！”佐井只好道，“不好意思。”晶臧笑道，“没关系啊，比志乃好多了。”小樱笑道，“说的也是。志乃经常站在旁边一天，大家都没有注意到。”佐井转移话题，“鸣人这个修行，可要比表面上看起来困难多了。在我看来，鸣人在练习的时候不遗余力。”晶臧道，“是的。现在的他不仅以近乎极限的力量使用影分身，还必须凭借自己的意志集中注意力。”佐井道，“嗯，疲劳程度可不是以往的修行可以比拟的。”小樱点头，“是啊，的确很辛苦。”
佐井接道，“其实，是这本书上所记载的。”看到佐井拿出的那本书，小樱笑道，“这有什么不好意思的。”佐井道，“再次借用了书本的知识，怕你们觉得厌烦。果然还是……”小樱笑着说，“并不是那样的。这样也不错啊！”晶臧道，“书籍本来就是传授后人知识的。”小樱道，“因为担心朋友，才会去查阅，不是吗？所谓的书，正是在这种正常场合下发挥作用。你啊，原来也有温柔的一面。”佐井一怔，“我，温柔吗？”晶臧走回去，继续修行。小樱摆手，“不打扰他们的修行了。佐井，我们一起走吧。”小樱放下篮子，留下一张纸条，然后与佐井结伴离去了。
卡卡西放下书，“看来在我不在的时间，组成了一支不错的队伍呢。不过，这也是件好事吧！”旁边木柱中央的大和却没有卡卡西那么悠闲了，在努力压制鸣人过剩的查克拉。鸣人们还在瀑布上努力，卡卡西在下面喊话，让鸣人解除影分身术，消化一下最近的修行成果，多积累些经验。鸣人应诺，解除了影分身术。卡卡西问道，“如何，领会到了吗？”鸣人看了看双手，“这种程度，还差得远呢！我要接着进行修行。”话音刚落，鸣人就栽了下来。卡卡西跳上来拉住，“都说不要太勉强了！”
卡卡西将小樱送来那篮子的慰问品递给鸣人，“兵粮丸和留言都在里面。”留言写着，“小樱特制兵粮丸。吃了以后能唤醒活力，继续修行，加油吧，鸣人！小樱字。”鸣人大为感动，“小樱……小樱亲手做的，那我就不客气了。”鸣人高兴地吃下一颗黑色的兵粮丸，脸色变黑，然后转白，一连七变。鸣人忍不住吐了出来，泪流满面，“小樱……不是我挑剔，这完全无法下咽啊！”晶臧好笑，“我就知道是这个结果。”休息后，鸣人的修行继续开始了。
小樱和佐井来探望正在修行的鸣人了，可是小樱做的兵粮丸看来是浪费了，简直难吃的无法下咽。
在如此的艰辛努力下，又过了7天。期间不少伙伴都来看过鸣人的壮观修行。受到鸣人的感染，大家自觉地都加大了各自的努力程度，尤其是阿空和李洛克、梁襄、牙等人。小樱自得地认为，“如此艰苦地修行，鸣人还能坚持下来，自然多亏了我的兵粮丸。”
这天来到瀑布下，鸣人已经初步能切开水流了，小樱大呼厉害。晶臧的忍术进入了