懒龙是以前京北人常吃的一种主食，做法就是将发面擀成片，放上和好的肉馅卷起来上锅蒸。
有个说法是吃了这懒龙，春天就再也不犯懒了，而且有图好兆头的意思，很适合即将远行的胡不归。
胡不归小时候可没少吃这个，因为小孩子一般都喜欢吃米饭配炒菜，不喜欢吃馒头之类的面食，但是这个懒龙他爱吃，奶奶在世的时候经常给他做，调好味的肉馅拌上一丁点韭菜，拳头大小的懒龙，他一顿能干掉三五个，能长成一米八多的身高多半是拜此所赐。
和陈小沉约好一起吃早餐的这家懒龙店，是在东四的一家店，门脸不是很大，青砖墙黑匾额烫金字，处处透着一份儿老京北气息。
一家店好不好吃用料很重要，这家据老板说是用得肥瘦均匀的猪肉，搭配独家熬制的葱油和传统方式调制的炸酱，吃起来不腥不膻，微带点油水的肉馅再加上绵软香甜的外皮，相当的好吃。
这家店生意不错，胡不归把时间选在上午，不然平时还要排队，阳光微微的照进店堂，胡不归点了两大条肉龙，又顺便给陈小沉要了些卤得酥嫩香软的猪蹄，清淡爽口的萝卜小菜，还有店家自制的双皮奶。
胡不归脱了冲锋衣外套，只穿着短袖的速干衣在那玩手机，等着陈小沉来。
据陈小沉的主治大夫说，她这种病情不化疗的话，需要定期去做复检，因为肿瘤细胞一旦转移到肝或者是肺上，随着血运四处扩散，人很快就会进入病危状态。
虽然目前看起来还好，但书中仙言之凿凿说药石无灵，陈小沉身体里某些脏器，极有可能出现了癌细胞转移病灶出现，而现代的医学技术是无法在初期将其扼杀的。
他必须赶在病情爆发之前，达到元婴期，而修为提升的速度，完全取决于直播的人气。
这就像跟时间和生命在赛跑，所以胡不归一分钟也不愿意耽搁。
陈小沉按着他的微信位置分享找了过来，春日的暖意让她额头微微见汗，更加显得肌肤嫩得能掐出水来一样，她穿着浅灰牛仔裤和一字领白t恤，星空蓝毛线开衫，一看见胡不归就露出明朗的笑容，双眼弯弯。
这姑娘整个人看起来比上次见她瘦了一圈，吃饭的时候，筷子只朝萝卜小菜的碟子里招呼，看得胡不归有点心疼，问她：“减肥呢？”
“是呀，我要瘦回去，现在过午不食，每天摄入量都不超过八百卡热量，有氧运动一个小时，再加上一个钟头的瑜伽或者普拉提。”陈小沉掰了一小块懒龙剩下的递给他，尝尝味道而已，眼睛转了转，说：“这懒龙好像是奶奶以前做的那个味道，家常味。”
“嗯，你识货，我转悠过好多家，就这家和小时候吃的一模一样。”胡不归正是因为这个原因选的这里，他抬起眼看眼前的姑娘，不知不觉有些恍惚，瘦下来不少的陈小沉，俏脸有了昔日清秀的轮廓，又仿佛有点可爱的婴儿肥，让他想起来一起走过的青葱时光。
“我卡里的钱你怎么没用？还有积蓄？”陈小沉忽然问道。
胡不归一愣，说道：“是啊，暂时还有点钱。“
陈小沉满脸不信任的看着他，胡不归咳了一声，岔开话题说：“我明天打算开户外直播，直播间叫胡老师的旅行笔记，得让你给我拉下人气。”
“明天什么时候？”
“我下午的飞机去南云那边，以前有个画家朋友曾经去当地一座野山采风，说是风景很美，我打算把那里当成第一次直播的地点。”
“你才开播就去那么远？你可以先在京北周边的游览地做直播，有点人气以后再出去，比如最近玉渊潭的樱花开了，你可以去试试。”
“那里不行，公园里看樱花的人简直比樱花还多，就是让大家看些平常旅行时看不到的东西，直播还是得有些特色才吸引人。”
陈小沉想想也有道理，哪怕当胡不归去散散心也好，就没再劝阻，反正她认为胡不归直播也是玩票性质的，根本不会有什么人气。
她没有继续追问让胡不归暗暗松了口气，他哪里敢说自己要去有野象和山猪出没的深山里，不然恐怕立刻对方就要翻脸。
直播间的人气不是说来就来的，想要快速提升人气，就必须得有别人做不到的东西。
像陈小沉之所以火爆，她在猫猫tv的大热属于爆红，短短两天就人气爆棚，现在直播半年后订阅人数有100多万，她之前瘦的时候，真的是三百六十度无死角清纯盛世美颜，穿的规规矩矩，是完全凭实力不靠卖球和穿得凉快来吸睛的女主播。
再就是她的直播原因是出于喜欢唱歌，翻唱都是一些有腔调的小清新歌曲，本身得病之后有点淡泊超脱的意味，显得格外的清冷疏离，从来不在意打赏的数额，也不喜欢煽动观众情绪的套路，堪称主播界的清流，加上个性时而高冷时而逗比，越是这样，反而越是独树一帜的讨人喜欢。
她自己的成功方式不可复制，而且陈小沉从来没推荐过任何其他直播间，所以她的推荐应该是效果不错，但胡不归如果不拿出来些真正有看头的东西，恐怕她这种东风也只能借一波。
至于直播录制的效果，他这两天已经让书中仙反复尝试过，什么时候近景，什么时候远景，什么时候特写，什么时候加点bgm，玩得比他自己还溜。
一张影像符的录制时间大约是二十四小时，效果堪比视觉大片，是完完全全的