回到住所，伏羽禅叫了两份外卖，吃完饭后伏羽禅开始在买来的ròu_tǐ训练设备上进行锻炼，而瑞秋则回到自己的房间补习文化课。
伏羽禅现在也计划好了，肉身修炼方面，在学校就练习武学招式，增强自己对身体力量的运用能力；在家里就进行ròu_tǐ强度锻炼，不断的压榨ròu_tǐ把自身潜能转变为力量。
首先就是快速的奔跑，奔跑是最锻炼ròu_tǐ的运动方式之一，全身上下每一块肌肉协调运动，十分消耗人体的体能。
把智能锻炼设备上，关于奔跑的速度设置成70千米每小时，脚底下的滑步履带瞬间转动，伏羽禅开始了长跑。
70千米每小时，这已经是非常快的速度，赶上了一般悬浮汽车正常的行驶速度，伏羽禅全力奔跑着，直到20分钟后才气喘吁吁停了下来。
汗水打湿了运动背心，伏羽禅连喝三瓶‘细胞营养药剂’和一瓶‘骨骼强化药剂’，然后继续肢体力量锻炼。
首先是负重深蹲，锻炼大腿肌肉，智能设备上有液压装置，会根据使用者的要求调节负重的重量，伏羽禅直接选了个200公斤负重；随后设备的跑步机折叠收缩，一个肩抗哑铃显现出来，伏羽禅站在哑铃下方，顿时肩膀上传来200公斤重量，深吸一口气，伏羽禅开始不停的深蹲起身运动。
十分钟后，伏羽禅只感觉双腿发软，才停止了负重锻炼。
接着伏羽禅又进行了举重锻炼，增压俯卧撑，增压仰卧起坐等等；从吃完晚饭到结束锻炼已经是深夜凌晨2点。
伏羽禅躺在地板上剧烈的喘息，身边空着10瓶‘细胞营养药剂’，这时机器人管家跑了过来不停的清理地上的汗水和收拾伏羽禅脱掉的已经湿漉漉的背心。
最后，伏羽禅感觉到一丝疲惫，便来了智能锻炼设备前，说道：“开启扫描，检测ròu_tǐ强度。”
”扫描开启中……“
顿时！一道二维光线呈扇形从上往下来回扫射伏羽禅的身体，10秒后，智能锻炼设备响起了一阵机械声音：“扫描结束，您的ròu_tǐ强度和体能耐力达到常人3.1倍水平，完成了ròu_tǐ修炼第一阶段‘铜皮铁骨’的训练，希望您再接再厉，把自己的ròu_tǐ修炼的更强大。”
ròu_tǐ修炼到铜皮铁骨层次，最直观的表现就是肌肉抗打击能力超强，寻常刀剑冷兵器根本无法划破皮肤。
不过，伏羽禅虽然此刻数据上达到铜皮铁骨大成境界要求，但ròu_tǐ上却没有出现这个境界应有的变化，现在的伏羽禅皮肤白皙，肌肉松弛，依旧是普通人一样，用一把小刀就能轻轻划破皮肤流出鲜血。
这就是基因本质，或是基因潜能不一样的产生的结果，伏羽禅自身潜力跟正常人的潜力比较，就好像一个矿泉水瓶和一个游泳池比较蓄水量一样，异形皇后损失90基因序列来成就伏羽禅，蜕变进化伏羽禅的基因序列非同小可，造成现在伏羽禅的潜力非常巨大；3.1倍的ròu_tǐ强度和体能仅仅是个开始，也许要修炼到100倍，甚至几百倍普通人类ròu_tǐ强度才能完成第一层铜皮铁骨的修炼，让自己的身体直观的呈现出该境界应有的ròu_tǐ效果，那就是刀枪不入。
不过到那时，伏羽禅的ròu_tǐ强度表现出来的“刀枪不入’肯定和普通人不一样。
…………
普利斯顿星阿尔法集团普利斯坦生命星系分部，公司大楼最顶层。
杰夫·阿尔法喝着闷酒，非常不开心，伏羽禅递给自己的血样已经送往阿尔法集团总部，刚刚传来了消息，哪怕是用集团最尖端的设备精确到基因序列程度，也没有发现一丝关于异形基因的影子，事情已经很明白，伏羽禅身上根本没有携带异形基因。
阿尔法集团最后获得异形的机会也完全失去。
这让杰夫·阿尔法失去了成为集团顺位继承人的机会；折腾了一圈，又是赔礼道歉，又赔款9亿星元，最后的确得到了伏羽禅的血样，但根本就是一管普通人类的血液嘛！
谁的一管几十毫升血液能卖到9亿星元啊？
杰夫·阿尔法不开心，很生气，身为阿尔法集团家族嫡系成员，杰夫从来没有这么狼狈过。
咬着牙，杰夫狠狠说道：“伏羽禅，本来整你是表哥哈因莱特的意思，但是现在不一样了，你让我丢了脸，又损失了9亿星元，这完全是你我之间的事情了，我杰夫·阿尔法从小到大还没这么丢过人，想必家族中那些兄弟们都把我的事情当做笑话放在下午茶之后吧。”
不过，伏羽禅的身份实在是太敏感，全人类联邦7星级荣誉市民，整个人类联邦政府拥有这样身份的人哪一个不是一方财阀大佬？或者是有突出贡献的人类科学家和军队中拥有巨大功勋的高级军官？
能拥有这样的荣誉，要么自己拥有巨大的势力，要么是巨大势力的核心人物，整个人类联邦都不多，杰夫都能数的过来；偏偏这样的荣誉和身份让伏羽禅这个普利思垃圾星人拥有了，这让杰夫就算是想报复也要考虑后果，上次的绑架事件就是个深刻教训，杰夫后来虽然明白自己被哈因莱特当枪使，连哈因莱特都不敢正面对付伏羽禅，自己还屁颠屁颠的找人去绑架对方简直是自己作死。
这也是杰夫郁闷的一个人喝闷酒的原因，去整伏羽禅又得担心后果，不整吧……面子上又过不去。
这时，身材高挑，貌美的秘书走了进来。