开宗明义，正本清源。
凯恩校官的搏击训练课叫做神击圣格。
陈小伍在军营里学了一个月。
他搞不清楚自己到底是活了一个月，还是只活了一天，重复了一个月。
每天的生活用一句话来形容就是——
一缸茶，一包烟，几个樁姿站一天。
校场上的石锁、大绳、马战木枪和弓箭都是西国军训课的传统项目，但陈小伍碰不得。
为什么碰不得？
在凯恩眼里，小伍实在太瘦弱了。
同期的南方新兵里，小伍的体重只有五十三公斤，身上的二两肉根本就经不起操练。
在第一天的试训过程中，阿明和小伍的训练课明明一模一样，在简单的器械试训中，凯恩校官让连队中的一个班组学习演练基本的摔跤架势。
关于摔跤，阿明是最熟的。
他来自博克侦探社，这里的“博克”说的就是一种来自东方的摔跤术。
而小伍的目标，就是把阿明的肉身当做训练器材。
听上去有点奇怪，但事实就是这样。
整个训练的过程要用惨烈来形容，因为陈小伍先生体会到了什么叫做真正的疼痛。
他虽然死过很多次，但每一次死亡都是瞬间瞬时的，哪怕在电刑椅上，他的死法也干净利落，没有拖泥带水的意思。
但在校场硬邦邦的水泥坪里，他一次又一次试图绊倒阿明，用四肢和腰臀拈靠挤压，用脖颈和韧带缠揉牵带。
——就这么持续了十个小时。
连吃饭喝水时，小伍都在试图摔倒阿明。
但是并没有什么卵用。
阿明的体重和小伍是天渊之别，足有一百公斤出头。
两人差了起码有十来个量级。
实际情况就是，阿明这个一米九的壮汉站着不动，小伍单靠肌肉力量根本就玩不了这种“重型器械”。
他还傻乎乎地尝试了一整天，从早上开始的腰酸背痛，到中午的心力衰竭，心脏开始持续绞痛，再到下午的肌腱发炎，直到黄昏时分，他的身体开始出现肌肉蛋白溶解的恶性症状，直至夜晚开始出现幻视和肾衰竭，并且伴有尿血。
整个连队都能嗅见陈小伍同学身上传出来尿素和血的恶臭，看见他身上的皮肉像是气球漏气一样瘪下去。
他的体循环系统在第一天全面崩盘，性感炸弹急得在他身体中乱窜。
最后是凯恩校官及时赶到，给陈小伍带了两包高压行军干粮，加之魂威的作用，这才让他找回一条命。
——陈小伍也很苦恼。
他的这副身体是伍德·普拉克的，在刚来到这个世界时，他就对这副身体的孱弱之处有了初步的认知，只是没想到会如此弱不禁风。
他没有下地干过活，也没有去码头搬过货，遇上对手通常是用枪解决，出远门有马驹代步，在骑马时也没感觉有多累。
——可一旦进了军校营房，身上这点体脂和肌肉根本就不够用。
他会在第一天的训练中把自己玩到濒死的原因也是这个。
你要想，哪个练摔跤的能把自己练到尿血？
——因为他不服气啊，他不肯向自己的身体认输。
在小伍的学生时代，在他还用着陈玄穹的名字时，他的身体也没有这么虚弱。
按照半年前的生活作息，他每天早上六点四十五分醒来，会喝上一杯温开水，然后去大学的网球场晨练四十五分钟。
晨练的内容非常简单。
往返跑十五分钟热身，做六组引体向上，紧接着补充盐水，然后开始帮图书馆整理书册搬运重物，大概会持续半个小时，之后再去食堂吃早饭，一般是米面和鸡蛋。
他偶尔抽烟，但绝不饮酒，在课程结束之后很少与人交流，父母不给电话也不会主动回信，活得像个孤儿。
在睡前他会把室友的鞋子放在门外，将寝室卫生做完，洗澡之后，夜晚十点之前入睡，如果有多余的噪音他会加上耳塞，绝不把疲劳留到第二天。
这就是陈小伍之前的生活，简直健康得不像个年轻人。
再看伍德·普拉克的生活，这里就不过多赘述了，这家伙半夜和薇薇同床共枕还经常跑出去找妓女，抽大烟。
——放在华夏古代，这就是个嗑铅汞仙丹的fēng_liú浪子，活该短命。
话说回来，这一个月里，小伍在军营中的主要课程就是站樁。
世上没有什么天降宝礼，何况是搏击技巧和拳脚功夫。
他不是什么天赋异禀的天才，只能从最最基础的地方开始。
凯恩校官教的拳樁很杂，陈小伍认得的，不认得的一大堆。
其中包括四平八马、川字步、两仪樁、箝羊马、开弓步等等等等等。
涉及的拳法起手构姿超过十八种。
光是架势，就有这么多。
毫无疑问，这是功夫。是武术，还是东国的传统武术。
可是武术有什么用？
在防疫军中，只有第三连队和凯恩学拳，大家伙都会产生这个疑问。
武术在这个火药年代有什么用？
凯恩的回答很简单。
七步以内，拳头厉害。
七步以外，子弹厉害。
两人要是都有枪，那么枪就不厉害了，厉害的是眼手意腿身心。
这是一次武术教习的完整过程。
——看见敌人，拔出枪械，做出反应，站稳脚跟，调整身形，痛下杀心。
凯恩吸纳了多种搏击拳，自创的神击圣格中，也有用枪据枪的综