这一次他修炼到了三个月上头，这股内力才重新变得越来越没法忍受，徐宁又苦苦支撑了七八日，这才又一次废掉了这股内力。
这股内力就如阴魂不散一般，不数日就又复聚拢，让徐宁根本没办法修炼别的内功，他想尽了一切办法，也驱逐不走这股内力，只能第四次重修。
他这一次重修内力却意外容易，一路势如破竹的把胖胖老者所传的内功修炼到了第三层也才不过花去了大半个月的时间。
经历了几次破而后立，这一次重修，徐宁的内力反而更有精进，比他原本的华山派抱元劲和混元功都还强出一两分。
连续四次重修内力，徐宁终于摸清了修炼这股内力的窍门，当他再次感觉到内力炽热的无法承受时，毫不犹豫的再次废功。
这一次，不过十余日，他就功力尽复，而且更上层楼。
这个时候，就算是再呆笨的人，也明白找对了路子，徐宁本来就是聪明人，当然也是大喜过望，所以他毫不犹豫的再次废掉内功，重新修炼胖胖老者所传的内功。当他第九次废掉内力的时候，终于变得只要一日夜间，内力就全数恢复，而且这一次内力精进，更胜前几次，竟而突破了胖胖老者所传内功的第四层心法。
若是纯以内力而论，他此时的内力，已经不在师父岳不群之下。