当余泽海回过神来，发现青灵道长和石鹤道长此时正如同小鹌鹑一般，缩身于小舟角落处瑟瑟发抖。
“两位道长，你们这是？”
余泽海似乎意识到了什么，连忙挥出两股无形的力道将两人从甲板上托了起来，打了个哈哈说道：“嗨，那个啥……实在抱歉！之前听到石鹤道长提到‘观心之道’几个字时，一时偶有所感，怠慢了！”
“卧槽！这就突破了？”
青灵道长满脸呆滞。
“怎么？看样子你很惊讶？”
余泽海一边煮茶，一边淡淡的说道：“小道士，你着相了。难道说，只有静下心来，屏息静气，盘膝而坐，一动不动运转心法温养丹田才算是修行吗？当然，你那么理解也不算错，只不过，那充其量只是一种狭义上的修行。”
“在我看来，我们无时无刻都在修行。”
“比如说说话的时候，吃饭的时候，走路的时候，战斗的时候，站着坐着走着跑着躺着……都是在修行，都是在练功！甚至，就连每天睡觉的时候，临睡之间对自己催眠一下，在睡梦中也照样可以练功。”
“这也行？”
小道士张了张嘴巴。
“行，为什么不行呢？”
余泽海侃侃而谈，说道：“走路的时候，可以锻炼轻身功夫，还有警觉、灵觉、触觉，同时，还可以反复练习眼睛、耳朵、身体触感等等；孤独的时候，可以锤炼意志；热闹的时候，是修炼心若止水的不二法门；战斗的时候，则是武者全方位的综合练习……所以说，我们的修炼，应该每时每刻都在运行着，除非是到了即将突破的关键阶段，需要全力以赴去打破自身桎梏，才会选择寻找一处幽静之地闭关。这很难理解吗？”
石鹤道长想了想说道：“前辈的意思是一心二用？”
“错错错！”
余泽海轻轻地摇了摇头，说道：“怎么会是一心二用呢？是你们对‘修行’二字的理解还有些偏差。大道三千，殊途同归。我们不能单单只为了修行而修行，而应该将我们的修行，融入到一举一动，一点一滴当中去；将我们的修行融进本能，形成一种自然而然的习惯，既不需要思考，也毋需刻意，这怎么说是一心二用呢？”
“或许，你们会觉得匪夷所思，会觉得不可思议。”
余泽海笑了笑，继续说道：“但事实上，我可以很负责任的说，我所说的话都是经得起推敲的，你们之所以做不到，那是因为你们还不够专注，还不够投入，仅此而已。若是每天在做任何事情的时候都对自己说一遍‘我在练功’，可能起初会很不习惯，但久而久之，当一切成为了习惯，那个时候做任何事情的时候，也就等同在练功了。”
“这不是自欺欺人，也不是自我麻痹。”
余泽海伸出一根指头轻轻的摇了摇，说道：“比如在走路的时候，如何保证在最节省体力的前提下，使速度达到最大化？首先，我们得将手、眼、脚、腰协调一致，配合的天衣无缝，如此才能保证整套肢体动作流畅自然；其次，我们还要封闭呼吸、封闭毛孔，尽可能减少身体消耗；最后，则是心法的运转和元气调动了。”
“我这样说的意思，千万别为了修行而修行，而是要将修行完全融入到我们生活的一点一滴当中去。”
晚饭后。
余泽海陪着父母坐在大枣树下纳凉，而家里的小白等‘熊孩子’们，一个个环绕着余泽海在屋里屋外四处乱窜着。
“老爸，老妈！”
余泽海给余振川和王淑芬分别倒了一杯凉茶，笑眯眯的问道：“最近有什么感觉，我是说身体。”
“身体？”
听到余泽海的话，余振川和王淑芬微微一愣，说道：“我们的身体很帮啊，不仅健康、轻盈了许多，而且有着使不完的劲！”
“很好！”余泽海闻言扮了个鬼脸，故意挤了挤眼睛笑道：“不过，那爸妈心里难道就没有什么话想问的？”
余振川和王淑芬不约而同的相视了一眼，脸上诧异的表情一闪而逝，随即佯装出一副十分茫然的模样，说道：“问什么？我和你妈又不是七老八十的人，身体好这不很正常嘛，你小子到底想说什么？”
“还装！”
余泽海翻了翻白眼，没好气的说道：“行了，那我就直接说了啊。”余泽海轻咳了一声，道：“老爸老妈，经过大半年的调养，如今你们的身体差不多已经臻至巅峰状态，所以，我接下来会传你们一套修炼心法，并助你们踏上修仙之路！”
“什么？修仙？儿子，你该没发烧吧？”
王淑芬一边说着，连忙伸手在余泽海额头摸了摸，喃喃自语道：“不对！这没有发烧啊，怎么突然说起胡话来了？”
“咳……咳咳……”
余泽海哭笑不得，但还是耐心的给二老讲起故事来。
自余泽海从东海市回村后，一切似乎都变了。这一年多时间，余家坳村儿发生了翻天覆地的变化，而这一切变化，几乎都和余泽海脱不开关系。儿子变了！儿子出息了！不仅如此，儿子身怀大秘密！但聪明的余振川和王淑芬并没有追问什么，只是将儿子所做的一件件一桩桩看在眼里，记在心里……
毕竟，这年头谁人心里没有秘密？
余泽海并没有说前世的事，那些太过于骇然，而是重点讲述他重生后的事情。尽管这其中真真假假，但至少父母可以听得懂。
外家拳高手，