这一天，清晨，晓阳初升，蓬莱岛之上，忽然间，一道光华冲天而起。
早起捕鱼的渔民们看到这道光华，都是纷纷露出了敬畏之色，朝着蓬莱岛的放下跪拜下去。而蓬莱岛附近的武者，尤其是宗师境以上的武者，全部都第一时间感应到了蓬莱岛上传来一股特殊的波动。
“那是什么？”不少武者看着那冲天而起的光华，惊奇的问道。
“依我看，这光华乃是从蓬莱岛升起，十有八九是蓬莱岛有炼药宗师炼制出了了不得的丹药。”
“什么丹药？居然有这么大的动静，简直是不可思议！！！”
此时，身在丹协的方耀年也发现了这股冲天的金芒。他原本就是丹协的副会长，对丹道的研究也是炉火纯青，他一眼就看出来，这是地级丹出世的征兆。
方耀年喃喃自语，目光惊疑不定，说道：
“难道是那个小贱人，或者是哪个副会长，除此以外，其他人应该炼制不出这种级别的丹药。”
此时，蓬莱岛山顶的洛洛，也是睁开了眼睛，她看着那道金色的光芒，眼眸中充斥着复杂的神色，看不出来是喜是悲。
“九转金丹，多少年了，终于又看到了这熟悉的光芒。”
姬凡并不知道他炼制的九转金丹引发了这么多人的关注，此时，他收回灵炎，然后把这颗炼制好的三转金丹，直接吞入嘴中。
姬凡把三转金丹服下，那金色的光芒才缓缓消失。
随着三转金丹入体，姬凡当即原地盘膝而坐，开始炼化三转金丹。
三转金丹最大的作用在于淬炼肉身，而并非提升体内的灵力，根据黄帝内经记载，淬炼ròu_tǐ这一个过程会十分痛苦，而且根据每个人的资质不同，淬炼的次数也不尽相同。
资质好的，凭借一颗丹药便可淬炼ròu_tǐ上百次，资质差的，却只能完成一次，姬凡自认为自己的资质不算太差，所以，他已经做好了十足的心理准备。
然而，即便如此，姬凡还是低估了这淬炼肉身的疼痛程度。
在服下丹药的十分钟后，第一次淬炼ròu_tǐ终于开始，刹那间，姬凡只感觉自己浑身的骨头都碎了，剧烈的痛苦使得他浑身的冷汗，瞬间浸透了衣服。
在一种近乎碾碎身体之中每一根骨头的煎熬之中，姬凡硬生生的坚持了十分钟，第一次淬体终于完成。
但是，不待姬凡有喘息的机会，第二次淬体，紧随其后的降临。
两次、三次、十次……五十次……八十次……
从晚上十一点多到次日凌晨五点多，姬凡已经忘记了他经历了多少次淬体，他已经彻底变得麻木，他只记得，他全身的骨骼，血肉，不断的经历着从碾碎，到愈合，然后再被碾碎。
这一个过程足足持续了上百次，在天亮的时候，淬体这才停止。
姬凡已经彻底变得虚脱，当然，主要是精神上的虚脱，他直挺挺的躺了下去，躺在冰冷的地板上，一个小时后，他才恢复了稍许的精气神。
借着恢复的这点精气神，姬凡开始检查他体内的状况，一看之下，姬凡顿时露出了狂喜之色。
他神识一扫，发现，他全身上下所有的骨骼和经脉，甚至皮肤，都散发着淡淡的金光。
姬凡尝试着挥舞了一下拳头，他只是用了一成的实力，随意的打出一拳。
轰！
空气中瞬间发出了音爆之声，恐怖的拳劲，呼啸而出，将远处轰出一个大坑。