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爱优小说网 >> 网游小说 >> 韩娱之全职丈夫 >> 第三卷 第115章 健身

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第一百一十五章健身

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男女都选好床位顺序后,家族们开始打扫晚上睡觉的屋子,然后再铺上一层毯子。

今天早上没有能够锻炼,所以李慎行趴在地上开始做起了伏地挺身,而正好一旁的金秀路跟着做起了仰卧起坐。

“哎~我都感觉快要累死了一点力气都没有,你们还能锻炼,哇~真不愧是在一个健身房里的人啊~”刘在石坐在一旁锤着有些酸软的双腿语气羡慕的说道。

“这只是轻量的热身,连锻炼都算不上。”李慎行动作不停气也不喘的回答,“在石哥你虽然身形保持得不错,但是你的工作量也大,所以还是要好好地系统的进行一些锻炼比较好,男人结婚后身材方面可是会发生大改变的,如果在不注意点,那就胖得没边了。”

刘在石摸摸自己平坦的小腹,虽然没有小肚腩,但都是软软的肉,没有半点的腹肌,想着是不是听听慎行的建议,做个锻炼的计划

“在石啊,作为过来人,我也给你些中肯的建议,还是花点时间进行系统的锻炼吧,我现在有时间也会爬爬山锻炼锻炼身体,不然等你到了我这个年纪的时候,就知道有个健壮的身体是多么的重要了。”尹钟信拍拍刘在石肩膀,语重心长的说道,话中似乎还带有一些别的深意。

刘在石想了想,也不知道是不是听出了尹钟信话中的意思,终于痛下决心,“慎行啊,哥这一百多斤肉就交给你来打理了,你可要为哥量身打造一个健身计划啊~”

“在石哥你放心吧,我会按着你的工作量来安排你的锻炼计划的,不会让你劳累过度的。”李慎行毫不在意的安慰到。

“呀~你说这话的时候能认真点么你这样要我如何相信你啊~”刘在石感觉他脑门已经爬满暴起的青筋了。conad1;

李慎行还是用着无所谓的语气说道:“哥别担心,这对我来说就是小case,就如同现在的伏地挺身对我来说没什么困难一样。”

对他来说是小事情一件,不值得太过注重,但对于刘在石而言那就不是一回事了,让刘在石感觉李慎行对他的事情太不上心了,感觉自己没有受到丝毫的重视。

于是刘在石便想要教育教育这个态度随意的弟弟一下。

“呀~我...”

还没等刘在石开始,就见孝利推门走了进来。

“欧巴你们在聊什么”

孝利擦着脸上的护肤霜,直接走到李慎行身边,然后一屁股坐到了正在坐到了正在做伏地挺身的李慎行的背上,而且连双脚都盘了上去。

虽然背上突然加上了差不多一百斤的重量,但是李慎行的动作丝毫没有受到影响,只是稍微的停顿了一下让孝利坐稳后,又继续开始。

刘在石目光有些呆滞,嘴巴一张一合的,刚才脑子里想要说的话,此刻已经不知道飞到哪儿去了。

“哇~大发慎行欧巴好厉害啊~”

刚进到屋里的艺珍被眼前的景象给惊到了,看向李慎行背上的孝利的眼里满是羡慕的神色。

“艺珍要来试一试么挺好玩的。”孝利拍拍李慎行的背,示意他停一下。

“可以么慎行欧巴会不会累着”艺珍虽然嘴里这么说,但眼里却闪着的雀雀欲试的光芒。

“呀~我是玩具么还好玩”李慎行对孝利的用词不满到,但没有阻止孝利的炫夫的举动。conad2;

然后对艺珍摆摆头,“上来吧,没事。”

艺珍小心翼翼地坐到李慎行的背上,不过脚却没敢提上去,怕等下会摔倒。

“坐好啦~”李慎行说完又继续刚才的动作。

“哦~好神奇的感觉啊~”艺珍带着她特有的鼻音说道。

“十一,十二,十三......”

大成跟着数到,他想看看李慎行到底能做多少,如果是他自己的话大概一两个就得趴下了。

“二十七...二十八...二十九...三十...”

最后大家都跟着数了起来。

直到做了三十个伏地挺身,李慎行才停了下来,等艺珍下来后,大家看到李慎行脸色有些红以外,连汗都没出多少。

“慎行啊,你简直不是人啊~”刘在石夸张的说道。

“什么啊~”李慎行听了有些哭笑不得,“哥只要你坚持锻炼,这些你也是可以做到的,不要把锻炼想得太过困难,这些都不是什么难事,其实最困难的是持之以恒,所以不要让自己有偷懒的念头。”

“好啦~我们关灯睡觉吧,明天还要早起呢~”孝利拿着纸巾帮李慎行擦掉额头上的少许汗珠。

刚才还有些兴奋的众人一听到睡觉这个字眼,立马就觉得困顿起来,收拾了一下剩余的东西,然后关灯按照顺序躺在地铺上。

“哎呀~没想到我也能睡在大成身边,真好,哈哈~上位圈感觉就是不一样啊~”金秀路突然抱着大成高兴地说道。conad3;

“海镇啊~,一位那里不是那么舒服的位置啊~,在我们这里可以很自由,想怎么样都行,你在那里还要担惊受怕的,一个不小心给越界的话,第二天就要被慎行给咔嚓了。”刘在石挑拨道。

“没错,还是我们下位圈比较舒服,而且还可以随便放屁。”尹钟信也跟着劝说。

“还有啊,孝利和艺珍还会打呼噜呢~”刘在石继续诬陷。

“哎~怎么可能,才没有这回事,打呼噜的是在石欧巴


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