TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

爱优小说网 >> 都市小说 >> 重生千金:帝少的燃情宠妻 >> 第454章 年轻男人不吃生蚝

br>

第454章年轻男人不吃生蚝

众人说笑着,宫凌夜和宫陌宸也都烤好了肉串,然后,几个男人又在那里烤生蚝。

宫陌烟吃着肉串,百度了一下‘男人为什么要吃烤生蚝’,当看完了解释,顿时红了脸颊。

见肖佩没去吃,她心跳得扑通扑通,问他:“哥哥,你怎么不吃生蚝?”

肖佩看了一眼那几个男人,轻飘飘地笑笑:“因为我年轻啊!”

午餐格外愉悦,等众人酒足饭饱,便一起在庄园里散步消食。

洛天祺问:“夜哥,下午晚上有什么安排?”

宫凌夜转头:“你想玩什么?”

“唱歌打牌泡妹子?”洛天祺问。

他一语落下,几个女孩子全都看了过去。

他笑笑摆手:“随口说说。”

“都消化差不多了?”宫凌夜问:“差不多了我们去老宅后面的别墅,我真有安排。”

只是,当众人到了那边,上了二楼,看到的都是健身器材的时候,洛天祺懵了:“夜哥,你这是……”

宋伊人笑:“魔鬼教官要上线了!”

“哥,下午的安排是健身?”烈筱软吃惊道。

“对,都好好锻炼身体,先来一圈器械吧!”宫凌夜道。

于是,洛天祺以为的腐败生活,在挥汗如雨中进行。

宋伊人已经习惯了,因为宫凌夜一直都是她的私人教练,之前周末在家,他每天给她安排的健身时间不低于一个半小时。

20分钟的热身,40分钟的器械,后面则是慢跑至少半小时。

所以,已经熟悉器械的她,倒是做得有模有样。

烈筱软只练过瑜伽,对于器械一窍不通,站在器材前正踌躇着,耳畔就多了一道笑声:“小软妹,要不要哥哥教你?”

她转头,便见洛天祺吊儿郎当地站在旁边。

她不服气:“你会么?看起来弱鸡样,估计连肌肉都没有吧!”

“你看不起哥?”洛天祺说着,挺直了腰杆,收紧腹部:“你摸摸,看我有没有八块腹肌?”

烈筱软撇撇嘴,却还是将手伸了过去。

指尖触及的地方,硬硬的,她有些惊讶,将整个手掌都覆了上去。

她竟然还真摸到了肌肉的轮廓。

她抬眼,手还在洛天祺的腹部:“你还真有料啊?”

“你就不知道了吧?”洛天祺将手臂搭在她的肩上:“我给你说,就好像学校里那种成绩最好的尖子生,你平时看他,上课都不听讲的,结果他回家偷偷熬夜到三点!”

烈筱软被他这么勾着,只觉得半个身子似乎都陷入了男人的包围里,格外陌生又危险。

她不自在地动了动,却听洛天祺又道:“看人不能看表面,教你点这些,免得你以后被人骗了!”

他故意压低了声音,唇瓣就在她耳朵旁边,声音没有经过任何传遍,便直直往她耳蜗里撞。

烈筱软感觉耳朵有些发麻,应了声:“知道了,说就说,勾肩搭背做什么?”

洛天祺笑了:“你是夜哥的妹子,就是我的妹子,咱谁和谁!以后出去了要有人欺负你,哥帮你揍死他们!”

烈筱软忍不住扬了扬唇角:“你说的啊!”

“废话!也不看看哥有多少肌肉!”洛天祺说着,抓住烈筱软的手,放在了他胸口:“摸到了吧?胸肌一样有料!”

烈筱软想说没有,因为,她好像只感觉到了他的心跳,撞击在她的掌心,格外清晰。

“行了,说正事。”洛天祺放开烈筱软,冲她道:“坐在这个上面,背挺直,肩放松,后背发力往后拉,拉到这个位置……”

他解释着,烈筱软点头:“是这样吗?”

“嗯,对。”洛天祺道:“手臂也是放松的,感觉到背阔肌的力量了吗?”

“好像感觉到了。”烈筱软道。

“小软妹还挺聪明嘛,一说就会了。”洛天祺道:“做20个,做完了我带你拉伸一下。”

他就这么带着她,一个个器械都做了一遍。

烈筱软发现,洛天祺不开玩笑的时候,整个人和平时全然不同。

他会耐心地给她解释哪个地方发力,会告诉她每个动作锻炼的是哪里,又会一一纠正她的不足地方。

等练了一圈,他又带她去跑步,还帮她调了速度和坡度。

“我去那边练了。”他说罢,就要走。

烈筱软叫住他:“洛天祺,你平时有时间吗?如果你去健身房,能不能带上我?”

洛天祺停住脚步:“你哥呢?”

“他们都结婚了。”烈筱软满是委屈道。

宫凌夜天天撒狗粮,没空理她;烈渊沉前阵子去追贺晚霜,可是公司这边的事情又不能不管,所以两头跑,更没时间。

“好吧。”洛天祺笑:“看来你该找男朋友了,我帮你留意。”

烈筱软扶着跑步机的手忽而加大了几分力气,就连她自己也没察觉。

她点头:“好啊。”

“行,你加我个微信,是我手机号18877771111。”洛天祺道:“回头我出去健身就带上你。”

“好,谢谢!”烈筱软说话的时候,洛天祺已经转身了。

她听到洛天祺似乎在自语:“我得找夜哥要带孩子的保姆费!”

只是,当他走到宫凌夜那边的时候,整个人都不好了:“夜哥,我们中午已经吃得很饱了,不需要狗粮了。”

宫凌夜正在做俯卧撑,而宋伊人趴在他的身上,算是给他增加负重。而他每次起来,她都帮他


状态提示:第454章 年轻男人不吃生蚝
第1页完,继续看下一页

重生千金:帝少的燃情宠妻最新章节 - 重生千金:帝少的燃情宠妻全文阅读 - 重生千金:帝少的燃情宠妻txt下载 - 慕寒的全部小说 - 重生千金:帝少的燃情宠妻 爱优小说网

猜你喜欢: 鉴宝大师巨星从创造营开始乡村小傻子在你梦里为所欲为文娱香江大展鸿图越少,你老婆又穿回来了乡村中医李茂阳香江王朝男人三十林端沈箐我就是不按套路出牌千秋我为凰西周长歌我只会拍烂片啊斗罗之无敌宗主麻烦都让让我要滚回娱乐圈透视小保安天火大道女主她只想挣功德亮剑之给孔捷当警卫华娱之我即是天命超级天王巨星穿到男频爽文里艰难求生重生之悠闲拒嫁豪门:少奶奶99次出逃我的北海动物园都市大儒奥术主宰最强穿越者仙路春秋
完本推荐: 重生之我真是富三代传承基地疯狂农场主巫神纪宗主请自重,我真是正人君子异世师表九界武神天域苍穹雪鹰领主齐船霸业我是杀毒软件大主宰我的学姐会魔法带着农场混异界生生不灭末日之划水大师神魂武尊女帝家的绝世高人我只想做个平凡小妖天道天骄妖精的尾巴里的黑骑士神级货郎逃生大世界都市终极高手我的造梦空间
最近更新: 梦界创生快穿之永世相随君少心头宝,夫人哪里跑蓝色风雨恋北里志剑绝九天桃花源都市狂少长纤劫女配一路碾压从羿射十日开局美女总裁的近身狂兵心魔万古最强驸马废土国度格兰自然科学院沉寂魔武士密爱原配被迫多戏型女子BOSS,你老婆带球跑了新倩女幽魂问源之道星际带娃纪事全职修仙高手天鹰——不是网游的网游龙的众神时代盖世龙婿流氓艳遇记凡世逆流

重生千金:帝少的燃情宠妻最新章节手机版 - 重生千金:帝少的燃情宠妻全文阅读手机版 - 重生千金:帝少的燃情宠妻txt下载手机版 - 慕寒的全部小说 - 重生千金:帝少的燃情宠妻 爱优小说网移动版 - 爱优小说网手机站